Sidee loo tirtiraa indhaha eygaaga?
Eeyga caafimaad qaba had iyo jeer wuxuu leeyahay indho cad. Si kastaba ha ahaatee, dheecaan yar ayaa gabi ahaanba iska caadi ah, gaar ahaan noocyada weji fidsan. Sida loo tirtiro indhaha eeyga iyo sida loo sameeyo si sax ah?
1. Qaado isha nadiifiyaha: lotion gaar ah, chlorhexidine, ama saline. milixdu waxay si fudud uga saartaa wasakhda. Laakiin haddii indhuhu yihiin biyo, xanaaq, iyo sidoo kale sida ka hortagga hababka bararka, waxaa fiican in la isticmaalo lotion ama chlorhexidine. Daawooyinka tayada sare leh iyo chlorhexidine gabi ahaanba waa badbaado oo ma keenaan xanuunka eeyga.
2. Marso badeecada masax aan nadiif ahayn. Laguma talin in la isticmaalo dhogorta suufka ah (fiyuubyadu waxay geli doonaan isha) ama dhar aan ujeeddadaas loogu talagalin (waxaa ku jiri kara jeermis).
Isha kasta waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho maro nadiif ah oo gooni ah.
3. Si tartiib ah u hagaaji eyga. Way fiicantahay in lagu nadiifiyo laba qof, sababtoo ah. Dhammaan xayawaanka rabaayada ah ma jecla hababka nadaafadda. U dhaqan si dabiici ah hana samayn dhaqdhaqaaq kedis ah si aadan uga nixin xayawaankaaga. Nidaamka ka dib, ammaan isaga oo ha ilaawin inaad ku daaweyso isaga!
4. Masixi isha jihada geesta dibadda ilaa gudaha. Haddii aad sameyso liddi ku ah, ka dibna wasakhdu waxay ku dhici doontaa bacda hoosteeda daboolka, iyo nidaamka nadaafadda ayaa keeni doona fal-celin barar ah.
5. Haddii indhahaagu aad u biyo yihiin ama ay ku jiraan shay shisheeye, mayr. Sida loo dhaqo indhaha eeyga guriga? Weli lotion ama chlorhexidine. Alaabta geli indhaha oo u ogolow eyga inuu libiqsado. Ha werwerin, waxba ma yeeli doonto. Chlorhexidine ma qanjaruufo mana gubato.
Haddii dheecaanka culus iyo casaanka aysan ku ba'in maalin gudaheed, hubi inaad la xiriirto dhakhtarkaaga xoolaha.
Waxaad sidoo kale laga yaabaa in
Dryland – isboorti cusub oo leh eey ugu firfircoon
Xeerarka aasaasiga ah ee eeyaha isu galmooda
