Khuraafaadka iyo xaqiiqooyinka ku saabsan xukunka

Inkasta oo khubarada aqoonta u leh ay muddo dheer joojiyeen inay eeyaha u tixgeliyaan inay yihiin kuwo u tartamaya doorka addoonsiga aadanaha, aragtida xukunka eyga ee noocyada Homo sapiens ayaa weli la jiidaya iyada oo ay weheliyaan ciidan taageerayaal ah.

Debra Horwitz, DVM, DACVB iyo Gary Landsberg, DVM, DACVB, DECAWBM waxay aaminsan yihiin in dadka raba in ay dhistaan ​​xiriir caafimaad qaba eeyda ay u baahan yihiin inay wax badan ka ogaadaan iyaga marka loo eego xeeladaha duugoobay ee diiradda saaraya "guuleysiga" booska "alfa shakhsi ahaaneed". Cilmi-baaristu waxay caddeeyeen waqti iyo mar kale in eeyaha ay na fahmaan si ka wanaagsan sidii aan u fahamnay iyaga.

Waa maxay khuraafaadka ku saabsan "maamulka" eeydu weli way adag tahay oo kharribaan nolosha dadka iyo xayawaanka labadaba?

Khuraafaadka 1: Ha u oggolaan eeygaaga inuu kaa hor maro.

Taageerayaasha aragtida xukunka waxay ku qanacsan yihiin in haddii eygu uu horay u socdo (iyo xitaa haddii uu soo jiido xadhigga), waxay la macno tahay inuu ku sakhiray!

Xaqiiqda: Eeyadu waxay ku jiidi karaan xadhigga sababo kala duwan. Tani waxay noqon kartaa rabitaan ah inaad ciyaarto, sahamiso aduunka ama la xiriirto qaraabada. Waxa laga yaabaa inay noqoto dhaqan la bartay oo la xoojiyay. Ama waxaa laga yaabaa in eeygu isku dayayo inuu ka fogaado xaaladda cabsida leh.

Habka uu eeygu ugu socdo xadhigga sinaba uma tilmaamayo heerkaaga. Waxa kaliya oo ay leedahay ma aadan baran eyga inuu ku socdo xarigga. Waa arin wax barasho ee ma aha kala sareynta.

Khuraafaadka 2: Eyga daalan waa eey wanaagsan.

Xaqiiqda: Waxaa hubaal ah inay lagama maarmaan tahay in la siiyo eygaaga jimicsi ku filan si uu u daboolo baahidiisa dabiiciga ah una bixiyo deegaan hodan ah. Si kastaba ha noqotee, jimicsiga xad-dhaafka ah wuxuu noqon karaa mid waxyeello leh wuxuuna u horseedi karaa horumarinta cudurrada wadnaha iyo xididdada, neefsashada ama xubnaha. Culayska waa in si gaar ah loo doortaa, iyadoo ku xiran nooca, da'da, xaaladda caafimaad iyo doorbidka eyga. Intaa waxaa dheer, dhaqdhaqaaqa jireed waa in aan la xaddidin. Dhaqdhaqaaqa jireed kama fududayn doono eyga caajiska, mana "daaweyn doono" gardarrada, welwelka kala soocida, ama cabsida. Waxaa jira tiro aad u badan oo eeyo ah oo jir ahaan horumaray adduunka oo muujinaya gardarada! Waa mas'uuliyaddaada inaad siiso eyga fursad uu ku sahamiyo adduunka oo aad siiso xayawaanka caqabada caqli-galnimada ah.

Khuraafaadka 3: Waa inaad ka soo gudubtaa albaabka eygaaga hortiisa.

Xaqiiqda: Eygu wuxuu u baahan yahay in la baro akhlaaqda wanaagsan: inuu soo baxo marka la weydiiyo oo uusan dadka ka saarin albaabka. Laakiin albaabku waa hal-abuur bani-aadmigu sameeyay, kaas oo aan si toos ah ugu caddayn eeyaha. Arrintu waa barbaarin iyo nabad-gelyo ee maaha kala sareyn. Oo waxba ka odhan ixtiraam.

