Sidee ku ogaan kartaa in eeygaagu uu xanuun hayo?

Marka saaxiibkaaga ugu fiican uu dhaawaco, waxaad doonaysaa inaad caawiso isaga. Haddii aadan caafimaad qabin, waxaad si fudud u qaadan kartaa daawada saxda ah, sida kaniiniga laabjeexa ama qufaca qufaca, laakiin inaad ogaato sida loo caawiyo eygaaga marka uu ku xanuunayo ma fududa. Waa kan waxa aad samayn karto haddii ay xanuunsato.

Sida loo fahmo in eygu buko oo ay bukooto

Qaar ka mid ah taranka ayaa ku ogeysiin doona hab-dhaqankooda in ay wax ka khaldan yihiin iyaga, way qaylin doonaan, way qaylin doonaan ama guud ahaan waxay u dhaqmi doonaan walaac. Si kastaba ha ahaatee, eeyaha intooda badani waxay u adkaystaan ​​xanuunka iyaga oo aan muujin inay silicsan yihiin. Waxaa laga yaabaa inay si buuxda u awoodi waayaan inay ku ogeysiiyaan inay dareemayaan xumaan. Nasiib wanaag, waxaa jira calaamado aad ku fahmi karto in eeygu aanu fiicneyn. Calaamadaha aan caddayn ee in eey uu xanuun hayo:

• Isbeddelka dabeecadda: luminta xoogga ama, taa beddelkeeda, karti la'aanta inaad iska fadhiiso.
• Eeygu wuxuu u muuqdaa mid bulsho ahaan laga saaray.
• Isbeddellada neefsashada (adag ama degdeg ah, iyo sidoo kale si ka sarreeya sida caadiga ah).
• Cuntada oo luma iyo isticmaalka biyo yar.
• Leeefka joogtada ah ee meelaha qaarkood ee jirka.
• Kordhinta garaaca wadnaha.
• Qaniinyada, qayliyaan ama ooyaan markaad isku daydo inaad soo qaado.
• Isbeddelka dhaqdhaqaaqa (si lama filaan ah u diiday inuu jaranjarooyinka fuulo).

Maskaxda ku hay in calamadaha eygaaga oo aan fiicneyn ay kuu muuqan karaan adiga oo kaliya - midka sida ugu fiican u yaqaan eygaaga.

La tasho dhakhtarkaaga xoolaha

Marka hore, haddii aad aragto mid ka mid ah calaamadahan, ballan ka qabso dhakhtarkaaga xoolaha. Wuxuu awood u yeelan doonaa inuu go'aamiyo sababta keentay raaxo-darrada. Mararka qaarkood dhaawacyo ayaa muuqda, sida nabar ama lafo jaban, halka sababaha kale aysan u muuqan karin. Inta badan, eeygu wuxuu la kulmaa xanuunka sababahan soo socda:

• Arthritis.
• Kansarka lafaha.
• Dhagaxyada kelyaha.
• Xanuunka dhegta.
• Pankreatit ama gastritis.
• Kala-baxa patella.
• Xilliga loo yaqaan 'Periodontitis'

Sida xanuunka loo yareeyo

Daawooyinka xanuunka yareeya ee ugu badan ee dhakhtarkaaga xoolaha uu kugula talin karo xayawaankaaga waa dawooyinka aan steroidal-ka ahayn ee ka hortagga bararka (ama NSAIDs), kuwaas oo u shaqeeya si la mid ah ibuprofen ama aspirin. Khubarada qaarkood waxay kugula talinayaan daawooyinkan si loo yareeyo xanuunka, bararka, qallafsanaanta, iyo raaxo la'aanta kale ee wadajirka ah ee xayawaankaagu la kulmo. Qaar ka mid ah NSAID-yada si gaar ah loogu talagalay eeyaha waxaa ka mid ah carprofen, deracoxib, firocoxib, iyo meloxicam. Taas waxaa la yiraahdaa, NSAID-yada caadiga ah ee loo isticmaalo isticmaalka bini'aadamka waxay u noqon karaan sun eeyaha, markaa ha siin xayawaankaaga xanuunka baabi'iyahaaga - ka hubi xirfadle marka hore. Maamulka Cuntada iyo Dawooyinka (FDA) ayaa bixiya hab fudud oo lagu xasuusan karo calaamadaha digniinta ee NSAID-da waxyeellooyinka walaaca:

• Cunto yaraanta.
• Maqaarka oo casaada ama diirka.
• Isbeddelka dabeecadda.
• Saxaro daamur oo kale ah, shuban ama matag.

Haddii aad aragto mid ka mid ah calaamadahan, isla markiiba jooji siinta daawada eeyga oo la xiriir dhakhtarkaaga xoolaha.

Hal mar oo dhan ka saar xanuunka

Iyadoo xanuun baabi'iyeyaashu ay u adeegi karaan xal ku meel gaar ah, hadafka ugu dambeeya waa in laga takhaluso xanuunka eyga gabi ahaanba. Taas waxa aad ku gaadhi kartaa adiga oo beddela cuntadaada. Xanuunka uu eeygaagu dareemayo waxa lagu yarayn karaa iyada oo la beddelo cuntadiisa. Sida laga soo xigtay Dr. Donna Solomon oo ka tirsan Huffington Post, cuntooyinka hodanka ku ah omega-3s waxay kaa caawin karaan dhimista xanuunka iyada oo la yareeyo caabuqa wadajirka ah.

Waxa kale oo aad kaa caawin kartaa in aad yareyso xanuunka xayawaankaaga adiga oo miisaankooda xoogaa hagaajinaya. Xanuunka pankreatit iyo luxation ee patella waa laga sii dari karaa haddii eeygu uu yahay mid culus. Si aad uga takhalusto, isku day cunto miisaan lumis, sida Hill's Science Plan Adult Perfect Weight.

Waxaad sidoo kale isku dayi kartaa daaweynta jireed. Waxay ka caawin doontaa eyga inuu ka soo kabsado dhaawaca ama arthritis-ka. Weydii dhakhtarkaaga xoolaha wax ku saabsan doorashooyinka daawaynta jireed.

Maxaa aan sameynin

Haddii eeygaagu uu xanuun hayo, waxaa laga yaabaa inay noqoto mid soo jiidasho leh inaad ka siiso wax ka mid ah qalabkaaga gargaarka koowaad. Ha degdegin. Inkasta oo NSAID-yada loo oggolaaday eeyaha ay la mid yihiin dawooyinka caadiga ah ee aan farmashiyaha laga iibsan ee aad naftaada u iibsan karto, waxay aad khatar ugu noqon karaan eygaaga. Tani waa sababta oo ah qiyaasaha ay u baahan yihiin eeyadu waxay aad uga duwanaan karaan qiyaastaada, ama daawada waxaa laga yaabaa in si kala duwan loo dheefshiido. Hal kiniin oo keliya ayaa sii xumeyn kara dhibaatooyinka caafimaad ee ku jira xayawaanka rabaayada ah oo xitaa u horseedi kara geeridiisa.

Waligaa ha siin daawada xanuunka xayawaankaaga adigoon marka hore la tashan dhakhtarka xoolaha. Dhakhtarka si fiican uga warqaba dhibaatooyinka caafimaad ee eeyga ayaa awoodi doona inuu kugula taliyo daawada ku habboon iyo qiyaasta.

Ma jiro qof eygaaga kaaga aqoon badan. Haddii aad u malaynayso in ay wax isaga khaldan yihiin, ku kalsoonow dareenkaaga oo xusuusnow in calaamadaha eeygaaga uu ku xanuunayo laga yaabo inaysan muuqan. La-talinta dhakhtarkaaga xoolaha had iyo jeer waa guul-guul.