Cuntooyinka waxyeellada u leh Eyda

Iska jir, sun!

Waxaa jira liis dhan oo cunto ah oo runtii khatar u ah eyga. Tani waa shukulaatada - walxaha ku jira waxay u horseedaan garaaca wadnaha oo aan joogto ahayn, firfircooni badan, gariir, gariir, xitaa dhimasho. Khamrigu wuxuu keenaa tachycardia, bararka xuubabka, qandho. Avocado waxay u keeni kartaa caajis, daciifnimo, wadna xanuun ee eyga. Canabka iyo sabiibta - waxay kiciyaan horumarinta kelyaha.

Cuntooyinka kale ee khatarta ah waxaa ka mid ah looska macadamiya, basasha iyo toonta, iyo xylitol-ka macaan. Qadar badan oo caano ah oo ku jira cuntada eeyga qaangaarka ah ayaa keeni kara shuban.

Cunto aan faa'iido lahayn

Si kastaba ha ahaatee, guud ahaan, alaabada aan waxyeellada lahayn mar walba faa'iido uma laha xayawaanka. Dhammaan waxay ku saabsan tahay dheellitirka nafaqooyinka iyo walxaha raadraaca, iyo sidoo kale heerka dheefshiidka cuntada.

Wadar ahaan, eygu waa inuu helaa ilaa 40 qaybood oo muhiim ah oo cunto ah. Xadgudubka ama yaraanta mid kasta oo iyaga ka mid ah waxay keentaa dhibaato. Gaar ahaan, yaraanta zinc waxay keentaa miisaan lumis, dib u dhac korriin, dhibaatooyin maqaarka iyo jaakadaha. Cunsurkan oo aad u sarreeya, kalsiyum iyo naxaas ayaa “laga dhaqay” jirka. Isla mar ahaantaana, way adagtahay in la fahmo inta ay le'eg tahay xayawaanka zinc ee lagu isticmaalo cuntada guriga: ka dib oo dhan, waxay ku jirtaa hilibka lo'da in ka badan hilibka doofaarka, iyo in ka yar kelyaha marka loo eego beerka. Isla sidaas oo kale ayaa laga sheegi karaa walxaha kale ee muhiimka ah: birta, naxaasta, sodium, fitamiinada iyo wixii la mid ah.

Sida dheefshiidka, eyga 100 garaam oo hilib lo'aad ah, oo ka kooban qiyaastii 20% borotiin, wuxuu helayaa 75% borotiinkan, tusaale ahaan, 100 garaam oo cunto diyaarsan - qiyaastii 90%.

SafeChoice

Si aad xayawaankaaga uga ilaaliso cuntooyinka khatarta ah oo aad siiso cunto caafimaad leh oo dheellitiran, mulkiiluhu waa inuu quudiyaa eyga cuntooyin ganacsi ahaan loo heli karo. Waxay ka kooban yihiin dhammaan qaybaha lagama maarmaanka u ah xayawaanka ee qiyaasta saxda ah.

Isku darka cuntooyinka qalalan iyo qoyan ayaa loo tixgeliyaa inay yihiin kuwa ugu fiican. Cunto qallalan - tusaale ahaan, Pedigree ee eeyaha qaangaarka ah ee dhammaan noocyada oo dhan waxay ku dhammaystiraan cunnada hilibka lo'da - waxay daryeeshaa ilkaha eyga, waxay saameyn faa'iido leh u leedahay dheefshiidka. Qoyan - tusaale ahaan, Royal Canin Adult Light ee eeyaha qaangaarka ah laga bilaabo 10 bilood ilaa 8 sano - waxay ku hawlan tahay ka hortagga buurnaanta.

Cuntooyinka diyaarsan ayaa sidoo kale laga heli karaa noocyada Chappi, Cesar, Eukanuba, Purina Pro Plan, Hill's iyo wixii la mid ah.