Intee in le'eg ayay ku qaadataa eey?

Muuqaalka saaxiibka cusub ee afar-lugood ee qoyska wuxuu keenaa dareen diiran oo farxad leh oo raynrayn iyo jilicsanaan. Laakiin qof kasta, gaar ahaan qofka qorsheynaya inuu ey helo markii ugu horreysay, waa inuu is weydiiyaa: “Ma u haystaa waqti xayawaan rabaayad ah? Iyo intee in le'eg ayuu u baahan yahay maalin kasta? Sida loo sameeyo eeyga lagu soo dhaweynayo guriga, sida loogu habeeyo jadwalkaaga iyo inta jeer ee aad u hurayso - dheeraad ah.

Sida loo caawiyo eygaaga inuu dareemo soo dhaweyn

Milkiilaha eey kasta oo cusub waa inuu xasuusnaado in usbuucyada ugu horreeya ee xayawaan cusub ay ka duwanaan doonaan habka caadiga ah. Iyadoo eygu guriga ku jiro, waxaa bilaabmaya xilli ku meel gaar ah, kaas oo xubnaha cusub ee qoyska ay is bartaan.

Usbuuca ugu horreeya, waxaad u baahan tahay inaad diyaariso dhammaan sahayda lagama maarmaanka ah, waxaad u baahan tahay inaad qolka ka dhigto guriga qafis ama sariir, tus xayawaankaaga guriga, sahaminta deyrka isaga oo xadhig leh, oo baro xubnaha qoyska. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad u beddesho cunto cusub, ku tababarto xirfadaha tababarka, la saaxiibo xayawaankaaga rabaayada ah, oo aad la kulanto dhakhtarka xoolaha si aad u hesho baadhis iyo baadhitaan bilow ah.

Taas ka dib, qoyska oo dhan waxay awood u yeelan doonaan inay galaan hab nololeed maalinle ah oo ku habboon dhammaan dadka deggan guriga, oo ay ku jiraan eyga cusub. Intaa waxaa dheer, waxaa jira tiro mas'uuliyado joogto ah oo la tixgeliyo, kuwaas oo sidoo kale qaadan doona waqti, oo ay ku jiraan hubinta dhakhtarka xoolaha, iibsashada sahayda xayawaanka, iyo jadwalka booqashooyinka xannaaneeyaha.

Waqti intee le'eg ayay tahay in eey ku qaato

Marka ugu horeysa, milkiilaha iyo xubnaha qoysku waxay rabi doonaan inay waqtigooda oo dhan ku qaataan ciyaarista iyo koolkoolinta xayawaan cusub, laakiin mar uun waa inaad ku soo noqotaa xaqiiqda - waxaad u baahan tahay inaad sameyso waxyaabo kale. Jadwalka muunaduhu wuxuu kaa caawin doonaa inaad hesho fikrad guud oo ah inta ay qaadan karto xayawaankaaga ka dib marka uu la qabsado nidaamka cusub:

• 6: 00-6: 15 subaxnimo U daa eyga inuu deyrka u baxo si uu musqusha u galo. Haddii qoysku ku nool yahay guri dabaq ah ama dhisme la dego oo aan lahayn dayr iyaga u gaar ah, waa inaad socod gaaban la tagtaa xayawaankaaga rabaayada ah.
• 7: 00-7: 15 subaxnimo Quudi quraacda eygaaga. Sii xayawaankaaga biyo macaan iyo cunto si uu u dhergo inta lagu jiro qaybta hore ee maalinta. Waa muhiim in la dhaqo maddiibado maalin kasta si loo yareeyo koritaanka bakteeriyada.
• 12: 00-12: 30 pm Hubi sida eygu yahay duhurkii. Haddii mulkiiluhu uu ka shaqaynayo guriga, waxaad u ogolaan kartaa eyga inuu baxo duhurkii si uu u galo musqusha. Haddii xayawaanku uu leeyahay naanyo, waad wici kartaa oo aad weydiisan kartaa inay ku socoto eyga. Xayawaanka qaar ayaa sidoo kale jecel cunto fudud wakhtiga qadada, si aad u siiso eygaaga.
• 17: 30 - 17: 45. U ogolow xayawaankaaga dibadda inuu u baxo musqusha. Waxay noqon kartaa jimicsi yar oo deyrka ah ama socod wadajir ah oo xaafadda lagu sameeyo. Wakhtigan, waxaad la sheekaysan kartaa xayawaankaaga rabaayada ah, waxaad samayn kartaa amarro addeecid oo kala duwan, ama baro inuu keeno kubbadda. Haddii eeygu keligiis fadhiyo dhowr saacadood, runtii wuxuu u baahan yahay dareenkan.
• 18: 00. Quudi xayawaanka inta qoysku isu diyaarinayaan cashada.
• 19: 30 - 20: 30. Waqti la qaado xayawaankaaga. Waxay noqon kartaa socod dheer oo beerta lagu dhex jiro ama ciyaar karti leh oo garaashka dhexdiisa ah. Waqtigaan wadajirka ah ayaa aad muhiim ugu ah horumarinta maskaxda ee xayawaanka rabaayada ah iyo xoojinta xiriirka isaga la leh. Intaa waxaa dheer, waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo wakhtigan daryeelka aasaasiga ah ee jaakada eyga iyo ilkaha.
• 21: 45 - 22: 00. Eeygu dibadda ha u baxo si uu musqusha u galo. Haddii socodku uu dheeraa ka hor, tani ma noqon doonto lagama maarmaan, laakiin xaalad kasta, waa fikrad wanaagsan inaad siiso xayawaankaaga xoogaa hawo ka hor inta uusan si raaxo leh u degin sariirta. Socodka gaaban ee noocan oo kale ah ayaa si gaar ah muhiim ugu ah ciyaalka musqusha u tababaran oo aan iska caabin karin rabitaanka kaadida ilaa iyo inta eey qaangaar ah.

Jadwalka maalinlaha ah ee kor lagu sheegay ayaa ka tarjumaysa jadwalka shaqada usbuuca caadiga ah laga bilaabo Isniinta ilaa Jimcaha. Maalmaha fasaxa ah ama fasaxa, jadwalkani waxa ay u badan tahay in uu wax yar isbedelo. Inta lagu jiro muddadan, waxaad ku dari kartaa wakhti ciyaaraha beerta, tababarka iyo tacaburrada kale ee dibadda si wadajir ah. Maalmaha fasaxa ah, waxa kale oo ay mudan tahay in wakhti la siiyo hawlaha guriga oo ka dhigi doona nolosha eyga guriga mid ammaan ah oo raaxo leh. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad dayr xidhato, iibso sariir dheeraad ah, ama aad nadiifiso qashinka deyrka.

Sida loo ogaado haddii mulkiilaha suurtagalka ah uu waqti u leeyahay eyga

Eeygu waa inuusan keligiis joogin in ka badan lix ilaa siddeed saacadood maalintii. Haddii sharcigan aan la raacin, xayawaanka rabaayada ah waxaa laga yaabaa inay bilaabaan inay dareemaan kala tagsanaan. Waa calaamad muujinaysa walaaca ay sababto go'doomin. Xayawaanku waxa laga yaabaa inuu bilaabo inuu wax ruugo ama xoqo, gidaarada iyo albaabada, isagoo isku dayaya inuu ka baxo guriga oo uu helo mid ka mid ah xubnaha qoyska.

Waxaad had iyo jeer ka heli kartaa caawimo ku saabsan daryeelka xayawaanka inta lagu jiro maalinta: keen nanny, eyga lugeeya, deris ama qaraabo, ama diyaarin eey ee xanaanada gaarka ah. Si kastaba ha ahaatee, dadkan oo dhan waa in ay ka caawiyaan daryeelka xayawaanka, oo aan noqon daryeelayaasheeda aasaasiga ah.

Xayawaanku dhib uma hayo hurdo fiican markaad waxyaabo kale ku mashquulsan tahay. Sida laga soo xigtay National Sleep Foundation, eygu wuxuu seexdaa 12 ilaa 14 saacadood habeenkii. Puppies, eeyaha da'da weyn, iyo noocyada waaweyn sida Newfoundlands iyo Mastiffs way hurdaan xitaa in ka badan. Qayb ka mid ah maalinta shaqada waxay ku mashquuli doonaan nasasho.

Ka hor inta aanad go'aansan inaad hesho eey, waxaad u baahan tahay inaad si taxadar leh u falanqeyso helitaanka wakhtiga iyo dhaqaalaha. Kaliya intaas ka dib ayaa mudan in la helo xayawaan rabaayad ah oo aad ka dhigto qayb ka mid ah nolol maalmeedkaaga.