7 shay oo ay tahay in uu ogaado qof kasta oo fardoole ah (Ka sokow fuulista)

Sawirka: @silvanasphoto.

FEI waxay qeexday waxyaabaha aasaasiga ah ee ay tahay inaad awooddo.. marka laga reebo fuulista! Taas ma ka fikirtay. in ay jiraan waxyaabo ay tahay in aad samayn karto fardooley ahaan?

Halkan 7 Xirfadaha Muhiimka ah, kaas oo ay tahay inaad awood u yeelatid inaad dalbato xaaladaha degdega ah, oo noloshaada ka dhigaya mid sahlan.

1. U fiirso calaamadaha muhiimka ah ee faraskaaga.

Ogaanshaha calaamadaha muhiimka ah ee faraskaagu waxay kaa caawin doontaa inaad fiiriso jirro suurtagal ah. Waxa kale oo aad heli doontaa wax aad u sheegto dhakhtarkaaga xoolaha marka ay ku weydiiyaan macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan xaaladda faraska.

Calaamadaha muhiimka ah ee faraskaaga ayaa laga yaabaa inay kuu tilmaamaan in faraskaagu uu ku jiro xanuun ama naxdin. Keebaa ku caawin kara?

⁃ Heerkulka

⁃ Heerka neefsashada

garaaca wadnaha

Booqashadaada xigta, weydii dhakhtarkaaga xoolaha inuu ku tuso sida loo cabbiro calaamadaha muhiimka ah ee faraskaaga. Waxa kale oo uu kuu sheegi doonaa waxa caadiga ah iyo waxa aan ahayn, iyo sida waxqabadka faraskaagu uga duwanaan karo kuwa kale sababtoo ah taranka, xajmiga, da'da, iwm.

2. Baro sida loo sameeyo xakamaha guriga lagu sameeyo.

Haddii aad la kulanto xaalad uu xakamahaaga ka go'ay meel ka fog guriga, ama aad heshay faras deriska ah oo aan rasaasayn, waxaad fahamsan tahay sida ay muhiimka u tahay inaad awood u yeelato inaad ka dhigto xakamaha ama habab aan habboonayn.

Waxa loogu yeero "xakamaynta militariga", si dhakhso ah looga sameeyay xarig ama wax la mid ah. Samatabbixiyeyaasha xayawaanku waxay inta badan isticmaalaan kuwan.

Waxaad u baahan tahay ugu yaraan 6 fiit oo xadhig dhuuban ama xadhig ah, oo 12 cagood waxaad samayn kartaa xajin ama rasaas badan.

Waxaa jira dhowr siyaabood oo tan loo sameeyo, iyadoo ku xiran inta aad u baahan tahay koontaroolka faraskaaga iyo inta xadhigga aad haysato.

3. Baro sambabada faraska.

Awoodda in faraska lagu sambaabo waa xirfad lagama maarmaan u ah dhammaan fardooleyda. Haddii aad dhaawacantay oo aanad awoodin inaad fuulto, markaa tani waa hab kale oo aad ku tababarto faraskaaga inta aad ka bogsanayso. Sidoo kale waa dariiq aad u wanaagsan oo aad faraskaaga ku dhaqaajin karto marka aad ku jirto safar dheer.

Xitaa haddii aad qorsheyneyso inaad kor u qaaddo, dhowr daqiiqo oo sambabada ah ka hor shaqada ayaa kaa caawin doonta inaad dejiso faraskaaga oo aad siiso fursad aad ku dejiso uumiga ka hor intaadan gelin kooraska.

Dad badan ayaa si qalad ah u haysta in sambabada ay tahay in la qabto dhammaadka sanbabada oo lagu kaxeeyo faraska si kala duwan.

Dhab ahaantii, waa farshaxan dhan in laga shaqeeyo faraska sambabada si ay faa'iido u yeelato shaqo dheeraad ah oo faras ah.

4. Baro sida loo sameeyo joogsi degdeg ah hal sabab.

Waxa laga yaabaa inaad u malaynayso in joogsiga degdega ahi uu yahay fardaha madax adag ama fuulayaasha daciifka ah, laakiin qof kastaa waa inuu xirfaddan yaqaan.

Xataa fardaha leh maskax maskaxeed oo aan la dhaafi karin ayaa dhibi kara haddii ay shinnidu kufto ama ay eydu kufto.

