Fardu ma u baahan yihiin baaruud?

Fardu ma u baahan yihiin baaruud?

Sulfur ayaa hubaal ah in loo baahan yahay! Waxaa loo baahan yahay si loo ilaaliyo sharafta qaabdhismeedka borotiinka, waa qayb ka mid ah keratin - qaybta ugu muhiimsan ee dhismaha maqaarka, jaakad iyo qoobab. Sidoo kale, baaruudku waa qayb ka mid ah fiitamiinada B - thiamine, kaas oo ku lug leh dheef-shiid kiimikaadka karbohaydraytyada, iyo biotin - maamulaha dheef-shiid kiimikaad dhexe, hoormoonka insulinta ee nidaamiya dheef-shiid kiimikaadka karbohaydraytyada, heparin ancoagulant, chondroitin sulfate, taas oo lagama maarmaan u ah. shaqada caadiga ah ee kala-goysyada.

Sulfur waxay gashaa jirka fardaha iyada oo qayb ka ah asiidhyada amino-yada baaruudku ku jiro, ugu horrayn methionine (iyo sidoo kale cysteine, cystine, taurine). Methionine waa mid ka mid ah asiidhyada amino ee muhiimka ah. Waxay ku jirtaa dhammaan borotiinnada khudradda, qaddarka ugu filan - cawska iyo asalkiisa. Tani dhab ahaantii waa isha kaliya ee baaruudda ee farasku awoodo inuu nuugo oo ka faa'iidaysto.

Tilmaamaha quudinta casriga ah waxay dejiyaan heerka baaruudka 15-18 g maalintii kooxaha kala duwan ee fardaha (500 kiilogaraam ee miisaanka), laakiin tani waa qiime la xisaabiyay oo ku salaysan maadada baaruudda ee qadarka borotiinka ee farasku u baahan yahay. Daawaynta xoolaha, hal kiis oo baaruud la'aaneed oo halis ah laguma diiwaan gelin fardaha helay borotiin ku filan da'dooda iyo culeyskooda. Si kastaba ha noqotee, methionine waxaa loo arkaa mid ka mid ah asiidhyada amino-yada ee fardaha xaddidaya (macnaheedu waa inay ka yarayn karaan heerarka ugu wanaagsan borotiinnada farasku helo). Sidaa darteed, marar badan, gaar ahaan dharka sare ee hooves, waxaad ku arki kartaa methionine ee ka kooban.

Sida baaruudda feed inorganic caadiga ah (budada jaalaha ah), waxa ay soo gashay raashiinka ka dhaqanka quudinta lo'da. Lo'du waxay ka faa'iideysan kartaa sulfur quudinta sababtoo ah waxay leeyihiin microflora oo ku jira rumenkooda oo awood u leh inay soo saaraan methionine baaruudkan. Kadib methionine wuxuu u gudbaa caloosha iyo halkaas - mindhicirka yar, halkaas oo uu ku nuugo dhiigga. Fardaha, haddii microflora noocan oo kale ah uu jiro, waxay ku jirtaa oo kaliya qaybaha dambe ee mindhicirka, halkaas oo amino acid kasta ma aadi karo meel kasta marka laga reebo bixitaanka, maadaama mindhicirka yar uu muddo dheer ka tagay. Sidaa darteed, iibsashada calafka calafka ee fardaha waa lacag, inkastoo ay yar tahay, laakiin loo tuuro dabaysha.

Inta badan waxaa loo tixraacaa sida isha baaruudka organic, methylsulfonylmethane (MSM). Tani sidoo kale run maaha. Daraasaduhu waxay muujinayaan in MSM ay tahay wakiilka waxtarka leh ee ka-hortagga caabuqa, si fiican oo degdeg ah ayaa loo nuugo oo loo qaybiyaa dhammaan unugyada, laakiin sidoo kale si dhakhso ah ayaa looga saaraa jirka oo dhan, oo ay ku jiraan baaruud.

Sida kaliya ee aad faraskaaga ku siin karto qadarka baaruudda loo baahan yahay ee cuntadiisa waa in la hubiyo in tirada iyo tayada borotiinku ay ku filan yihiin! Meesha ugu dambeysa, haddii aad weli u maleyneyso in farasku uu ka maqan yahay baaruud (tusaale ahaan, farasku wuxuu leeyahay gees hoof ah oo liita), ku dar 5-10 garaam oo methionine ah!

Ekaterina Lomeiko (Sara).

Su'aalaha iyo faallooyinka ku saabsan maqaalkan waa lagu dayn karaa boostada blog qoraaga.