Waa maxay sababta bisadu guriga ugu fiican tahay: xaqiiqooyinka ku saabsan purrs

Ma wanaagsan tahay in bisad guriga ku jirto? Milkiilayaasha bisadaha faraxsan ayaa hubaal ka jawaabi doona si midaysan, taas oo faa'iido leh. Sidaa darteed, aan qorno waxa dhabta ah ee ay leeyihiin faa'iidooyinka ku jira in ay nagu xigaan oo ka jawaabaan su'aalaha muhiimka ah.

Bisadaha miyay ka caawiyaan diiqada? 

Runtii way caawiyaan sidoo kale!

Waxaa jira fikrad ah in laga bilaabo 15 ilaa 30 daqiiqo ee shirkadda bisadu deji dareemayaasha oo hagaajiyaan niyadda. Milkiilayaasha nadiifinta ayaa markhaati ka noqon doona in xayawaanku ay caawiyaan dhimista heerarka walbahaarka. Baadhitaanno la sameeyay ayaa muujinaya in 74% milkiilayaasha ay la kulmeen isbeddel wanaagsan xaaladdooda taas oo ka dhalatay iibsashada xayawaanka rabaayada ah.

Fiiro gaar ah: fiidiyowyada bisadaha ee internetka ayaa saameyn togan ku leh asalka shucuureed, oo ay ku jiraan caawinta sidii loola qabsan lahaa dareenka xun. Laga soo bilaabo tan waxaan ku soo gabagabeyn karnaa: haddii bisadda fiidiyooga ah ay saameyn ku yeelato niyaddayada, in aan ag joogno bisad dhab ah waa inay xitaa ka sii fiicnaataa!

Sidee ayay maskaxdeenu u dhaqantaa markaan bisad guri rabno?

Xarunta Qaranka Maraykanka ee Macluumaadka Bayoloji waxay ku soo gebogebaysay in marka aan wakhti la qaadanno xayawaanka, annagu kordhinta heerarka oxytocin dhiigga ku jira, oo uu qof walba u yaqaan hormoonka jacaylka. Jidhkeenu waxa uu soo saaraa oxytocin marka aanu jacayl ku jirno, taasina waxa ay hagaajinaysaa fayoobida guud. Markaad la ciyaareyso bisad, serotonin iyo dopamine ayaa sidoo kale la sii daayaa, kuwaas oo kordhiya niyadda. Si kastaba ha ahaatee, tani waa run marka lala xiriirinayo eyga.

Bisadaha miyay kaa caawiyaan kicinta niyaddaada oo ay yareeyaan welwelka?

Sidaan horeyba u soo sheegnay, markaad bisadaha la ciyaareyso, jidhkeenu waxa uu soo saaraa dopamine iyo serotonintaas oo hagaajisa niyadda.

Daraasad la sameeyay 2016 ayaa lagu ogaaday in bisadaha ay ka faa’iidaysan karaan bini’aadamka iyagoo kor u qaada niyadda iyo dhimista walaaca. Xayawaanka rabaayada ah ayaa sidoo kale la caddeeyey inay ka caawiyaan milkiilayaasha inay la kulmaan dad cusub oo ay saaxiibo yeeshaan.

Sidee ayay bisaduhu u yareeyaan khatarta cudurrada wadnaha iyo xididdada wadnaha?

Bisadda guriga ku jirta waxay u fiican tahay wadnaha, ma aha oo kaliya sawir ahaan, laakiin sidoo kale macno ahaan. Waxa si cilmiyeysan loo caddeeyey in mulkiilayaasha xoolahan afarta lugood leh ay aad ugu yar yihiin khatarta ah inay u dhintaan cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga.

Saynis yahano ka tirsan Xarunta Cilmi-baarista Stroke ee Jaamacadda Minnesota ayaa 4435-sano ku sameeyay baaritaan ballaaran oo ay ku sameeyeen 30 qof oo ay da’doodu u dhaxeyso 70 ilaa 20 jir. Daraasadu waxay ku dhamaatay gabagabo - mulkiilayaasha bisadaha khatarta hoose ee wadno-qabadka 40%

Sidee bay nadiifinta u bogsootaa?

Xaqiiqda ah in nadiifintu ay aad u caawinayso nasashada waa xaqiiqo la wada og yahay. Laakin ma ogtahay in ay sidoo kale caawin karto lafaha iyo murqaha qofka si dhaqsiyo leh?

Kaftan maaha! Purring badanaa waxay abuurtaa gariir inta u dhaxaysa 20 iyo 140 GHz. Daraasadaha qaarkoodna waxay sheeganayaan in soo noqnoqoshada 18 ilaa 35 GHz ay ​​saameyn togan ku yeelan karaan bogsashada dhaawacyo kala duwan. Sidaa darteed, haddii ay si lama filaan ah u dhacdo in aad soo jiidatay muruqa adigoo ordaya, hadda waxaad taqaanaa cidda aad la xiriirto (laakiin, dabcan, ha ilaawin inaad eegto dhakhtarka).

Sidee bay bisaduhu u saameeyaan hurdada?

Milkiileyaal badan ayaa ku andacoonaya in ay aad uga fiican yihiin la seexashada bisada marka loo eego la seexashada qof kale.

Tani maahan kaliya bisadaha, laakiin sidoo kale xayawaanka kale. Dhawaanna, rugta caafimaadka hurdada ayaa isla gunaanadkii soo gaadhay. Sida laga soo xigtay iyaga, 41% dadku waxay yiraahdaan xayawaanka si togan u saameeya hurdadooda. Laakiin waxaa sidoo kale jiray 20% kuwaas oo sheegay in xayawaanka sariirta ku jira, liddi ku ah, ay ka horjoogsadeen inay seexdaan.

Sidee bisaduhu nooga dhigaan kuwo soo jiidasho leh?

Talo ragga: ku dar bisad avatarkaaga! waa kordhiso soo jiidashadaada in indhaha kuwa ka soo horjeeda. Daraasad arrintan laga sameeyay ayaa sheegtay in dumarka ay aad u xiiseeyaan ragga haysta xayawaannada rabaayada ah, iyadoo 90% ka mid ah ay u arkaan dadka bisadaha leh inay ka daryeel iyo soo dhawayn badan yihiin kuwa aan haysan.

Sidee ayay bisaduhu u saameeyaan carruurta?

Xayawaanka (gaar ahaan bisadaha) guriga carruurta leh waa wanaagsan yihiin. Tani waa gunaanadka daraasad caddaynaysa in xayawaanku ay caawiyaan dhimista suurtagalnimada xasaasiyadda carruurta ugu yaraan. Saynis yahanada qaar ayaa soo jeediyay in bisadaha ay ka hortagi karaan korriinka neefta ee dhallaanka.

Hadda waad garanaysaa waxa aad ugu jawaabto kuwa ku andacoonaya in aanay "fahmin dadka bisadahan"!

Waxaa loo turjumay WikiPet.Waxa kale oo aad xiiseyn kartaa: Bisadaha sinjibiil ee guriga - nasiib wanaag iyo lacag!«