Alaabooyinka mamnuuca ah

Xayawaanka, ha ahaato bisad ama eey, waxay noqotaa xubin buuxda oo qoyska ka mid ah. Mararka qaarkood - si aad u badan oo martigeliyayaasha jecel ma iska caabin karaan si aysan isaga ula dhaqmin miiskooda. Rabitaanka waa la fahmi karo, laakiin ma faa'iido doontid bisadda: cuntooyinka qaarkood waxay u horseedi karaan jirro halis ah ama xitaa dhimashada xayawaanka. Hubi in xayawaankaagu uu helayo nooca ugu wanaagsan ee cuntada oo ogow cuntooyinka ay ku suntan tahay maqaalkeena.

Cunto noocee ah ayaa la siin karaa oo aan la siin karin bisad?

Basasha iyo toonta

Basasha, toonta, basasha iyo caleenta waa khatar – waxay dhaawici karaan unugyada cas cas ee bisadda (erythrocytes), taasoo keeni karta dhiig-yaraan (anemia). Cuntooyinkani waa sun haddii la isticmaalo tiro badan, laakiin cuntooyinka ay ku jiraan basasha ama toonta, sida maraq basasha ama budada toonta, waxay sidoo kale noqon karaan sun.

Haddii bisadu, gaar ahaan marka ay cunaan basasha ama toonta, ay caajisnimo iyo tabar-daraan, rabitaanka cuntada oo yaraato, cirridka, midabka kaadidu uu noqdo mid liimi ah oo casaan madow ah, markaa waa in isla markiiba lala dhigaa rugta caafimaadka xoolaha.

Ukun iyo hilib ceeriin. Lafo

Bisadaha cunaya ukun cayriin ama hilib waxay u horseedi karaan caabuqa bakteeriyada, sida kuwa ay keento salmonella ama E. coli. Calaamadaha cudurku way kala duwanaan karaan. Inta badan waa matag, shuban, caajisnimo, daciifnimo.

Bakteeriyada Salmonella, iyo sidoo kale E. coli, waxay sidoo kale u keeni kartaa jirro bini'aadamka, markaa ka taxaddar: gacmahaaga si fiican u dhaq ka dib markaad karinayso, ha u oggolaan bisaddaadu inay u dhowaato cuntooyinka ceeriin.

Ukunta ceeriin sidoo kale waxaa ku jira ensaymes oo keeni kara dhibaatooyin maqaarka iyo jaakadaha.

Lafaha cayriin waxay u horseedi karaan dhaawac xagga habka dheefshiidka iyo ilkaha.

Shukulaatada iyo cabitaannada kafeega leh

Qof kastaa malaha wuu maqlay in shukulaatada ay eeyaha u dhiman karto. Ilaa xad la mid ah, daawaynta digirta kookaha ayaa sun u ah bisadaha. Shukulaatada iyo cabitaannada kafeyinku waxa ku jira alkaloids methylxanthine: waxay sababi karaan matag, shuban, qandho, gariir murqaha, khalkhal ku yimaada garaaca wadnaha, jilicsanaanta, gaar ahaan caloosha, oo harraad iyo gariir badan bisadaha. Sida caadiga ah, shukulaatada madow iyo qadhaadhku waxay ka khatar badan yihiin caanaha iyo caddaanka. Si kastaba ha ahaatee, haddii bisaddaadu ay yeelato mid ka mid ah calaamadaha kor ku xusan ka dib markaad cuntid nooc kasta oo shukulaato ah, hubi inaad la xiriirto dhakhtarkaaga xoolaha si aad u hesho caawimo.

Fish

Waxa yaab leh, kalluunku maaha shayga ugu caafimaadka badan liiska bisadaha. Inta badan isticmaalka kalluunka cayriin waxaa loogu talagalay xayawaanka oo leh horumarinta urolithiasis, duulaanka helminthic, hypovitaminosis. Intaa waxaa dheer, marar badan, sababtoo ah dhaawacyada ka yimaadda lafaha yaryar laakiin fiiqan, xubnaha gudaha ee xayawaanka ayaa ku dhibtoonaya.

