Doorashada suunka eeyaha

Haddii ay tahay markii ugu horeysay ee aad hesho ey oo aad u baahan tahay inaad tababarto eygaaga, ama aad tahay milkiile khibrad leh oo doonaya inuu fududeeyo socodka, helitaanka suunka wanaagsan waxay noqon kartaa hawl adag. Sagaalka astaamood ee hoose ayaa kaa caawin doona inaad doorato suunka ugu fiican ee socodka weyn ee xayawaankaaga.

1. Xidhid habboon.

Xulo doorashooyinkaaga adiga oo go'aaminaya sida aad rabto inaad ugu dhejiso xadhigga suunka. VetStreet waxa ay ku xasuusinaysaa in ay jiraan laba nooc oo waaweyn – hore-u-ku-xidhay iyo gadaal-ku-dhejin. Doorashadu waxay ku xiran tahay eyga.

Xadhka hore, xadhig dhabarka, mise xadhig keliya?

Suunka hore loogu dhejiyay wuxuu u oggolaanayaa in si fiican loo xakameeyo dabeecadda, laakiin waxaa laga yaabaa inaanay had iyo jeer ka ilaalin eyga gardarada ah. Waxa kale oo ay ku tidcan tahay lugaha hore hoostooda. Suunka leh dhabarka ayaa aad ugu habboon in la isticmaalo marka la gashanayo iyo si loo ilaaliyo qoorta xayawaanka. Si ka duwan suunka hore ugu lifaaqan, nooca suunka ayaa xaddidaya xakamaynta jihada eeyga. Si kastaba ha noqotee, ujeedooyinka tababarka, wax kasta oo suunka ah ayaa ka fiican xadhigga, sababtoo ah markaad hogaaminayso eey, waa muhiim inaadan dhaawacin qoorta. Haddii eyga mar hore loo tababaray, waxaa laga yaabaa inaysan u baahnayn sixid dheeraad ah oo ku saabsan jihada, iyo xadhiggu wuxuu kaa caawin doonaa hubinta dhaqdhaqaaqa eeyga ku xiga. Miyaadan hubin waxa u fiican eygaaga? Weydii dhakhtarkaaga xoolaha inuu kuu sharaxo dhammaan xulashooyinka oo kaa caawin doona inaad doorato midka saxda ah.

Haddi iyo marka aad isticmaasho suunka, xasuusnoow in xidhidhiyeyaasha dhinacyadu ay aad ugu badan yihiin tababarka maadaama ay bixiyaan koontarool joogto ah oo joogto ah. Suunka leh xadhig ku dheggan dhexda ee dhabarka eeyga ayaa kaa caawinaysa inuu rabbeeyo xayawaankaaga oo markaa si fiican u koontaroolo xadhigga caadiga ah, laakiin culays dheeraad ah ayay kugu saaraysaa.

2. Cabbiraadaha.

Xaaladda suunka leh ee hore iyo gadaalba, waa inaad marka hore cabbirtaa dhumucdeeda. Cabbir eeyga oo go'aami dhumucda ugu fiican iyo cabbirka, iyada oo la tixgelinayo da'da iyo taranka xayawaanka rabaayada ah. Si joogto ah ula soco ku habboonaanta suunka, gaar ahaan eeyaha da'da yar, maadaama ay si dhakhso ah uga soo baxaan moodal aad u qumman dhawr maalmood ka hor.

3. Ma loo baahan yahay dahaarka?

Suunka safan ayaa ka hortagaya is jiid jiid iyo cuncun maqaarka ee eeyaha timo-gaaban. Suunka safan ayaa sidoo kale u muuqda mid aad u qurux badan, sidoo kale eygaagu wuu xidhan yahay, markaa waxaad u baahan doontaa inaad marar badan ku socoto xayawaankaaga.

4. dabooli baahiyahaaga.

Mid ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee lagu heli karo suunka ugu fiican waa inaad booqato dukaanka xayawaanka halkaas oo aad isku dayi karto noocyo kala duwan ka hor intaadan iibsan. Dukaamada intooda badan, eyga waxaa lagu mashquulin karaa siyaabo kala duwan, markaa tani waa jawi aad u fiican oo lagu tijaabiyo suunka oo la eego haddii uu ku hayn karo xayawaankaaga. Intaa waxaa dheer, xayawaankaagu wuxuu jecel yahay inuu isku dayo noocyo kala duwan, waxaadna si fudud u sahamin kartaa dhammaan fursadaha lagama maarmaanka ah.

