Sida loo caawiyo eyga kulaylka

• Dooro wakhtiga saxda ah ee aad ku socon karto

Soco eygaaga subaxda ama fiidkii. Inta ay bannaanka qabow tahay, waxaad ciyaari kartaa ciyaaro firfircoon, waxaad samayn kartaa amarrada oo aad si fiican uga faa'iidaysan kartaa socodkaaga.

• Iska ilaali qorraxda tooska ah

Socodka, dooro jardiinooyinka, barxadaha iyo barxadaha leh hadh wax badbaadiya.

• Hagaajin xoogga culeyska

Xayawaankaagu maaha Rocky ama Terminator, mana aha inuu si adag u shaqeeyo gabi ahaanba. Haddii ay dibadda kulushahay, eeyguna uu daalan yahay oo uu ka cabanayo cufnaanta, ha ku qasbin inuu ka adkaado caqabadaha. Way fiicantahay in aad hadhka qaadato oo aad biyo cabto.

• Bixi helitaanka biyaha la cabbo

Guriga, xayawaanku waa inuu mar walba heli karaa biyo nadiif ah oo la cabbo. Laakiin xagaaga, biyaha iyo baaquli yar oo loogu talagalay waa in sidoo kale laguu qaadaa socodka. Isla markaad aragto in eeygu kulul yahay, sii cabitaan.

• Raac cuntada saxda ah

Tayada quudintu waxay ka tagtaa calaamadaheeda waxyaabo badan. Xataa sida eygu u adkaysto kulaylka. Ha si xad dhaaf ah u quudin xayawaankaaga, hana siinin cuntooyinka dufanka leh. Si aad ula qabsato cuntadan oo kale, jidhku wuxuu ku bixiyaa xaddi badan oo tamar ah, eygu wuxuu noqdaa mid caajis ah. Sidaas awgeed, way ku adag tahay inay u adkaysato kulaylka.

• Ma jiraan meelo ciriiri ah

Haddii gurigaagu aad u kulul yahay, oo daaqadaha furan aanay ku caawinaynin, waa waqtigii aad ka fikiri lahayd qaboojinta. Inta aad ka shaqaynayso xafiis qabow, xayawaanku waxa uu fadhiyaa guriga isaga oo cabsan, tanina waa imtixaan kale!

• Ku qabooji biyo

Si aad u qaboojiso eygaaga wax yar kulaylka, ku qoyso calaacashiisa, caloosha iyo qoorta biyo qabow. Laakin madaxu waa inuu ahaado mid nadiif ah, haddii kale waxaad kicin kartaa qorrax-dhaca.

• Ka ilaali maqaarka iyo jaakadaha fallaadhaha UV iyo qallayl

Eeyadu waxay leeyihiin maqaarka xasaasiga ah. Sidaa darteed, xitaa kulaylka aadka u daran, goynta xayawaanka timaha dhexdhexaadka ah iyo kuwa dheer laguma talinayo. Mar kasta oo jaakadu gaaban tahay, waxay sare u qaadaysaa fursadda gubashada.

Si aad maqaarka iyo jaakadaha uga ilaaliso qallayl iyo qallafsanaanta, ku dhaq eygaaga xagaaga adigoo isticmaalaya alaab gaar ah oo ilaalin ah (tusaale, shaambada iyo qaboojiyaha khadka ISB Black Passion line). Maqaarka eeyaha aan dhogorta lahayn, hubi inaad marso kareem difaac leh filtarrada UV ka hor intaadan soconin. Falalkani waxay kaa caawinayaan inaad xayawaankaaga ka ilaaliso waxyeelada iftiinka qorraxda waxayna ilaalinayaan caafimaadka iyo quruxda maqaarka iyo jaakad.

• U bax dabeecadda

Safarrada dabiiciga ah ee leh socodka iyo maydhashada ayaa ah riyada eeyaha badan. Inta badan oo aad kaxayso xayawaankaaga rabbaaniga ah ee magaalada, wuu ku faraxsanaan doonaa. Laakin ha ilaawin xeerarka badbaadada! U hubso inaad talaalto xayawaankaaga oo ka daaweyso dulin.

• Ha kaga tagin eeygaaga baabuurka

Xitaa haddii aad u baahan tahay oo kaliya inaad ka maqnaato “5 daqiiqo”, ha kaga tagin eygaaga keligiis gaariga dhexdiisa. Kulaylka, baabuurka si degdeg ah ayuu u kululaadaa, waxaana laga yaabaa in eey uu bukoodo. Kulayl xad-dhaaf ah oo leh calaamadaha la socda ee qaabka matagga, iwm, weli cidna kama faa'iidaysan. Dhanka kale, wadamada qaar, dadka maraa waxay xaq u leeyihiin inay jabiyaan muraayadda gaadhiga haddii eey ku xidhan yahay. Waxaa jira wax laga fikiro halkan!

Daryeeli xayawaankaaga rabaayada ah oo hel xagaaga wanaagsan!