Hypothermia ee eyga

 Hypothermia iyo dhaxanku aad bay khatar ugu yihiin eyda, maadaama ay keenayaan cawaaqib xumo ma aha oo kaliya caafimaadka, laakiin sidoo kale nolosha eyga. Sidaa darteed, waa muhiim inaad awood u yeelatid inaad xayawaankaaga ka ilaaliso iyaga. 

Calaamadaha hypothermia ee eeyaha

1. Gariir iyo qarqaryo waa calaamadaha ugu horreeya ee hypothermia ee eyga.
2. Haddii aad seegto calaamadaha ugu horreeya, marxaladda xigta waxay bilaabmaysaa: eygu wuxuu noqdaa mid caajis ah oo caajis ah.
3. Luminta miyir-beelka iyo miyir-beelka.

Calaamadaha Barafka ee Eyda

Qabow, waxaad ogaan kartaa farqi weyn oo u dhexeeya meelaha caafimaadka qaba ee maqaarka iyo dhaxan:

1. Heerkulka aagga ay dhibaatadu saameysey oo hoos u dhacday.
2. Hoos u dhaca ama maqnaanshaha buuxda ee dareenka aagga ay dhibaatadu saameysey.
3. Beddel midabka maqaarka: marka hore waa cirro, ka dibna casaanku wuu sii socdaa, ka dibna maqaarku wuxuu noqdaa madow.
4. Nabarada ayaa laga yaabaa inay u muuqdaan sidii iyagoo gubtay.

 Baraf-qashinku wuxuu inta badan saameeyaa meelaha durugsan (dhegaha, calaacalaha, faraha, qanjidhada naasaha, xubnaha taranka). 

Sida loo caawiyo eyga qaba hypothermia ama dhaxan

Haddii aad aragto calaamadaha kor ku xusan, isla markiiba ku rid eyga kulaylka. Waxaa habboon in la ogaado in habka kululaynta uu xanuun u yeelan karo xayawaanka. Waa muhiim inaad si tartiib tartiib ah u diiriso eeyga, xoqin (ma xoqin kartid meelaha ay saameeyeen) iyo ku duubista buste diiran ayaa u fiican tan. Eyga ma dhigi kartid meel u dhow hiitarka iyo kuleyliyaha, sidoo kale ma isticmaali kartid suufka kuleylka. Meelaha maqaarka ee barafoobay, waxaad u baahan tahay inaad maro faashad suuf ah oo lakabyo badan leh, laakiin maaha mid adag - tani waxay ka fogaan doontaa isbeddelada heerkulka. Hypothermia waxaa weheliya hoos u dhaca sonkorta dhiigga, markaa waa inaad siisaa xayawaankaaga gulukoos diirran si uu u cabbo (2-3 qaado oo gulukoos ah koobkii biyo ah). 

Marka gargaarka degdegga ah la bixiyo, waa inaad isla markiiba la xiriirtaa dhakhtarka xoolaha.

Marka daawaynta si guul leh loo dhammeeyo, waa in aan la iloobin in eyga hore u soo gaadhay hypothermia uu noqon doono mid xasaasi u ah dhaxan iyo qabow mustaqbalka oo u nugul hypothermia iyo dhaxan soo noqnoqda.

Ka hortagga hypothermia iyo dhaxan eyda

Waxaa muhiim ah in la xasuusto ku saabsan ka hortagga dhaxan iyo hypothermia ee eeyaha. Dhaxan iyo dabaylo xooggan, waxaad u baahan tahay inaad yarayso wakhtiga socodka. Sidoo kale waa lagama maarmaan in la kormeero eyga. Haddii aad aragto in eeygu bilaabay inuu gariiro ama dareemo raaxo la'aan, waxaa fiican inaad joojiso socodka oo aad u sii jeeddo guriga. Eeyaha qaarkood, gaar ahaan kuwa timo-gaaban, waa in la xidho xitaa socod gaaban. Si tan loo sameeyo, waxaa jira tiro aad u badan oo guud iyo kabo ah. Dabcan, eeygu ma dareemo raaxo badan, laakiin waxay badbaadin kartaa caafimaadkeeda iyo nolosheeda.