Nidaamka quudinta eygaaga

Caafimaadka iyo fayoobaanta eyga inta uu nool yahay inta badan waxay ku xiran tahay quudinta saxda ah ee eyga. Waa maxay jadwalka quudinta saxda ah ee eygaaga?

Jadwalka quudinta eeydu waxa ku jira inta jeer iyo habka quudinta.

Inta jeer ee ugu yar ee quudinta ayaa isbedesha marka uu ilmuhu qaangaaro. Haddii ilmuhu ka yar yahay 4 bilood, waa in la quudiyaa ugu yaraan 4 jeer maalintii. Laga bilaabo 4 ilaa 6 bilood, inta jeer ee ugu yar ee quudinta waa 3 jeer maalintii. Marka xayawaanku ka weyn yahay 6 bilood, waxaad u beddeli kartaa quudinta 2 jeer maalintii. Inkasta oo ay suurtagal tahay, dabcan, in la ilaaliyo saddex cunto maalintii, ugu yaraan ilaa 9 bilood, haddii ay suurtagal tahay.

Sida habka quudinta ilmaha yar, waxaa jira dhowr ka mid ah.

1. Ilmaha yaryar waxay heli karaan cunto bilaash ah. Xaaladdan oo kale, ma gaajoon, laakiin, dhanka kale, ma ogid inta uu cunay cunnooyinka iyo, mabda' ahaan, aad si dhib leh u xakameyn kartaa rabitaankiisa. Intaa waxaa dheer, kiiskan, waxaa jira khatar sare oo ah inuu ku dhaco cayilka iyo cilladaha habka muruqyada.
2. Waxaad siinaysaa xaddi xaddidan oo cunto ah oo loo qaybiyay qaybo. Xaaladdan oo kale, waxaad xakameyn kartaa heerka quudinta, laakiin waa inaad si sax ah u xisaabisaa si uusan ilmuhu u gaajoon ama uusan u cunin. Sidoo kale kiiskan, waxaad fahmi kartaa haddii rabitaanka cuncunka cunugga uu is beddelay, oo xakameyn kororka miisaanka.
3. Waxaad siisaa cunuggaaga cunto helitaan aan xadidneyn oo waqti xaddidan ah. Xaaladdan oo kale, waxaad fahamsan tahay sida rabitaanka cuntada ee xayawaanku isu beddelo, laakiin ma go'aamin kartid tirada saxda ah ee cuntada uu cunayo ilmuhu. Sidoo kale doorashadan, sida tii hore, waxaa jira khatar sare oo buurnida iyo cudurrada la xidhiidha nidaamka muruqyada.

Iyada oo ku saleysan kor ku xusan, waxaan dhihi karnaa in nidaamka ugu wanaagsan ee quudinta eygaaga waa sida soo socota: waxaad si sax ah u cabbirtaa qaadashada cuntada maalinlaha ah waxaadna u qaybisaa 2-4 xabbo (tirada qaadashada waxay kuxirantahay da'da cunugga).