Macmacaanka, miraha iyo berry

Dhammaan cuntooyinka ay ku jiraan sonkor badan ayaa waxyeello u leh xayawaanka rabaayada ah. Tani ma khuseyso oo kaliya muffins, buskudka iyo macmacaanka, laakiin sidoo kale muuska: sababtoo ah sonkorta xad dhaafka ah ee miraha bislaaday, bisadu waxay la kulmi kartaa dheef-shiid kiimikaad, cayil, iyo xitaa pankreatit. Intaa waxaa dheer, muuska waxaa ku jira xaddi aad u badan oo istaarij ah, kaas oo aan si liidata u dheefshiido oo ay nuugaan bisadaha. Ku badanaanta cuntada waxay u horseedi kartaa gaas iyo shuban. Isla sababtaas awgeed, waa in aad ka taxadirtaa marka aad soo bandhigaysid baradhada iyo cuntooyinka istaarijka ah liiska bisadaha iyo bisadaha. Dhibaatooyinku waxay sidoo kale ka dhalan karaan xadgudubka burka. Buns, rootiga, rootiga, baastada iyo cuntooyinka kale ee ay jecel yihiin bisadaha qaarkood waxay badanaa keenaan buurnida, calool-istaagga iyo colitis ee maraqa dabada leh.

likaha

Uma badna in ay wax ku dhacaan cagajuglaynta qalafsan haddii uu wax yar ka qaniino champignon-ka dukaanka laga soo iibiyay - waa haddii aad dareento qaska wakhtiga oo aad doorato boqoshaada. Si kasta oo aad u eegto, tani maaha cunto ku habboon bisadaha. Kaynta iyo boqoshaada ceeriin ayaa ah khatar weyn. Calaamadaha sumowga - garaaca wadnaha oo gaabis ah (bradycardia), daciifnimo, caajisnimo, matag iyo shuban, ciriiriga ardayda, dhareerka oo kordha.

Alcohol

Booqashada rugta caafimaadka xoolaha ayaa sidoo kale loo baahan karaa ka dib marka bisadu ay cabto aalkolo. Cabbitaannada khamriga (vodka, biirka, liqueurs, tinctures, iwm.) waxay u horseedaan sumoobid daran oo ku jirta xayawaanka rabaayada ah, kaas oo laga yaabo inay la socdaan matag, shuban, gariir iyo gariir, iskudubarid la'aan iyo neefsashada oo ku adkaata. Xaaladaha daran, cabitaannadani waxay sababi karaan miyir-beel iyo xitaa dhimashada bisadda.

cajiinka ceeriin

Cajiinka ceeriin wuxuu keeni karaa halsano firfircoon ee habka dheef-shiidka ee xayawaanka ama wuxuu u horseedi karaa soo saarista khamriga caloosha (oo la mid ah soo saarista kvass, biirka iyo qaar ka mid ah cabitaannada kale). Haddii aad ka shakisan tahay in bisaddaadu ay liqday xitaa xaddi yar oo aalkolo ah, waa inaad sida ugu dhakhsaha badan u geysaa dhakhtarka xoolaha.

Caanaha iyo waxyaabaha caanaha laga sameeyo

Si ka soo horjeeda caqiidada caanka ah, caanaha iyo wax soo saarka caanaha dhamaantood maaha kuwa caafimaad qaba bisadaha. Xitaa haddii ay ku cunto iyaga oo faraxsan, tani waxay u horseedi kartaa calool-xumo, oo ay ku jiraan. shuban, iyo sidoo kale ka qaybqaata muuqaalka miisaanka xad-dhaafka ah ee xayawaanka. Sababta ayaa ah dhibka dheefshiidka lactose, sonkorta caanaha: inta badan dhogorta waxay la kulmaan walaxda caanaha hooyada oo keliya. Kittens waxay caanaha quudiyaan dhowr toddobaad ka dib dhalashada. Soo noqnoqoshada lactose ee cuntada waxay si xun u saameyn kartaa shaqada habka dheefshiidka. Sidoo kale, dhammaan waxyaabaha caanaha laga sameeyo aad bay ugu badan yihiin kalooriyada. Marka, bisad miisaankeedu yahay 4,5 kg, 28 g oo jiis adag ah ayaa la mid ah kalooriyo ilaa 4 baararka shukulaatada ee qof weyn, iyo 1 koob oo caano ah waa 5!

