Muxuu eeygu u liqaa walxaha aan la cuni karin?
Milkiilayaasha qaar ayaa ka walaacsan in eeygu uu liqo walxaha aan la cuni karin (ul, xabbado maro, balaastiig, baco, ciid, ciid, iwm.) Maxay eeygu u cunaa waxyaabo yaab leh iyo waxa la sameeyo kiiskan?
Dhacdadan waxaa loo yaqaan allotrifagiya - rabitaanka cuntada qalloocan ee eyda.
Liqitaanka walxaha aan la cuni karin ee eygu had iyo jeer waa calaamad muujinaysa dhibkiisa. Dabeecaddani waxa laga yaabaa inay tilmaanto kadeedka xad-dhaafka ah iyo/ama daba-dheeraada, caajiska, ama rayn-rayn xad-dhaafka ah marka eygu isku dayo inuu is maaweeliyo ama is dejiyo. "Sixitaanka" kiiskan waa in la hagaajiyo fayoobida eeyga (5 xoriyadood). Si kastaba ha ahaatee, marka hore, waa lagama maarmaan in laga saaro dhibaatooyinka caafimaadka.
Haddii eey uu cuno shay aan la cuni karin, waxay keeni kartaa dhowr dhibaato caafimaad. Inta badan waxaa jira fikrado noocaas ah oo ah in eygu yaqaanno walxaha ka maqan oo uu cuno waxa jidhku u baahan yahay. Laakiin tani waa fikrad khaldan oo aad u weyn! Eeygu wuxuu cuni karaa shay u horseedi kara xannibaadda habka dheef-shiidka.
Dhibaatadan si buuxda looma baran. Laakiin waxaa jira dhowr sababood oo uu eeygu u leeyahay khalkhal xagga cuntada ah. Waxaana si la isku hallayn karo loo og yahay in mid ka mid ah sababaha ay tahay xadgudub ku ah shaqada jidhka. Magac ahaan, tani waa la'aanta fiitamiinnada, macdanta iyo walxaha raadraaca ee jirka, sida sodium, chlorine iyo calcium.
Sidoo kale, duulaanka helminthic wuxuu keenaa qallooca rabitaanka cuntada. Waxaas oo dhan waxay ku dhacaan natiijada sii deynta xaddi badan oo sun ah by helminths!
Sababta kale waa khalkhal ku yimaadda mareenka caloosha iyo mindhicirka.
Qaar ka mid ah cudurrada faafa waxay keeni karaan cunista walxaha shisheeye, oo ay ku jiraan cudur halis ah sida rabitaanka.
Sidaa darteed, marka calaamadahani ka soo baxaan xayawaanka, waxaa lagama maarmaan ah, marka hore, in lala tashado dhakhtarka xoolaha. Waa muhiim in la ogaado sababta oo la tirtiro. Haddii aadan ka saarin sababta, markaa xaaladdu isma beddeli doonto, waxaadna halis weyn ugu jirtaa caafimaadka xayawaanka.
