Maxaa la sameeyaa haddii eey ku mergado lafo ama shay kale

Xataa Eey aad u akhlaaq badan ayaa mar mar dhulka wax ka soo qaada oo ceejisan kara. Sidee ku ogaan kartaa in eey uu xiiranayo? Sidee loo siiyaa gargaarkeeda koowaad? Maxaa la sameeyaa haddii dhammaan tillaabooyinkan aysan ku caawin? 

Eeygu wuu ceejiyey: sida loo fahmo

Sababo la xiriira waxyaabaha gaarka ah ee eeyaha eeyaha, walxaha shisheeye dhif ayay galaan mareenkooda neef-mareenka, laakiin wax ayaa si fiican ugu dheggan cunaha. Sidee ku ogaan kartaa in eey uu xiiranayo? 

Calaamadaha ugu horreeya ee neef-qabatinka waa diidmada cuntada iyo biyaha iyo candhuufta ka soo qulqulaya afka. Haddii uu eeygu keligiis ka takhalusi waayo shayga qalaad, waxa uu bilaabaa in uu cidhiidhiyo, hoos u foorarsado, calaacalahana ku taabto xabka. Cabsida daran, xuubka xuubka afku wuxuu noqdaa buluug, xayawaanku wuu rogrogaa indhaha waxaana laga yaabaa inuu miyir beelo.

Haddii eygaagu qufacayo, xiiqsan yahay, iskuna dayayo inuu matago, waxa fiican inaad isla markiiba u geyso dhakhtarka xoolaha si uu u helo daryeel degdeg ah.

Muxuu eygu ku ceejin karaa

Eeyga qaangaarka ah iyo ilmaha yar labaduba way ku mergagi karaan marka ay wax cunayaan ama marka ay ciyaarayaan. Dhallaanka inta badan waxay ku mergadaan alaabta lagu ciyaaro iyo lafaha yaryar. Sidaa darteed, waxyaabaha soo socdaa waa inay u digtoonaadaan mulkiilaha:

• digaag yar, bakayle, hilibka doofaarka ama lafaha lo'da;
• alaabta lagu ciyaaro eey oo leh qaybo yaryar;
• godadka miraha iyo qaybo waaweyn oo miro ah;
• qaybo waaweyn oo hilib kasta oo leh xididdada;
• sharabaadada iyo alaabta yaryar ee dharka;
• xanjo;
• alaabta ay caruurtu ku ciyaaraan, gacanka kaluumaysiga, gaar ahaan qabsatooyinka, spinners iyo sees.

Way fiicantahay in dhammaan walxahan la dhigo meel nabdoon oo aad u fiirsato nafaqaynta xayawaanka rabaayada ah.

Waa maxay sababta ay eeyadu u cunaan cuntada

Waxaa jira sababo badan oo uu eeygu ku mergado lafo ama cunto kale. Midda ugu weyn waa degdeg in la cuno. Waa inaad eygaaga u tababartaa inuu si feker ah u cuno, oo si fiican u calaliyo cuntada, oo aanad si degdeg ah u liqin waxa ku jira baaquli. Haddii aysan suurtagal ahayn in wax la baro, waa inaad ku quudisaa neefka cunto qoyan ama qalalan oo aan ku jirin jajabyo waaweyn. Waxaad u baahan tahay inaad ku quudiso xayawaankaaga wakhti aad u cayiman iyo qaybo si taxadar leh loo cabbiray, adoon ku qasbin inuu gaajoodo.

Haddii ay jiraan eeyo badan oo guriga ku jira, waxaad u baahan tahay inaad ka quudiso maddiibado kala duwan iyo meelo kala duwan si aysan u helin tartan cunto. Eyga ma ciqaabi kartid adigoo u diidaya cunto.

Sida loo caawiyo eyga haddii ay ku mergado

Haddii xayawaanku uu ku mergado, oo aanu qufacayn ama neeftu ku dhegan tahay, waxaad u baahan tahay inaad raacdo tillaabooyinkan:

1. Si adag ugu cadaadi caloosha eyga ee feeraha hoostooda. Haddii cadaadisku caawiyo, markaa shayga shisheeye wuxuu u dhaqaaqi doonaa afka, halkaasna way fududahay inaad gacmahaaga kala baxdo. Ma isticmaali kartid habkan haddii xayawaanku ku ceejiyeen jillaab kalluumeysi ama irbad.

2. Ey yar ama ey yar waa in lugaha dambe laga soo qaado oo si tartiib ah loo ruxaa. Xaaladdan oo kale, qayb ka mid ah cuntada ama alaabta ay ku ciyaarto ayaa dhici karta.

3. Haddii shay shisheeye uu muuqdo, waxaad isku dayi kartaa inaad farahaaga ama marooqadaha kala soo baxdo. Tani waa in si taxadar leh loo sameeyaa, iyada oo aan waxyeello loo geysan afka eyga.

4. Isku day maneuver-ka Heimlich.

Haddii wax kasta oo kale ay ku guuldareystaan, waa inaad isla markiiba u kaxaysaa xayawaanka guriga rugta caafimaadka xoolaha ee kuugu dhow. Dib u dhac kasta wuxuu noqon karaa dhimasho.

Marka eyga ama eyga qaangaarka ah uu ka soo muuqdo guriga, waxaad u baahan tahay inaad ilaaliso booska oo aad ka saartid alaabta si fudud u liqi karta iyo jilicsan. Qalabka kalluumeysiga waxaa sida ugu wanaagsan loogu kaydiyaa armaajo qufulan ama garaash, laakiin kuma jiraan goobaha dadweynaha. Waa inaad kala tashataa dhakhtarka xoolaha wixii ku saabsan cuntada xayawaankaaga: haddii eeygu uu aad ugu hungoobay cuntada, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad ka wareejiso cuntada dabiiciga ah una wareejiso cunto khaas ah. 

Waa muhiim in had iyo jeer fiiro gaar ah loo yeesho fayoobaanta eyga - la-talinta wakhtiga ku habboon ee takhasuska leh waxay badbaadin kartaa caafimaadka xayawaanka ama xitaa nolosha.

Arag sidoo kale:

• Eeygu wuxuu cunay saabuun: maxaa la sameeyaa
• Eeygu wuxuu bilaabay inuu qufaco: 6 sababood oo suurtagal ah
• Maxay eeyaha u matagaan cunista ka dib?
• Sida guriga ubadkaaga looga dhigo mid ammaan ah