Eeyga neerfaha

 Hadda, tirada neuroses ee eeyaha ayaa kor u kacaya. Daraasado lagu sameeyay Mareykanka ayaa muujinaya in eeyaha ugu badan lagu magacaabi karo neurotic. Ma aanan sameynin daraasado noocaas ah (wali). Laakiin in badan oo ka mid ah milkiilayaasha adduunka ayaa u jeestay khabiiro leh cabashooyin ku saabsan in eygu "naxsan yahay".Eey (gaar ahaan mid dareen-celin ah) ayaa u baahan in la fahmo. Tani aad bay muhiim ugu tahay wanaaggeeda iyo raaxadayada.

Waa maxay sababta eeygu u noqdo neurotic

Dunida casriga ah, eyda waxaa ku jira cadaadis ku dhawaad ​​daqiiqad kasta. Waxaa lagu qasbay inay xalliyaan noocyo kala duwan oo hawlo ah, mararka qaarkood waxay culaysiyaan awoodaha jireed iyo garaadka labadaba ilaa xad. Marka uu ilmuhu dhasho, dhib ma qabo. Waxay soo baxaan mar dambe. Dheh, 5 daqiiqo ka dib dhalashada. Ilmuhu wuxuu rabaa inuu wax cuno. Si kastaba ha ahaatee, marka uu damco inuu tago isha caanaha nolosha, wuxuu marka hore la kulmaa naxariis darada aduunka ku hareeraysan - tartanka naxariis la'aanta ah. Sababtoo ah ma aha kaligiis gaajeysan. Oo tani waa bilawga kaliya ee taxanaha soo socda ee dhibaatooyinka iyo dhibaatooyinka! Nin baa shuruudo adag ka dhiga eey. Waxa uu u arkaa inay tahay "saaxiibka nin", inkasta oo ay ka soo horjeedaan eyga: nin ma aha oo kaliya saaxiibka ugu fiican, laakiin sidoo kale Ilaah. Saaxiibka afarta lugood leh ayaa lagu qasbay inuu raxmaddeena ku tiirsanaado, waxaanan ka eegno makhluuqa dabada qalafsan ee kor ilaa hoos. Eeyadu gabi ahaanba waa ka difaaci la'yihiin gar-qaadnimadayada. Waxaan nidaamineynaa nafaqadooda, dhaqdhaqaaqa jirkooda, xaqiiqda ku xeeran. Oo haddii mid ka mid ah nidaamyada uu ku guuldareysto (stress - ba'an ama dabadheeraad ah, shaqo dheeraad ah, cabsi, beriberi, caabuq ama sakhraan, xanuunada endocrine, jawi nafsi ah oo aan fiicneyn ee qoyska, bulshada oo aan ku filnayn ama xad-dhaaf ah, iwm), eygu wuxuu noqon karaa neurotic. Iyo habka lala xiriirinayo iyada, milkiilaha ayaa sidoo kale noqda neurotic.

niyad jab eeyaha

Mid ka mid ah sababaha neurosis waxaa lagu magacaabi karaa niyad-jabka. Uma badna in qofka aqoonta u leh ugu yaraan hal eey uu dafiro inay yihiin makhluuqaad aad u qiiro badan. Eeyadu waxay la kulmaan ku dhawaad ​​dareeno isku mid ah oo aynu samayno (marka laga reebo dhawr). Si kastaba arrintu ha ahaatee, way murugoodaan oo ku farxaan si aan ka yarayn dadka. Way adag tahay in la ogaado niyad-jabka eeyaha, maadaama calaamadaheedu ay la mid yihiin calaamadaha cudurrada nafsiga ah, oo saaxiibbada afar lugood leh weli ma sheegi karaan waxa nafahooda ku jira. Laakiin haddii eeygu uu caajis yahay, caajis yahay, uusan muujin wax xiiso ah cuntada iyo ciyaaraha, waa inaad la xiriirtaa dhakhtarkaaga xoolaha. Baarista caafimaadka xoolaha ayaa kala saari doona niyad-jabka, tusaale ahaan, parvovirus enteritis. Sababaha niyad-jabka ayaa kala duwan. Tusaale ahaan, isbeddelka milkiilaha (tanina waxay khusaysaa xitaa xayawaanka laga soo qaado hoyga!), Bixinta ama luminta mid ka mid ah xubnaha "xirmada" (ma aha qasab mulkiilaha "ugu weyn"), ka soocida xayawaan kale ama, Taa beddelkeeda, muuqaalka guri cusub, xaddidaad aad u adag xorriyadda ama dhaawac jireed. Waxay ku dhacdaa eeyaha iyo niyad-jabka xilliyeed (gaar ahaan jiilaalka, marka socodka la yareeyo), iyo dhalmada ka dib (oo ay sababto isbeddelka heerarka hormoonnada).

