Cawska bisadaha: tilmaamaha isticmaalka

Bisado badan ayaa jecel inay cunaan cawska cagaaran - laakiin habkan waa in la xakameeyaa si loo ilaaliyo caafimaadka xayawaanka. Ka hor inta aanad cawska bisadaha ku beerin daaqadaada, waxa fiican inaad akhrido talada khubarada.

Bisadaha ma cuni karaan cawska?

Haa, laakiin sidaas uma fududa. Qaar ka mid ah "xawayaanka" cagaaran waxay sun u yihiin xayawaanka - cunista caleentooda waxay u horseedi kartaa sun. Sidaa darteed, si loo bilaabo, waxaa muhiim ah in la hubiyo in aysan jirin dhirta khatarta ah ee guriga. Ka dibna baro waxa cawska bisadu awoodaan:

• boorashka;
• galley;
• shaciir;
• sarreen;
• hadhuudh;
• dadka;
• cawska galley;
• cawska bluegrass.

Muhiim: Ha ku beddelin dhaqamada kor ku xusan bisad. Tani waa laga yaabaa inay tahay geedo yaryar oo bisadaha jecel, laakiin sababtoo ah saameynteeda xooggan ee habka dareenka, waa in aan la cunin maalin kasta.

Maxay bisadaha u cunaan cawska

Mid ka mid ah khuraafaadka ku saabsan bisadaha ayaa leh: cunista cawska macnaheedu waa jirro. Laakiin natiijooyinka cilmi-baaristu maaha kuwo si gaar ah loo kala saaray, sidaas darteed khubarada ayaa tijaabinaya mala-awaal kale oo badan. Bisaddaadu waxay caws u cuni kartaa:

• Ku qanci dareenka

Duur-joogta, bisadaha waxay cunaan cawska ka dib markay cunaan ugaadhsigooda. Xitaa haddii bisadda gurigu aanay waligeed qaban jiir ama shimbir, dareenku wuxuu u horseedi karaa cagaar dheri ah.

• Ka caawi dheefshiidka

Cagaarka la cunay ayaa ka xanaajiya derbiyada caloosha oo markaa ka caawiya inay ka takhalusaan kubbadaha timaha. Intaa waxaa dheer, waxaa ku jira fiber, taas oo hagaajinaysa habka dheefshiidka.

• Hel wax faa'iido leh

Cawska cagaarka ah ayaa ka kabsan kara yaraanta fiitamiinnada - tusaale ahaan, A iyo D. Waxa kale oo ku jira folic acid, taas oo saameyn togan ku leh wareegga dhiigga ee bisadda.

Muhiim: xayawaanku waa inuu ka helaa qaybta ugu muhiimsan ee fiitamiinada iyo macdanta cuntada. Cawsku waxa uu kaliya ku kordhin karaa cuntada.

Sida Loo Kordhiyo Cawska Bisadda

Cawsku wuxuu ugu horreyntii la xiriiraa cawska wadada, laakiin waxaa fiican inaadan u dirin xayawaankaaga "ugaarsiga" sida. Guriga, waxaad xakameyn kartaa habka, laakiin bisadaha is-socda waxay inta badan keenaan sunta.

Ku beerista geedo xayawaan ah oo loogu talagalay xayawaankaaga guriga gabi ahaanba ma aha wax adag. Dukaamada xayawaanku waxay ku iibiyaan abuurka cawska bisadaha iyagoo diyaar u ah saddex, shan ama in ka badan oo badarka ah. Sida caadiga ah, tilmaamaha korniinka iyo daryeelka gaarka ah ayaa lagu muujiyey xirmooyinka, laakiin talooyinka guud waa sida soo socota:

• qooyi iniinaha si kooban ka hor beerashada;
• beeran wax ka badan hal sacab oo iniin ah markiiba;
• Ku rid abuurka weel ama dheri, ku rusheey dhulka saddex ilaa afar sentimitir;
• waraabi ciidda oo dhig weelka meel qorrax leh;
• iniinuhu ha soo baxaan todobaad gudihiis;
• sii cawska ay bisadu kala goyso 10-14 maalmood ka dib biqilka;
• weelka ku sii fogee qorraxda oo ku buufi maalin kasta dhalada buufinta;
• cusboonaysii beerista haddii cawsku bilaabay inuu isu rogo huruud ama engego.

Maxaa dhacaya haddii bisadu ay jiran tahay?

Waxaa laga yaabaa in habkan geedo yaryar ay fuliso hawsheeda: waxay ka caawisaa caloosha inay ka takhalusto kubbadaha timaha iyo cuntada aan dheefshiidka lahayn. Laakin cunista cawska maaha sababta kaliya ee bisadu u xanuun daremi karto. Si kastaba ha noqotee, way fiicantahay inaad la tashato dhakhtarka xoolaha oo laga saaro cudurada suurtagalka ah.