Sida habboon ee loo quudiyo bisadda guriga

Bisadaha waxay calaf u raadiyaan cunto waxayna quudiyaan kali kali.

Dhammaan wakiilada qoyska bisadaha, libaaxyada kaliya ayaa sameeya kooxo. Xaaladaha dabiiciga ah, bisadaha ayaa ugaarsada oo wax cunaya qaybo yaryar 10 jeer maalintii, iyo xitaa marar badan. Hal dariiqo oo aad kaga dayan karto dhaqankooda ugaarsiga dabiiciga ah waa in aad isticmaasho baaquli is-dhexgal ah ama halxiraalaha cuntada oo xayawaankaagu u baahan yahay in uu ku ciyaaro si uu u helo qayb yar oo cunto ah. Waxa kale oo aad ku qarin kartaa qadar yar oo ah Qorshaha Sayniska cuntada bisadaha oo qalalan agagaarka guriga ama waxaad ku qarin kartaa weelal caag ah oo aan qoto dheerayn ama kartoonnada ukunta si bisaddaadu u hesho oo ay u cunto.

Waa wax caadi ah in dadku wax wada cunaan, balse bisadaha ayaa ah ugaarsatada kalida ah, sidaa darteed intooda badan keligood wax bay cunaan. Si kale haddii loo dhigo, marka bisadaha gurigu ay si gooni ah wax u cunaan inta kale, waxay dareemaan fiicnaan. In kasta oo ay door bidaan in ay keligood wax cunaan, bisadaha caafimaadka qaba ayaa inta badan ka warhaya joogitaanka qof kale marka ay wax cunayaan. Si kastaba ha ahaatee, waqtiyada jirada ama walbahaarka, waxay weli u baahan yihiin inay keligood noqdaan. Waxa kale oo muhiim ah in la ogaado in hab-dhaqanka xayawaanku muujinayo markaad guriga timaaddo (wax-ku-dhufasho, lugahaaga oo aad xoqdo, dareenka soo jiidashada) ay tahay salaan, maaha codsi cunto. Waa lagama maarmaan in hab-dhaqankan lagu dhiirrigeliyo si taxaddar leh, sida jacayl ama ciyaar, oo aad hadhow quudin karto.

Heerkulka Muhiimka ah

Sida ugaaratada, bisadaha waxay door bidaan cunto u dhow heerkulka jirkooda (qiyaastii 38°C). Haddii aad ka soo qaadato cunto bisadaha qasacadaysan qaboojiyaha, waa in lagu kululeeyaa microwave (oo si fiican loo walaaqaa) ama in yar oo biyo kulul lagu daro.

Farqiga u dhexeeya dhaqanka cunnada:

Wakhtiga cuntadu waa wakhti u gaar ah bisadaha.

Sidee loo quudiyaa bisad? Nafaqadu maaha kaliya inay qanciso baahida tamarta weyn ee bisadda, laakiin sidoo kale waxay siisaa nafaqooyin muhiim ah oo loo baahan yahay si loo ilaaliyo caafimaadka iyo xoogga. In kasta oo xoolaha qaar ay awoodaan in ay xakameeyaan cuntadooda, qaar kalena waxaa laga yaabaa in ay aad ugu degdegaan ama ay ku adkaato in ay wax cunaan marka ay walaalahood joogaan.

Talooyinka fudud ee quudinta bisadaada

• Makiinada cuntada iyo biyaha, sariiraha qorraxda iyo saxaarada waa inay ahaadaan meelo kala duwan.
• Sida habboon, bisad kastaa waa inay haysataa meel u gaar ah oo ay ku jiraan maddiibado ay cunto iyo biyo ku cabbaan, gaar ahaan meel deggan oo xasilloon, meel la jecel yahay oo aan cidina socon.
• Makiinada biyaha waa inay ahaadaan kuwo ballaaran oo qoto dheer; biyaha mar walba waa cusub; bisadaha qaarkood waxay door bidaan in ay ka cabbaan qasabad ama il biyo ah.
• Bisado badan ayaa door bida inay wax ka cunaan maddiibado gacmeed ama saxanno si aanay shabaqooda u taaban darbiyada.
• Sida habboon, weelasha cuntada iyo biyaha waa in la kala fogeeyaa.
• Waa lagama maarmaan in la hubiyo in suxuunta cuntada iyo biyaha ay had iyo jeer nadiif yihiin.
• Ku cabbir tirada cuntada bisad kasta iyadoo loo eegayo qaddarka uu ku taliyey dhakhtarkaaga xoolaha. La soco cunnada maalinlaha ah ee xayawaankaaga iyo rabitaanka cuntada.