Waa maxay sababta uu eeygu u ciyo mar kasta?

Ey u ciyaana waxay nagu tahay cod oo kale. Tani waa hab ay kula xiriiraan qaraabadooda iyo dibaddaba. Iyagoo ciyaan, eeydu waxay muujiyaan shucuur, soo jiitaan dareenka, ugana digaan khatarta.

Eeyaha qaar baa aad u ciyaan, qaarna way ka yar yihiin, qaarna haba yaraatee ma ciyaan. Darnaanta jilifku waxay ku xirnaan kartaa taranka. Terriers, tusaale ahaan, si degdeg ah ayey u raaxaystaan ​​oo codad sare ayay u ciyaan. Hounds-yadu waxay diyaar u yihiin inay cod bixiyaan munaasabad kasta waxayna si xamaasad leh u soo qaadaan ciyaan eeyaha kale. Eeyaha adeega badanaa aad bay uga aamusan yihiin qaraabadooda. Waxay ku ciyaan "ganacsiga", sida marka ay uga digayaan qof soo galay hanjabaad. Noocyada qurxinta ayaa si ka wanaagsan qof kasta u bartay farshaxanka wax-is-daba-marinta. Markay ciyaan, waxay ku daydaan hadalka mulkiilayaasha oo waxay adeegsadaan habab kala duwan si ay u gaadhaan waxay rabaan.

Dhibaatooyinku waxay bilaabmaan marka eeygu si dhab ah u ciyo maalinta oo dhan, "sabab la'aan", wakhti kasta oo maalinta ah. Maxaa sababa hab-dhaqankan iyo sida loola macaamilo?

Caynta xad-dhaafka ah sidoo kale waa hab looga jawaabo arrimaha deegaanka. Waxay noqon kartaa sifo ka mid ah dabeecadda eyga. Waxaan dhihi karnaa in eeyaha dhexdooda ay sidoo kale jiraan extroverts iyo introverts. Si kastaba ha ahaatee, eyga akhlaaqda wanaagsan waa inuu yaqaan hab-dhaqanka hab-dhaqanka oo uu joojiyo ciyaysa amarka mulkiilaha.

Eeygu ma joojin karo ciyaan. Laakiin hawshaadu waa inaad barato inay xakamayso shucuurta.

Haddii eeygaagu mar walba ciyayo oo uu iska indhatiro amarrada, waxaad u baahan tahay inaad "dareemto" jagooyinkaaga. Ma hoos-u-dhacii baa lumay? Ilaa aad dib u hanato hoggaankaaga, hab kasta oo waxbarasho ayaa noqon doona mid aan macno lahayn. Si kastaba ha ahaatee, xusuusnow in hoggaamiyaha eygu aanu ahayn qof cabsi iyo ciqaab ku keena. Iyo kan danaynaya, ee ku adag oo ku dhaqma ficilkiisa. Wax badan oo arrintan ku saabsan maqaalka "".

Sidee loola tacaalaa ciyaan eyda? Waxay kuxirantahay sababta uu eeygu u ciyo. Haddii ay kuu muuqato in aysan jirin sabab, waxaa habboon in la sii qoto dheereeyo. Waan ku caawin doonaa!

• Cabsida iyo walbahaarka

Ciyo soo noqnoqda waxay noqon kartaa natiijada eyga walaacsan. Haddii ayan dareemin ammaan, haddii ay aad uga welwelsan tahay shay, ciydu waxay caawisaa in ay dejiso xiisadda oo ay dejiso habdhiska dareenka.

Maxaa la sameeyaa?

Ka takhalus wixii walbahaarka sida ugu badan ee suurtogalka ah. Haddii tani aysan suurtogal ahayn, sii eyga waqti dheeraad ah. Inta badan in la ciyaaro oo lala socdo. La tasho dhakhtarka xoolaha iyo cilmi-nafsiga xoolaha. Xaaladaha daran, dhakhtarku wuxuu kugula talin doonaa dawooyin badbaado leh, iyo cilmi-nafsiga xayawaanka ayaa kaa caawin doona sameynta xiriirka u dhexeeya milkiilaha iyo eyga.

• Heer sare oo walaac ah

Eeyaha qaarkood waxay ku ciyi doonaan dhawaaq kasta. Tusaale ahaan, marka eey kale uu ka soo ciyo daaqadda, marka qof uu soo dhaafo albaabkaaga, ama marka wiishku ka furmo goobta. Waxaa laga yaabaa in eeygu uu hore u lahaa waayo-aragnimo naxdin leh, ama tani waa muuqaalkeeda gaarka ah.

Maxaa la sameeyaa?

Diirada saar ka shaqaynta amarada, ku shaqee addeecida.