Muujinta neurosis ee eyda

Eyga neerfayaasha ayaa noqda mid xanaaq badan, niyad-jabsan ama aad u faraxsan, wuxuu muujiyaa gardaro isagoon haysan sabab u muuqata mid soo jiidasho leh ama wuxuu ka cabsadaa "ka baxsan buluugga". ama geesta ugu fog isku xidha oo ku gariira halkaas isaga oo gariir yar wata. Eygu wuxuu ku gariiraa riyo ama ma seexdo, marmarka qaarkood wuxuu lumiyaa rabitaankiisa, wuxuu si joogto ah u leefi karaa qayb ka mid ah jirka. , iskudubarid dhaqdhaqaaqyada mararka qaarkood waa la dhibaa. Eeyaha qaarkood way ruugaan (ama cunaan) shay aan la cuni karin, waxna way kharribaan. Mararka qaarkood waxay ku samayn karaan waxyaabaha ay u baahan yihiin ee guriga dhexdiisa. Waxay dhacdaa in xayawaanku ay sameeyaan dhawaaqyo la mid ah ciyin ama qaylo. Mararka qaarkood candhuuf bararka ama ur aan fiicnayn ayaa tilmaamaya walaaca. Dhogorku wuu libdhi karaa oo xitaa wuu daadanayaa, xasaasiyad ama cuncun ayaa soo baxaya. Eeyga neerfaha si liidata loo tababaray.

Ma caawin kartaa eyga neerfaha?

Marka hore, waxaad u baahan tahay inaad la xiriirto dhakhtarkaaga xoolaha. Qayb muhiim ah oo ka mid ah daaweynta waa magacaabidda multivitamins (xididka), gaar ahaan, eygu waa inuu helaa nicotinic acid iyo fitamiin B. Xayawaanka waa in la siiyaa nabad. Hurdadu waxay saameyn bogsiin ah ku yeelan kartaa saaxiibka afarta lugood leh. Haddii cudurku leeyahay physiological, oo aan ahayn sababo nafsi ah, immunomodulators iyo daawooyinka ka hortagga bararka ayaa mararka qaarkood loo qoraa. Haddii sababtu ku jirto niyad-jabka, wuxuu qori doonaa dawooyinka niyad-jabka. Ha u ogolaan xayawaankaaga inuu socdo iyadoon la ilaalin, xooji difaaciisa, bixi daryeel habboon oo macquul ah, laakiin isla mar ahaantaana dhaqdhaqaaq jireed oo ku filan, quudin buuxda, tallaal waqtigeeda. Isku day inaad kala duwanaato socodka, laakiin isla markaa si taxadar leh ula soco falcelinta eyga. Haddii ay iska caddahay inaysan jeclayn tijaabooyinka noocaas ah, way fiican tahay inaad hadda diiddo. Muuji si joogto ah, laakiin aan ahayn rabshad iyo calaamado feejignaan leh. xayawaanka oo yaree waxyeelada. Ilaali qaab nololeedkaaga inta ugu badan ee suurtogalka ah, bixi alaabta aad jeceshahay, si tartiib tartiib ah u cusbooneysii. Tusaale ahaan, haddii aad guurayso, waa fikrad wanaagsan inaad neefka u lugayso ama laba u qaado meel cusub. Haddii aad booqanayso dhaqtarka, waxaad siin kartaa eygaaga dawo dejineed oo fudud. saaxiib waqtigan cabsida oo aan ku qancin in ay is dejiso. Haddii kale, xayawaanku wuxuu u malaynayaa in si sax ah loogu dhiirigeliyay cabsida oo ay sii ahaan doonto cabsi badan. Isdeji oo u dhaqan sidii inaan wax xun dhicin. Dulqaad iyo samir badan. Xasuusnoow in eygu uusan neerfayaasha ka noqonin xoq. Annaga, dadka, inta badan kiisaska, gacan ayaan ku lahayn arrintan, laakiin sidoo kale waxaan siinaa "walaalo yaryar" caawimaad. Ha ku ammaanin eeyaha kale hortiisa xayawaankaaga, ha ku salaaxin. Xusuusnow masayrka eyga. Waa muhiim in la fahmo in neurosis uusan ahayn jumlad. Waxaad u fududayn kartaa nolosha eyga, naftaada, iyo kuwa kugu xeeran. Waxa ugu weyni waa in aanad quusan oo aanad quusan. Haddii aadan keligaa caawin karin xayawaankaaga rabaayada ah, waa inaad la xiriirtaa khabiiro karti leh.