Shuban bisad

Shuban bisad. Waa maxay?

Shubanku waa calool-xumo ay weheliso saxaro dabacsan. Waxay ku dhacdaa dadka iyo xayawaanka labadaba. Waxaa jira sababo badan oo shuban ah. Laakiin inkasta oo uu baahay, tani waa calaamad halis ah oo leh qaab ba'an oo dabadheeraad ah. Haddii aan la helin daaweyn habboon, shuban ba'an wuxuu noqdaa mid daba-dheeraaday. Waxaa jira kiisas markii xoolo yaryar iyo caruur ay u dhinteen shuban raagay.

Sababta shubanka ee bisadaha

Waa maxay sababta bisadu u shubanayso? Sababo kala duwan ayaa keena tan: ku xadgudubka cuntada, cuntada tayada liidata, biyaha fadhiya, cunista xad dhaafka ah, cudurada faafa, duulaanka, sunta, dulqaad la'aanta cuntada, welwelka daran, iyo kuwa kale.

Sababaha ugu badan ee shuban-biyoodka ee bisadaha waa cuntooyin aan habboonayn ama tayadoodu liidato, isbeddello xagga cuntada ah, dheellitirka miiska, iyo walbahaarka.

Waxaa jira waqtiyo uu shubanku la socdo cudurro kale, oo aad halis u ah hababka jirka ee kala duwan. Dhakhtarka xoolaha oo kaliya ayaa xaqiijin kara ogaanshaha cudurka oo go'aamin kara sababta xanuunka.  

Calaamadaha shubanka

Shubanku waxa lagu muujiyaa saxaro dabacsan iyo saxaro soo noqnoqda. Waxa laga yaabaa inay weheliso gaas, joogitaanka xab iyo dhiig saxarada.

Calaamadaha labaad waxaa ka mid ah cunto xumo, miisaan lumis, caajisnimo, fuuqbax, lallabbo, iwm. 

Shuban ku jira bisad: maxaa la sameeyaa?

Haddii aad soo bandhigtay hal-abuur cusub oo ku saabsan cuntadaada xayawaankaaga, oo jidhkiisu uu uga jawaabay shuban, ma jirto sabab lagu argagaxo. Kaliya wax walba halkoodii ku celi oo kala hadal isbeddelada cuntada dhakhtarkaaga xoolaha.

Cuncunno kale oo yaryar ayaa sidoo kale u horseedi kara horumarinta shuban. Xaaladdan oo kale, cilladaha dheefshiidka ayaa baaba'a dhowr saacadood ka dib mana loo baahnid daaweyn.

Haddii shubanku sii socdo in ka badan laba maalmood ama ay la socdaan matag, casiraad, iyo calaamado kale, u qaado xayawaankaaga dhakhtarka xoolaha sida ugu dhakhsaha badan. Noloshiisa ayaa ku xiran!

Daawaynta la'aanteed, shubanku wuxuu noqdaa mid joogto ah. Shubanka joogtada ah ee bisadaha wuxuu keenaa fuuq-bax daran, cillado dheef-shiid kiimikaad, beriberi, difaaca jirka oo daciifa, taas oo ka dhigaysa jirka mid u nugul fayrasyada iyo caabuqyada. Nafaqooyinka kiiskan lama nuugo, iyo kheyraadka muhiimka ah ee xayawaanku si dhakhso ah ayaa loo dhammeeyaa. Shubanka daba dheeraaday, xayawaanku wuu dhiman karaa. 

Daaweynta iyo ka hortagga shubanka bisadaha

Daaweynta shubanka waxaa si gaar ah u qoray dhakhtarka xoolaha. Waxqabad kasta oo naftaadu waxay si lama filaan ah u horseedi doontaa dhibaatooyin. Ha iloobin in ay jiri karaan sababo badan oo shuban ah, oo ku xiran iyaga, daawaynta way kala duwanaan doontaa.

Tusaale ahaan, haddii shubanku uu ka dhashay duullaan ama cudur faafa, daawaynta ayaa looga golleeyahay in meesha laga saaro sababaha asaasiga ah iyo sidii caadiga ahayd dheefshiidka. Haddii shubanku uu ka dhashay cunto aan habboonayn, waxaa ku filan in la sameeyo hagaajin iyo taageeridda dheefshiidka xayawaanka iyo difaaca.

Xaalado badan, marka shubanku uu keeno cudur aan fiicneyn ama cudur kale, probiotics ayaa loo qoraa halkii daawaynta daawada lagu daaweyn lahaa. Probiotics waa dawo dabiici ah oo loogu talagalay nidaaminta microflora mindhicirka iyo kordhinta difaaca, taas oo aan lahayn wax iska caabin ah iyo waxyeelo. Dhab ahaantii, kuwani waa noolaha noolaha, marka ay galaan mindhicirka, baabi'iyaan xanuunka ba'an iyo kuwa daba-dheeraada ee mareenka caloosha iyo mindhicirka, nafis calaamadaha iyo ilaalinta saxarada caadiga ah. Probiotics ayaa muddo dheer loo isticmaalay daawaynta bini'aadamka waxaana dhawaan loo soo saaray xayawaanka, tusaale ahaan, dhismaha Protexin ee caadiga ah ee dheefshiidka. Waxa kale oo loo isticmaalaa daawaynta dayactirka ee daaweynta shubanka faafa.

Waxa weheliya probiotics, ka-hortagga shubanku waa cunto tayo dheeli tiran, biyo cusub oo la cabbo, walbahaar la'aan, tallaalada joogtada ah iyo daawaynta dulinnada. Eray ahaan, tallaabooyinka ugu muhiimsan ee lagu ilaalinayo caafimaadka iyo difaaca xooggan ee xayawaanka rabaayada ah. Adigoo raacaya iyaga, waxaad bisadaada ka ilaalin doontaa shubanka oo keliya, laakiin sidoo kale dhibaatooyin kale oo badan oo aysan gabi ahaanba u baahnayn.