Welwelka kala-baxa

Haddii ay tahay inaad ka tagto eygaaga keligiis, waxay keeni kartaa walaac. Ku-xidhnaanta xad-dhaafka ah ee mulkiilaha iyo welwelka ay keento kala-tagga ayaa laga yaabaa inay sabab u tahay kala-goynta hooyada oo aad u horeeysa, dhacdooyin hore oo naxdin leh iyo dabeecadaha dabeecadeed.

Waxaad ka tagtaa eygaaga 20 daqiiqo oo kaliya si aad u aado dukaanka, markaad soo noqoto, waxaad arkaysaa inuu garaacay qashinka, barkimooyinka ruugay, ama ka sameeyay barkad dariiqa ah. Haddii dhaqankan si joogto ah loo soo celiyo, eeygaagu waxay u badan tahay inuu la ildaran yahay welwelka kala-tagga.

Ku-tiirsanaanta

Welwelka kala soocida ayaa ku badan eeyaha waxaana badanaa keena ku-tiirsanaanta ba'an ee mulkiilaha. Sababtu waxa ay noqon kartaa in ilmaha yar laga qaaday hooyada goor hore, laga tagay, ama eygu uu leeyahay dabeecad noocaas ah.

Xaaladdan waa ay adag tahay in la saxo, laakiin ma jiraan wax aan macquul ahayn. Dulqaad - oo aakhirka waxaad awoodi doontaa inaad saxdo hab-dhaqankaas wax duminaya, kaas oo ay sababto rabitaankaaga xayawaankaaga markaad maqan tahay.

Waxa la raadinayo

Dhibaatooyinka ugu badan ee lagu arko waxaa ka mid ah saxaro lagu sameeyo meelo aan loogu talagalin, waxyeelo soo gaarta alaabta qofka leh, ciyi iyo cabaad, cunto diidid, is dhaawacid iyo leef qasab ah.  

Ciqaabtu maaha doorasho

Ciqaabtu waa waxa ugu dambeeya ee lagu sameeyo xaaladan oo kale. Eygu ma awoodi doono inuu fahmo xiriirka ka dhexeeya xanaaqiisa maqnaanshahaaga iyo ciqaabta uu helayo dhowr saacadood ka dib. Waxay u muuqan kartaa in eeygu uu dareemayo dambiile, laakiin tani waa uun dabeecad is-hoosaysiin ah - eeyadu ma dareemaan dembi, laakiin waxay filan karaan ciqaabta soo socota.

Eeygu waxa laga yaabaa inuu hoos u eego, dabada ka xidho lugaha dambe dhexdooda, oo lulmo, ama dhabarka u seexdo isagoo muujinaya calooshiisa—kuwaasi waa calaamado muujinaya hab-dhaqan is-hoosaysiin ah, ee maaha dembi. Eeygu wuxuu kuu sheegayaa, "Haye, waa hagaag, waxaad tahay madaxa. Ha i garaacin”. Ciqaabtu waxay baabi'in kartaa oo keliya calaamadaha walaaca kala-tagga, laakiin ma xallin doonto asalka dhibaatada.

Si tartiib tartiib ah u qabso

Habka ugu wanaagsan ee lagu xalin karo dhibaatada waa in la yareeyo balwadda iyo welwelka eeygaaga. Si tan loo sameeyo, waa ku filan kaliya inaad eygaaga la qabsato dad kala duwan oo gurigaaga yimaada.

Markaad guriga ka baxdo, ha samayn buuq iyo macsalaamayn dheer, sababtoo ah tani waxay kordhin doontaa oo kaliya welwelka xayawaanka. Markaad soo noqoto, salaan ka dib markuu is dejiyo.

Waxaad "ku tababaran kartaa" bixista iyo soo gelida si uu eeygu ula qabsado dhaqdhaqaaqaaga. Samee tan dhowr jeer maalintii, adoo samaynaya dhammaan ficillada aad inta badan samayso marka aad dhab ahaantii aadayso.

Jil fur furahaaga, qabso boorsadaada ama shandadaada, xidho jaakadaada, oo ka soo bax albaabka. Xitaa waxaad fuuli kartaa gaarigaaga oo aad ku dhex wareegi kartaa guriga. Ku soo noqo hal ama laba daqiiqo ka dib.

Marka eygaagu bilaabo inuu la qabsado waayidaada, si tartiib tartiib ah u kordhi muddada maqnaanshahaada. Hadafkaagu waa inaad awoodo inaad guriga ka baxdo oo aad soo noqoto adiga oo aan eeygaagu waxba samayn.

Marka aad ka tagi karto eyga oo keliya hal saac, waxaad si ammaan ah u bixi kartaa subaxda ama galabtii oo dhan.

Iska dhaaf iyada!

Haddii dhibaatooyinku sii jiraan, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad yarayso ku tiirsanaanta eeygaaga. Waxay u egtahay naxariis darro, laakiin waxaad u baahan tahay inaad iska indho tirto eygaaga hal ilaa laba toddobaad.

Weydii qof kale inuu quudiyo, ku socdo oo la ciyaaro eyga, laakiin way fiican tahay haddii dhowr qof oo kala duwan ay sidan sameeyaan. Ma fududa inaad iska indho tirto xayawaankaaga rabaayada ah, gaar ahaan haddii uu si quus ah u raadinayo dareenkaaga, laakiin dhawr toddobaad ka dib waxaad ogaan doontaa inuu noqday mid aad u jacayl yar.

Sida had iyo jeer, haddii aad wax dhib ah kala kulanto xayawaankaaga rabaayada ah, waa inaad la xiriirtaa dhakhtarkaaga xoolaha, kaasoo go'aamin kara haddii eyga dhaqankiisa xun ay sabab u tahay kala go'a ama ay jiraan sababo kale.

Dhibaatooyinka noocan oo kale ah waxaa si wadajir ah loogu xallin karaa dabeecadaha xayawaanka.