Waqtigan xaadirka ah marka eeygu ciyo, waxaad u baahan tahay inaad u sheegto inaad maqashay isaga. Ka dib oo dhan, waxay calaamad u tahay habka "shisheeye" oo waxay kaa sugeysaa falcelin. Haddii aad iska indho tirto xayawaankaaga rabaayada ah, waxa laga yaabaa in la kaxeeyo, aad u xanaaqo, wayna adkaan doontaa in la dejiyo. Waxaad ku salaaxin kartaa eeyga dhegta gadaasheeda oo aad si dhakhso ah u beddesho dareenkiisa, tusaale ahaan, ciyaarta.

Habka ugu faa'iido badan ee dabiiciga ah ee is-dejinta ee eeyaha waa calalinta! Marka eey wax ruugo, waxa ay fulisaa hawlo farsamo oo ka jeediya oo u leexiya diiqada dareenka dhaqdhaqaaqa jidhka. Intaa waxaa dheer, jirka eygu wuxuu soo saaraa hormoon caawiya dejinta habdhiska dareenka.

Waa muhiim inaad barato eygaaga inuu calaliyo waxyaabaha "saxda ah", ee maaha kabahaaga. Waxaa habboon in la siiyo ikhtiyaarkeeda kala duwan ee alaabta lagu ciyaaro ee ciyaaraha madaxbannaan - kuwani waa qalab maskaxeed oo leh buuxinta dhadhanka leh, alaabta lagu ciyaaro ee raagta ee textures kala duwan, darajo adag iyo barti (tusaale ahaan, ka samaysan caag dabiici ah), taas oo u oggolaanaysa eyga inuu helo noocyo kala duwan. dareenka marka la qayilayo.

Alaabada ay ku ciyaaraan ee badbaadada leh iyo kuwa kala duwani waa caawiye aad u fiican dejinaya eeyga welwelsan.

• Caajis iyo kalinimo

Mararka qaarkood ciyi waxay jawaab u tahay kalinimada iyo caajisnimada. Eeyo badan, kalinimadu waa u geeri, aad bay ugu adagtahay inay la sii joogaan maalinba maalinta ka dambaysa.

Maxaa la sameeyaa?

Isku day inaad waqti badan la qaadato eygaaga intii suurtagal ah. U fiirso culeyska jirka iyo maskaxda iyo tayada hurdada, dib u eeg nidaamka. Ha dhayalsan muhiimada ay u leedahay wada ciyaarista eeygaaga - la ciyaarista xayawaanka rabaayada ah, waad horumarinaysaa oo aad xoojinaysaa xidhiidhkaaga.

Soo qaado eygaaga noocyo kala duwan oo alaabta lagu ciyaaro oo uu ku ciyaari karo marka aad maqan tahay. Doorashada ugu habboon waa alaabta lagu ciyaaro oo lagu buuxiyo daawaynta, sida Ahraamta Kong.

Haddii aad dhif u tahay guriga oo tan aan la beddeli karin, tixgeli inaad hesho ey kale. Si wada jir ah, xayawaanku aad uma caajisi doonaan! Mise waxaa laga yaabaa inay tahay waqtigii aad u jeesan lahayd eey-haye? Markaad ku mashquulsan tahay ganacsigaaga, qof si gaar ah u tababaran uma oggolaan doono eyga inuu caajiso.

Wax qarsoodi ah maaha in eeyadu jecel yihiin dareenka. Haddii xayawaankaagu uu ka maqan yahay isgaarsiin adiga, waxaa laga yaabaa inuu kugu kiciyo inaad ka falceliso adigoo ciyay. Xaaladdan, dhib malahan sida aad uga falcelinayso. Xitaa haddii falcelintani ay tahay mid xun, eygu wuxuu gaari doonaa yoolkiisa: mulkiiluhu wuxuu i siiyay dareenkayga, farxad. Carruurta yaryari waxay u dhaqmaan si la mid ah. Ka fikir xanaaqa carruurta - mabda'a waa isku mid.

Maxaa la sameeyaa?

Waa inaad muujisaa mucjisooyinka dulqaadka oo aadan ka falcelin cayrinta eeyga. Inta uu xayawaanku ciyaya, si liidata iskaga dhaaf. Tag, samee ganacsigaaga, ha isku gudbin indhaha eeyga. Haddii ay suurtagal tahay, eyga keligiis qolka kaga tag ilaa uu ka joojinayo ciyiga.

Shaqadaadu waa inaad u sheegtaa eygaaga in ciyigu aanu heli doonin waxa uu rabo. Noqo mid joogto ah. Haddii aad si xun uga jawaabto, eygu wuxuu baran doonaa inuu si sax ah u dhaqmayo. Waxaa jira ciyay - waxaa jira falcelin milkiilaha.

Marka la barbar dhigo tusaale ahaan dejinta xasilloonida oo aan ka falcelin kicinta eyga, aad bay muhiim u tahay in laga caawiyo inuu naftiisa garto. Ka dib oo dhan, eygu wuxuu u baahan yahay fiiro gaar ah, raadinta meel laga soo galo tamartiisa, tanna lama iska indho tiri karo. Dhaqdhaqaaqa jireed iyo ciyaaraha caadiga ah ee keena caqabadaha maskaxda ee eyga ayaa u oggolaanaya xayawaanku inuu ku qanciyo baahidiisa aasaasiga ah ee dhaqdhaqaaqa iyo daalka qaab qiyaas ah.