Ku-jiidista majaladda waxay ka sii dari doontaa xaaladda oo waxay keeni doontaa cabsi badan oo faraska ah, isaga oo ka xanaajinaya inuu xitaa dhaqso u ordo. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in la isticmaalo xirfaddan.

Haddii aadan aqoon farsamada lagu sameeyo joogsigan, ka hubi tababarahaaga. Waa inaad ku tababartaa xirfadan si xilliyo ah faras kasta oo aad fuusho, xitaa haddii aadan u baahnayn inaad isticmaasho.

Si aad u samayso joogsi degdeg ah oo leh hal taako, goobaab faraska. Tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib ah ilaa faraska lagu qasbay inuu istaago. Halkaa marka ay marayso, si badbaado leh ayaad u dejin kartaa.

5. Hubi badbaadada marka aad faraskaaga qaadayso.

Haddii aad la safraysid faras, waa in aad taqaanid sida loo hubiyo badbaadada gaadhifaraska faraska ka hor intaadan dhoofin.

Waxaa jira meelo badan oo aad ka baran karto sida loo qiimeeyo amniga:

⁃ Goobaha wax soo saarka fardaha ama meelaha lagu iibiyo

Xarumaha adeegga

Naadiyada fardaha

⁃ Barnaamijyada Sare ee Jaamacadda

Muuqaal toos ah

Shuruudaha badbaadada waxaa ka mid ah hubinta taayirada, faashashka taayirrada, saliidaynta, boolalyada iyo fiilooyinka.

Markaad tan ogaatid, isku day inaad barato sida loo beddelo saliidda injiinka oo beddel giraangiraha.

6. Baro inaad aqoonsato colic.

Barashada garashada calaamadaha calool-xanuunku waxay badbaadin kartaa nolosha faraskaaga. Calaamadaha ugu horreeya ee calool-xanuunku waxay noqon karaan kuwo khafiif ah dabeecadda faraska, halka marxaladda dambe ay inta badan leedahay calaamado muuqda.

Baro inaad aqoonsato calaamadahan, kuwaas oo ku kala duwan nooca faraska iyo heerka xanuunka.

Waa inaad u sheegtaa wixii calaamado calool xanuun ah dhakhtarkaaga xoolaha. Ku hay liiska calaamadaha calool-xanuunka meel caan ah oo uu qof kastaa ku akhriyi karo haddii loo baahdo, iyo sidoo kale xeerarka habdhaqanka haddii la ogaado calaamadahan.

7. Inuu aqoonsan karo calaamadaha dhaawac halis ah oo madaxa ah.

Ma aha oo kaliya fardaha waxay u baahan karaan gargaar degdeg ah: ka dib dayrta, cayaartu waxay sidoo kale u baahan tahay caawimo.

Xataa dhicista adigoo xiran koofiyada waxay keeni kartaa dhaawac madaxa ah. Ogow calaamadaha tilmaamaya baahida daryeel caafimaad, sida:

⁃ miyir beelid

Madax xanuunka

Lalabo

matag

⁃ Daal iyo hurdo la'aan

⁃ Xusuus-xumada

⁃ Hadal aan isku xidhnayn

⁃ Ruffles ama laba aragti

⁃ Dareenka iftiinka ama codka

⁃ Dhaqdhaqaaq qallafsan, kabuubyo, ama daciifnimo

⁃ Dareenka degdega ah ayaa isbeddela

⁃ Suuxdin

⁃ Dhiig ka soo daada ama dhegaha ama sanka

⁃ aragga oo xumaada ama tinnitus

Haddii calaamadahani ay muuqdaan, waa inaad la xiriirtaa xarun caafimaad, waxaa fiican inaad wacdo ambalaas.

Ku dheji liiska calaamadahan, iyo sidoo kale tilmaamo ku saabsan sida loola macaamilo xaaladaha la midka ah, meel caan ah oo ku taal xasilloonidaada.

Haddi aanad hubin in ambalaasta ama adeega samatabbixintu ay ku siin karaan gargaarka degdega ah, ku celceli inaad adigu samayso.

Haddii qof ku jira xasilloonidaada uu qabo xaalad dabadheeraad ah, sida sonkorowga, baro inaad aqoonsato calaamadaha kale ee degdegga ah sidoo kale samee qorshe aad kula tacaalayso xaaladahan oo kale.