Waa maxay qolka wax ka qabashada?

Haddii aad ka soo qaybgashay bandhigyada eyda ka qaybqaataha ama martida ahaan, markaa waxay u badan tahay inaad taqaano ereyada "hagaajinta" iyo "hawlgale".

Xasuusnoow sida quruxda badan eeydu u eegaan giraanta, sida saxda ah iyo sida xarragada leh ee dhaqdhaqaaqooda, sida kalsoonida ay dareemayaan. Ma jiraan wax ka xun xiddigaha Hollywood! Laakiin ka dambeeya bandhigyada noocan oo kale ah ma aha oo kaliya kartida dabiiciga ah ee eyga, laakiin sidoo kale shaqada xirfadle xirfad leh.

Maamule (oo laga tarjumay Ingiriisi sida "tababaraha") waa qofka la socda eey goobta bandhigga, u soo bandhiga garsoorayaasha, isagoo si karti leh u xoojinaya faa'iidooyinka oo qarinaya cilladihiisa. Aynu wajahno: tani maaha xirfad fudud. Khabiir wanaagsani wuxuu helaa hab shakhsi ah eey kasta, wuxuu dhisaa xiriir aaminaad leh, wuxuu tababaraa, wuxuu horumariyaa istaraatiijiyad ku saabsan sida loo soo bandhigo eeygan gaarka ah hab wanaagsan oo ka soo horjeeda asalka kaqeybgalayaasha kale. Laakiin taasi dhammaanteed maaha: qaar badan oo ka mid ah maamulayaasha waqti-dhiman ayaa ah kuwo aad u fiican. Kahor waxqabadka, waxay u keenaan muuqaalka xayawaanka qaab aan fiicneyn si ay u xoojiyaan taranka iyo tayada shakhsi ahaaneed waxayna kordhiyaan fursadaha guusha.

Qabashada waa farshaxanka soo bandhigida eey hortooda koox khabiiro ah. Xirfadda ayaa la rumeysan yahay inay ka timid Mareykanka. Horeba qarnigii 19-aad, bandhigyada eyda ee Ameerika waxay ahaayeen kuwo aad u sarreeya waxayna ahayd sharaf inaan ka soo qayb-galno. Adduunyadu ma foga. Sida ugu dhakhsaha badan ee caannimada bandhigyadu u korodhay, waxa la sii qiimeeyay maamulayaasha wanaagsan.

Bandhigga, eygu kuma socdo oo kaliya agagaarka giraanta. Waxay fulisaa awaamiirta qaarkood: tusaale ahaan, waxay samaysaa raf. Si loo helo aqoonsiga garsoorayaasha, bandhig si fiican loo tababaray ayaa loo baahan yahay, eyga laftiisa waa inuu dareemo degganaansho iyo dabiici ah jawi aan la aqoon, oo ay joogaan dad badan oo daawadayaal ah.

Xitaa haddii aad leedahay eeyga ugu geesisan, waxay u baahan tahay tababar badan si aad si fiican u qabato. Halkani waa halka hoolalka wax ka qabashada ay u soo gurmadaan. Maxay uga fiican yihiin garoon deyrka ku yaal?

Qolka wax ka qabashada eeydu waa sida goob jimicsi oo kale ah qofka. Ma jirto cimilo xun, fasaladuna waxay noqon doonaan kuwo raaxo leh wakhti kasta. Waa ammaan in hoolalka wax ka qabashada, ma jiraan wax faragelinaya u fiirsashada, waxba ma jeedin dareenka eyga. Tani waa madal aad u fiican oo lagu tababaro, halkaas oo aad ka shaqayn karto barnaamijka oo aad isla markaa la sheekaysan karto dadka isku fikirka ah.