• koolkoolin 

Ciyo "macquul la'aan" waxay noqon kartaa natiijada khaladaadka waxbarashada. Eeyaha xumaaday waxay bixin karaan cod marka ay dareemaan dhib yar ama ay rabaan wax hadda. U qeylintu waa hab aan badbaado lahayn oo lagu soo jiito dareenka milkiilayaasha oo ay u helaan waxay rabaan wakhti kasta oo maalinta ah.

Maxaa la sameeyaa?

Ha u adeecin daandaansiga eeyga. Ku celceli addeecidda. Si loo saxo khaladaadka waxbarashada, la tasho cilmi-nafsi yaqaan. Haddii tani ay tahay kiiskaaga, markaa waxay u badan tahay in eygaagu horey u lahaan jiray caado si fiican u habaysan oo sidan oo kale ah oo ay adkaan doonto in dib loo tababaro iyada oo aan la helin caawinaad takhasus leh.

Eeyaha "qeylada dheer" waa in si joogto ah loogu abaalmariyo aamusnaantooda. Marka eygaagu addeeco oo joojiyo inuu ku ciyo amarkaaga, ha iloobin inaad isaga ammaanto oo si wanaagsan ula dhaqanto isaga.

• Haddii aad la kulanto ciyo aan macquul ahayn, marka hore la tasho dhakhtarka xoolaha. Waa muhiim in meesha laga saaro dhibaatooyinka caafimaad.

• Xaaladaha daran, haddii eeygu dadka kale ku dhibaateeyo iyo lafteeda ciyo aan dhammaad lahayn, la xiriir dhakhtarka xoolaha. Waxa uu qori doonaa dawo dejin badbaado leh.

• Inta badan eeyaha ciya waxay faa'iido u leeyihiin inay "daaliyaan" - sida carruurta kacsan. Isku day inaad tamartooda u toosiso jihada saxda ah. U soco eygaaga in ka badan, ciyaar ciyaaro kala duwan, kordhi heerka dhaqdhaqaaqa jireed oo ilaali tayada nasashadaada guriga. Hubi in eeygaaga uu ku jiro cunto dheellitiran oo sax ah.

• Eyda shucuurtu waxay u baahan yihiin in la siiyo tusaale aan shucuur ahayn. Isku day inaad u naxariisato xayawaankaaga. Ha "la wadaagin" isaga, ha ka shallaayin, aado shaqada, ha diyaarin macsalaamayn dheer. Ka soo noqoshada shaqada, si aamusan u salaax eyga. Haddii ay ku qayliso oo ay kugu soo boodo, ha xanaaqin, laakiin si cad u amar "maya".

• Noqo mid joogto ah. Haddaad maanta eey qaylo dheer ku canaanato, berina ha ku ammaanin isla xaaladdaas.

• Caawimaad ka raadso dhakhtarka xayawaanka iyo eeyaha. Arrimaha sixitaanka hab-dhaqanka, tani maaha xad-dhaaf, laakiin waa lama huraan.

• Kuleelaha korantada waa inaan la isticmaalin. Eeyaha shucuureed, waxay kordhin doonaan kaliya heerka walaaca iyo walbahaarka. Dhaqanka xayawaanku wuxuu noqon doonaa mid aad u burbursan. Ma aha in la sheego in habkani uu yahay mid aad u naxariis daran.

• Ey kuma qaylin kartid. Waa wax aan faa'iido lahayn. Haddii eeygu isku dayo inuu ku soo jeediyo dareenkaaga isagoo ciyay, oohintaadu waxay isaga u noqon doontaa guul. Oo haddii eygu uu welwelsan yahay, ka dibna ku qanacsanaanta qofka la jecel yahay ayaa kaliya adkeyn doona xaaladda oo waxay ka dhigi doontaa walaac aad u badan.

• Ma aadi kartid edeb-darro iyo ciqaab jireed. Waxaasoo dhan waxay xumeynayaan xiriirka idinka dhexeeya waxayna sababi doonaan dhibaatooyin kale oo dabeecadeed.

• Ha siin eeygaaga dawo dejineed la'aanteed talada dhakhtarka xoolaha.

Xaalad kasta oo aan la fahmi karin oo la xiriirta hab-dhaqanka eyga, la tasho dhakhtarka xayawaanka. Waxaan kula noolaan karnaa dhinac ka gees eeyaha nolosheenna oo dhan walina si khaldan ayaan u fasiri karnaa dhaqankooda. Sidaa awgeed, waxa kale oo ay khalad noqon doontaa in lala dagaalamo "anshax-xumada". Dhakhaatiirta cilmi-nafsiga xoolaha ayaa kaa caawin doona inay iska ilaaliyaan khaladaadkaas.

Waxaan kuu rajeyneynaa samir iyo nasiib wacan habka waxbarashada!