Eeyaha iyo bisadaha ma u baahan yihiin qaboojiye?

Xataa haddii xayawaanku waligiis ka tagin aqalka, waa in la maydho. Bisada ama eyga ayaa laga yaabaa inay u muuqdaan kuwo nadiif ah, laakiin wakhti ka dib boodh ayaa ku urura jaakada. Laga soo bilaabo xayawaanka rabaayada ah, waxay ku soo baxdaa alaabta guriga, iyo habka loo leefi karo iyo mareenka caloosha iyo mindhicirka.

Ku- maydhashada xilliyeed ee shaambo gaar ah waxay caawisaa ilaalinta nadaafadda. Shaambada wanaagsani waxay si wax ku ool ah uga saartaa wasakhda iyo sebumka xad-dhaafka ah ee jaakada waxayna ilaalisaa muuqaal si fiican loo qurxiyey. Si kastaba ha ahaatee, ka dib marka lagu dhaqo xitaa shaambada ugu fiican, jaakadku waxay noqon kartaa mid isku dhafan, koronto leh, iyo qaab liidata. Maxay tani u dhacaysaa? Tani miyay ka dhigan tahay in shaambada aysan tayadoodu ku filnayn ama aysan ku habboonayn xayawaan gaar ah?

Dhab ahaantii, timaha "dhibaato leh" ka dib shaambada waa caadi, oo xitaa la filayo. Si meesha looga saaro wasakhda ugu badan ee suurtogalka ah, shaambada xirfadlaha tayada leh waxay u shaqeysaa sida soo socota: waxay fureysaa miisaanka keratin ee qolofka dibadda ee timaha oo si qoto dheer u nadiifiya. Natiijadu waa la gaadhay, laakiin timuhu waxay lumiyaan qaabdhismeedkooda siman. Haddii aan la "jixin", waxay bilaabi doontaa inay lunto, lumiso qoyaan iyo dhalaal, dhogorta ayaa isku dhejin doonta, jebin doonta oo u leexan doonta isku-dhafka. Qaboojiyaha ayaa tani suurtogal ka dhigaya.

Si aad xayawaankaaga uga ilaaliso dhibaatooyinka maqaarka iyo jaakadaha, hubi inaad isticmaasho qaboojiyaha shambo ka dib! Waxay lama huraan u tahay eey kasta oo gudaha ah iyo bisad.

Shaambada ka dib, waa qaboojiyaha ka soo saara qolofka difaaca ee timaha oo xira miisaanka jeexan. Alaabta si habboon loo doortay waxay abuurtaa lakab ilaalin ah oo timaha ku wareegsan, waxay sahlaysa shanleynta waxayna ka hortagtaa inay timuhu koronto. Natiijo ahaan, jaakadu waxay noqotaa mid jilicsan oo ka sii jilicsan sidii ay ahayd ka hor inta aan la maydhin. Laakiin taasi ma aha oo dhan pluses!

Qaboojiyayaal xirfad leh:

• ka takhalus qaybaha saabuunta ee shaambada ee ku hadhay maqaarka iyo jaakadda, taas oo aad u adag in la dhaqo,

• soo celi pH caadi ah

• ka ilaali timaha iyo maqaarka qallayl badan iyo waxyeelada deegaanka,

• wanaaji wareegga dhiiga, nafaqeeya oo xoojiso xudunta timaha

• caadiyeeyaan shaqada qanjidhada sebaceous;

• dib u soo celinta qaabdhismeedka burburay ee dhogorta, siiya sifooyin dheeraad ah: barti, mugga, jilicsanaanta, xariirta, kor u qaad midabka, iwm.

Natiijooyinka ugu fiican, waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo shaambo xirfad leh iyo qaboojiyaha khadka isku midka ah. Hubi in lacagtu ay ku haboon tahay sifooyinka gaarka ah ee xayawaankaaga gaarka ah.

Haddaba, xayawaanku ma u baahan yihiin qaboojiye? Jawaabtu waa iska caddahay!