Hoolal badan oo wax lagu qabto ayaa leh muraayado ku wareegsan. Waxay kuu oggolaanayaan inaad si fiican u xakameyso dhaqdhaqaaqa eyga oo aad go'aamiso xaglaha ugu fiican. Waxaad ka heli kartaa qolal leh goob lagu qurxiyo, dukaanka xayawaanka lagu iibiyo, iyo xitaa barkad iyo qalabka jimicsiga ee eeyaha. Tani waxay kuu ogolaaneysaa inaad xalliso dhowr mashaakil hal mar waxayna badbaadisaa waqti badan.

Diyaarinta bandhigga waa shaqo adag oo dheer, laakiin maaraynta hoolalka ayaa aad u fududeeya. Qol gaar ah waxay ku raaxaysanaysaa in ay u shaqeeyaan eeyga iyo qofka labadaba.

Kaliya maaha in eeyaha lagu tuso tareenka hoolalka wax ka qabashada. Mana aha wax daruuri ah oo dhan in maamuluhu uu la shaqeeyo iyaga.

Qof kasta ayaa halkan la iman kara xayawaankiisa si uu ugu celceliyo ama u barto amaro cusub, ka shaqeeyo qaabka jireed eeyga, u dhaqmo habraacyada qurxinta, la shaqeysta eyga oo kaliya waqti fiican. Qaar badan, hoolalka wax ka qabashada waxay u noqdaan naadiga xiisaha, halkaas oo aad mar walba rabto inaad ku noqoto.

• Daaweyntu waa dhiirigelinta ugu fiican.

Qaado daaweyn caafimaad leh si aad ugu dhiirigeliso eygaaga marka uu shaqeeyo. Qaar ka mid ah soosaarayaasha waxay abuuraan dawooyin tababar gaar ah: waxaa lagu dhejiyaa weel quruxsan oo ku habboon in lagu dhex tuuro boorsadaada oo ay ku qaataan jimicsi (tusaale ahaan, daawoyinka tababarka lafaha ee Mnyams mini). Daawooyinka ku jira weelasha ma xumaadaan, ha engegin oo haysteen hantidooda faa'iido leh muddo dheer.

Waxaad ka iibsan kartaa bac gaar ah oo loogu talagalay daaweynta, taas oo ku xiran suunka. Aad bay ugu habboon tahay inta lagu jiro tababarka.

• Waxaan la dagaallanaa walaaca.

U kaydso alaabta ay ku ciyaarto eyga - gaar ahaan dhowr. Alaabta lagu ciyaaro ayaa ka caawin doonta xayawaankaaga in uu la qabsado walbahaarka agagaaraha aan la aqoon waxayna ku siinayaan fursad aad si sax ah ugu " wado" si aad u xoojiso jirkiisa. Doorasho aad u fiican, sida "Barafka" KONG. Marka ay dhulka ku dhufato, toygan caagga ah ayaa u soo boodaya jihada aan la saadaalin karin, taasoo kicinaysa xiisaha eyga. Jid ahaan, tababarka ka dib, waxaad ku buuxin kartaa daweyn oo aad daweyn kartaa xayawaankaaga. In kasta oo uu daaweyn ka heli doono "barafeeyaha" oo uu fidiyo raaxada, waxaad sidoo kale awoodi doontaa inaad nasato oo aad la sheekaysato dadka isku fikirka ah.

• Waxaan ka caawin eyga si ay u dhexgalaan.

Meel aan la aqoon, xitaa eyga ugu geesisan iyo bulshada ayaa ku wareersan kara. Ka caawi xayawaankaaga isku xidhka eeyaha kale. Sida ugu fudud waa in iyaga laga qaybgeliyo hal ciyaar. Tug alaabta lagu ciyaaro (tusaale KONG Safestix dabacsan, Xadhkaha Xayawaanka, Xadhkaha Zogoflex), kubbado kala duwan iyo soo qaadashada boomerangs ayaa kaa caawin doona tan. Eray ahaan, wax kasta oo ay laba eey iyo in ka badan ciyaari karaan oo aan hal daqiiqo gudaheed lagu ruugin.

Hadda waxaad diyaar u tahay inaad soo booqato qolkaaga maaraynta ugu horreysa. Waxaan rajeyneynaa in kooxdaadu ku raaxaysato!