Khayaaliga 4: Waa inaad wax cuntaa ka hor eyga - tani waxay muujinaysaa inaad tahay "hoggaanka xirmada"

Xaqiiqda: Eeydu waxay caadi ahaan kula xiriiriyaan inay kaa qaniinaan qaniinyada dhadhanka leh iyo xaqiiqda ah in habdhaqanka ay hadda soo bandhigeen uu yahay mid la jecel yahay oo la aqbali karo.

Waxaa laga yaabaa in eey uu rabo gabal aad afka geliso, laakiin tani ma tilmaamayso heerka ay qoyska ku leedahay. Si kastaba ha noqotee, cuntada waxaa siinaya eeyga qof, eygu si fudud ma cuni karo ilaa tani dhacdo. Dhib ma laha haddii aan wax cunino ka hor ama ka dib eeyga.

Khayaaliga 5: Ha u ogolaan eygaagu inuu ku fuulo sariirtaada ama alaabta kale.

Sida, haddii aad u ogolaato eey inuu fuulo dais, waxaad qiraysaa inuu leeyahay maqaam la mid ah, hoosna kaaga indhaheeda.

Xaqiiqda: Eeyaha iyo yeeydu midkoodna ma isticmaalaan sumcad si ay u muujiyaan heerka bulshada. Buuraha waligood lama xidhiidhin tartanka yeyga. Eeyaha ama yeeydu waxay dooran karaan meelaha ugu raaxada badan ee lagu nasto. Oo haddii ay lagama maarmaan noqoto in la raadiyo dhibbanaha ama cadowga, waxay u kacaan cawska.

Su'aashu waxay tahay, ma rabtaa in eeygaaga ku seexdo sariir, fadhi, ama kursi? Ma nabad baa? Miyaad ku raaxaysataa ama ma rabto inaad timo eey ka hesho barkinkaaga? Tani waa go'aan gaar ah oo qof walba leh, waxayna kuxirantahay dookhaga. Laakin shaqo kuma lahan kala sareynta.

Khuraafaadka 6: Haddi aad isha la samayso eygaaga, waa inuu marka hore meel fog ka eego.

Xaqiiqda: Eeyadu waxay muujinayaan is dhiibin ama cabsi iyagoo eegaya. Eeyaha guduhu waxay barteen inay eegaan indhaha qofka, tanina kuma xidhna ujeeddooyin gardarro ah ama xukun. Haddii daawadu jilicsan tahay, waqtiyadan oo kale qofka iyo eyga labadaba waxay soo saaraan hormoonka jacaylka - oxytocin.

Eeyadu waxay sidoo kale baran karaan inay la kulmaan qofka amarka ah. Bar eygaaga in uu isha ku hayo amarka, oo waxaad ka heli kartaa dareenkiisa xaaladaha adag.

Dhibaatooyinka habdhaqanka iyo caasinimadu miyaanay la xidhiidhin isku dayga eygu inuu xukumo?

No.

Eeyadu iskuma dayaan inay hogaamiyaan aadanaha. Kaliya waxay bartaan inay nala falgalaan, iyagoo ogaanaya waxa shaqeeya iyo waxa aan shaqaynayn. Waxay si joogto ah u baranayaan oo u soo saarayaan gunaanad ku salaysan ficilladaada. Hababka rabshaddu ma sameeyaan eyga la isku halayn karo oo isku kalsoon.

Haddii qofku fiiro gaar ah u yeesho dhexgalka bulshada xayawaanka, isticmaalo xoojinta wanaagsan, ka fogaato ciqaabta, dejiyo xeerar cad, cad oo joogto ah, eygu wuxuu noqon doonaa saaxiib aad u fiican iyo xubin qoyska ka mid ah.