5. Waarta.

Waa muhiim in la qiimeeyo inta uu le'eg yahay suunka fidsan iyo hagaajinta marka xayawaankaagu dhaqaaqo. Marka suunka la xidho, hagaaji oo fiiro gaar ah u yeelo falcelinta eygaaga iyo dhaqdhaqaaqiisa marka aad isaga hogaaminayso. Sidoo kale fiiro gaar ah u yeelo waxa suunka ka samaysan yahay: haddii ay ka samaysan tahay alaab jaban, ka dibna, waxay u badan tahay, wakhti ka dib waxay bilaabi doontaa inay xirto oo dillaacdo.

6. Milicsi.

Haddii aad subaxdii hore ama habeenkii dambe eeygaaga lugayso, waxa habboon in aad geliso suunka leh curiye milicsan si loo hubiyo badbaadada adiga iyo xayawaankaaga rabaayada ah, maadaama aad u muuqan doonto darawal kasta.

7. Taam fiican.

Milkiile kastaa wuxuu leeyahay xadhig uu jecel yahay iyo koolada socodka qaarkood - hubi in suunka uu ku habboon yahay isaga. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad beddesho dhererka xadhigga iyadoo ku saleysan inta koontarool ee aad ku yeelan karto eeyga xardhan.

8. Dhowr eey.

Haddii aad ku socoto eeyo badan, waxaad u baahan doontaa suunka kaas oo aad ku dhejin karto dhowr xadhig. Qaar ka mid ah milkiilayaasha waxay iibsadaan hal suun oo leh gunti bidix iyo mid kale oo ku xidhan midig, iyo mid ka mid ah "U" xadhig u qaabaysan inay ku socdaan laba eey oo isku le'eg oo xadhig isku mid ah. Kuwa kalena waxay yeelan karaan hal eey weyn iyo mid yar, markaa waa inaad doorataa suunyo kala duwan, jaakadaha iyo xargaha sida waafaqsan caadooyinka xayawaanka rabaayada ah.

9. Qalabka.

Iyadoo noocyada qaar ee suunka ay bixiyaan kontorool fiican oo eygaaga uu ka fogaan doono meelaha dhoobada ah, xargaha ayaa weli u baahan in la dhaqo oo la nadiifiyo waqti ka waqti, gaar ahaan suunka linenka ah. Qaar ka mid ah kuwa xirta waxay jecel yihiin alaabta maqaarka sababtoo ah dareenka taabashada ka dib marka la nadiifiyo. Suunka maqaarku waxay u badan tahay inay ka xanaajiso maqaarka xayawaankaaga maadaama aad si joogto ah u xamili karto. Qaar kale waxay door bidaan suunadaha naylon sababtoo ah si dhakhso ah oo fudud ayaa loo dhaqi karaa. Waxaad dooran kartaa walxaha ku habboon ee ku salaysan xajmiga eyga, joogitaanka xasaasiyadda iyo xaaladda maqaarka.

Tixgeli baahiyahaaga iyo baahiyaha eygaaga

Ka dib markaad qiimeyso tayada sare ee suunka, arag waxaad jeceshahay oo ku habboon qaabkaaga. Ma ku labisan tahay qaabkii ugu dambeeyay oo ma waxaad rabtaa wax midab leh oo dhalaalaya? Mise waxaad tahay mid wax ku ool ah oo aad rabto inaad hesho suunka ku habboon eygaaga oo aan dhaqso u wasakhayn doonin?

Ka dib markaad doorato suunka ugu fiican ee eyga, hubi inaad siiso cunto dhamaystiran oo loogu talagalay qaab nololeed firfircoon. Haddii aad rabto inaad sii wadato isticmaalka suunka marka eeygaagu sii weynaado, hubi in eygaagu leeyahay xubno caafimaad qaba oo xoog leh. Sidoo kale iska ilaali dhaawacyada iyo masaafo dheer markaad socoto. Haddii aad dareento in xayawaankaagu uu si tartiib ah u socdo ama aanu ku raaxaysanayn, ka hubi dhakhtarkaaga xoolaha oo dooro cunto ama suunka cusub si uu eeygaagu ugu raaxaysto socodkaaga.