Maxaa lagu quudiyaa Jaco?

 Quudinta Jaco, sida baqbaqaaqyada kale, waa inay noqotaa mid dhamaystiran oo kala duwan. 

Maxaa lagu quudiyaa Jaco?

Cuntada Jaco waa in ay ahaataa mid u dhow dabiiciga intii suurtagal ah. Halabuurka cuntada waa in ay ku jiraan isku-darka badarka, miraha iyo khudaarta. Laakin lawska waa in si taxadar leh loola dhaqmaa - tani waa cunto dufan leh. Sidoo kale, cuntadu waa inay hodan ku ah fitamiinada iyo macdanta. Hubi inaad ku quudiso Jaco isku-darka badarka. Isku darka hadhuudhku waa inay ahaadaan kuwo qaali ah, faakuum-ka buuxaan. Sidaa darteed, khatarta ah wasakhowga quudinta ee microflora pathological waa la dhimay. Gariirka Jaco wuxuu koraa inta uu nool yahay oo dhan, shimbirkuna wuxuu u baahan yahay inuu hoos u dhigo; Cuntada laanta ayaa si fiican ugu habboon tan: bjørk, Linden, geed tufaax. Intaa waxaa dheer, calafka laanta ayaa hodan ku ah tannins lagama maarmaanka ah. Laakin ma jiro geedo-soil-saliida ay soo daayaan geedahaasi waxay u dilaan shimbiraha. Hadhuudh biqlay waa cunto qani ku ah fitamiin D. Jacos ayaa si gaar ah u doonaya inay cunaan jiilaalka, marka tirada fiitamiinnada cuntada ku jira la yareeyo. Waxaa fiican in la gooyo midhaha iyo khudaarta, maadaama ay si taxadar la'aan ah u cunayaan oo ay cuntada dhulka ku daadiyaan, laakiin mar dambe ma soo qaadaan sagxada. Ku dhawaad ​​dhammaan miraha iyo khudaarta ayaa ku habboon quudinta Jaco. Kuwa la mamnuucay, waxaad ku qori kartaa xididdo, baradhada, avokado, basasha, toonta. Quudinta Jaco sidoo kale waa in lagu kala duwanaado badarka oo aan lahayn milix iyo dhir udgoon, lagu kariyey biyo (waxaad karin kartaa ilaa kala badh la kariyo): bariis, buckwheat, masago iyo kuwa kale ayaa ku habboon.

Ha iloobin inaad soo bandhigto fitamiino diyaarsan cuntada inta lagu jiro xilliga dayrta-guga, marka shimbirku u baahan yahay iyaga. 

 Fiitamiinada waxaa lagu daadi karaa quudinta ama lagu dari karaa cabitaanka. Xaaladdan oo kale, waxa fiican in la beddelo biyaha 12 saacadood kasta.