Da'dee ayay fiicantahay in la qaato ilmo yar?

Waxaad hubtaa inaad diyaar u tahay muuqaalka eyga guriga dhexdiisa, waxaad go'aansatay jinsiga oo aad ogtahay meesha aad ka qaadan doonto saaxiib cusub. Way hadhsan tahay in la go'aamiyo da'da ay u fiican tahay in la qaato ilmo yar. Tani waa su'aal muhiim ah, sababtoo ah waxay inta badan ku xiran tahay sida noloshaada iyo eyga ay u noqdaan.

Jawaabta su'aasha "Waa maxay da'da ugu fiican ee la heli karo ilmo yar"Ma aha wax mugdi ah, sababtoo ah waxay ku xiran tahay ujeedada aad u qaadato eyga, qaabka qoyska, shaqadaada iyo arrimo kale oo badan.

Marka hore ayaa ka wanaagsan?

Waa wax caadi ah oo la aaminsan yahay in ilmaha yar la korsado sida ugu dhaqsaha badan ee suurtogalka ah, isla marka uu awoodo inuu keligiis wax cuno. Runtii, dhawr iyo toban sano ka hor waxa caado u ahayd in ilmaha la siiyo mulkiilayaal cusub markuu hal bil jiro. Laakiin kani ma go'aan sax ah baa?

Nasiib darro maya. Haddi uu ilmuhu ka tago hooyadii iyo walaalihiis goor hore, tani waxay keeni kartaa dhibaatooyin badan. Markay da'diisu tahay hal bil, cunuggu wuxuu weli si aad ah ugu tiirsan yahay hooyada, oo korisa dhallaanka, bara sharciyada habdhaqanka, oo ay ku jiraan nadaafadda godka iyo xiriirka qaraabada.

Intaa waxaa dheer, da'da 3 - 7 toddobaad waa waxa loogu yeero isdhexgalka aasaasiga ah ee cunugga, marka uu barto inuu noqdo eey, wuxuu yaqaanaa luqadda noociisa. Oo haddii uusan helin aqoontan, noloshiisa mustaqbalka waxay noqon doontaa mid aad u adag - ilaa heer ay dhibaatooyin dabeecadeed soo baxaan.

Intaa waxaa dheer, marka uu jiro da'da 1 bilood waa hore in la tallaalo, cunugga wuxuu halis ugu jiraa inuu ku bukooto meel cusub.

Goorma ayay tahay waqtiga ugu fiican ee la heli karo ilmo yar?

Ilaa hadda, waxaa la rumeysan yahay in da'da ugu wanaagsan ee u raritaan ilmo ubad qoys cusub ay tahay 60 maalmood. Da'dan, ilmuhu wuxuu horeyba uga warqabay naftiisa sida eey, wuxuu bartay aasaaska isgaadhsiinta ee wakiillada noocyadiisa oo aad u xoog badan. Intaa waxaa dheer, da'dan, cunugga ayaa mar hore loo tababari karaa (dabcan, qaab cayaareed), mana seegi doontid waqti qaali ah.

Si kastaba ha ahaatee, haddii ay jiraan caruur qoyska, waxaa laga yaabaa in ay mudan tahay in la sugo ilaa uu ilmuhu ka gaaro 4 ilaa 5 bilood. Da'dan, cunuggu wuxuu horey u awoodaa inuu qariyo haddii uu ku daalay la xiriirinta dhaxalkaaga, ama u istaago naftiisa, iyada oo aan aad u yareyn oo carruurtu ay u geysan karaan dhibaato weyn. Laakiin dabcan, waxaa habboon in la hubiyo in ilmahu uu la kulmay waayo-aragnimo togan oo badbaado leh oo ku saabsan carruurta inta uu ku jiro daryeelka taranka.

Haddii aad ku xisaabtamayso inaad ku guulaysato giraanta bandhiga oo ay tani aad muhiim kuugu tahay, waxa fiican inaad sugto ilaa uu ilmuhu ka korayo oo ay caddaato inaad abaalmarino ku xisaabtami karto. Laba bilood gudahood, waxaad qiyaas ahaan go'aamin kartaa inta uu le'eg yahay eey u kori doono, markaa waxaa jirta khatar ah inaad ka tanaasusho riyada ah inaad ku guulaysato dhamaan koobabka horyaal ee caalamka iyo agagaarkeeda.

Xasuusnoow in uu ilmuhu u baahan yahay dadaal badan si loo daryeelo isaga, gaar ahaan, socod iyo quudin badan. Ma awoodaa inaad bixiso waxaas oo dhan?

Haddii kale, waxaa laga yaabaa inay mudan tahay in laga fikiro helitaanka eey koray (6 bilood ama ka weyn). Xayawaanka noocan oo kale ah, waxay u badan tahay, horeyba u bartay socodka, waxaadna quudin kartaa laba jeer maalintii. Intaa waxaa dheer, waxaa laga yaabaa inuu horey u soo qaatay xoogaa tababar ah. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira khatar ah in eygu uu horay u sameeyay caadooyin xun, taas oo noqon doonta mid aad u adag in laga takhaluso haddii aad ka soo kicisay ilmaha "xogta".

Si kastaba ha ahaatee, doorashada adigaa iska leh. Iyo da 'kasta oo aad qaadato eey, oo leh habka saxda ah iyo habdhaqanka saxda ah, waxay ku siin doontaa farxad badan oo aad noqoto saaxiib dhab ah.