Iyadoo bisadaha qaarkood aysan qabin dhibaatooyinka dulqaad la'aanta lactose, quudinta caanaha, subagga, iyo waxyaabaha kale ee caanaha laguma talinayo.

Canab iyo sabiib

Ilaa hadda ma cadda sababta xitaa xaddi yar oo canab ah iyo sabiib ah oo ku jira cuntada bisadda ay u horseedi karaan suntan, kuwaas oo ah horumarinta kelyaha oo degdeg ah ama ba'an. Inta lagu jiro 12-ka saacadood ee ugu horreeya, bisadu waxay la kulmi kartaa matag iyo calaamado kale sida caajisnimo ama dhaqdhaqaaqa oo kordha, shuban, rabitaanka cuntada oo yaraada, kaadida oo aan joogto ahayn, iyo jilicsanaanta caloosha, taas oo dhici karta 24 saacadood ee soo socda. Inkastoo bisadaha qaarkood aysan muujin wax saameyn ah, waxaa fiican inaad ka saartid canabka iyo sabiibka saqafka jikada iyo meelaha kale ee uu heli karo xayawaankaaga.

Cunto eyga

Cunnada eeydu maaha sun bisadaha, laakiin xayawaankaagu wuxuu u baahan yahay nafaqooyin gebi ahaanba ka duwan. Cuntada bisadaha, oo ka duwan cuntooyinka eeyaha, waa inay ku jiraan fitamiin A (oo aan ahayn kaliya kuwii ka horreeyay sida beta-carotene), taurine (amino acid lagama maarmaanka u ah bisadaha), arachidonic acid (omega-6 lagama maarmaanka u ah bisadaha dufanka leh) iyo in ka badan. borotiinka. Qaar ka mid ah walxahaas, sida fitamiin A iyo borotiinka, uma baahna eeydu waxay u baahan yihiin qadar la mid ah bisadaha, laakiin taurine iyo arachidonic acid ayaa lagu soo saaraa tiro ku filan jidhkooda. Laakiin bisadaha, la'aanta walxahan waxay keeni kartaa cudurrada wadnaha, indhaha iyo ilkaha. Aad ha uga werwerin haddii bisad ama bisad ay si xilliyo ah cuntadeeda u cunto eygaaga ka dib, waxa ugu weyn ayaa ah in gourmet-yada noocan oo kale ah ay mar walba helaan cunto tayo sare leh oo dheellitiran oo bisadaha ah.

Talooyin loogu talagalay abaabulka cunto la'aanta

Waa kuwan qaar ka mid ah tabo fudud oo kaa caawinaya ka hortagga bisaddaada inay cunto cuntooyinka sunta ah:

• Ka ilaali cuntada meel aanay bisadu gaadhi karin. Haddii bisadku ay xiiso leedahay, ku xidh qufulo gaar ah albaabbada golaha sida carruurta yaryar;
• Ha u ogolaan bisadu inay ku fadhiisato miiska marka ay wax karinayso ama wax cunayso;
• Ha cunin jajabkeeda miiska.
• U fiirso inta lagu jiro fasaxyada iyo diyaafadaha qoyska: udgoonka sasabasan iyo suxuunta cusub kama tagi doonaan dan la'aan xitaa xayawaanka ugu akhlaaqda badan iyo adeecida.

Haddii aad aragto ama aad ka shakido in xayawaankaagu uu cunay shay xaaraan ah, isla markiiba u gee dhakhtarka xoolaha. Nolosha iyo wanaagga bisaddaadu waxay ku xidhan tahay nooca cuntada ay cunayso. Markaad ka ilaaliso cuntooyinka sunta ah iyo kuwa khatarta ah meel aanay gaadhin, waxaad ka caawinaysaa inay caafimaad qabto.