5 sababood oo uu eeygu u qodo dhulka, sariirta iyo alaabta guriga ee korsan

5 sababood oo uu eeygu u noqdo bar

• Sababta 1. Dareenka in god la qodo

Eeyaha duurjoogta ah ee dabiiciga ah waxay si joogto ah u qodaan godad. Maya, ma weyna sida orso, laakiin weli. Godka eygu waa niyad jab yar oo dhulka ku yaal kaas oo ka caawiya inay ku milmaan meel bannaan oo siinaysa dareen ammaan ah.

Dareenkan qadiimiga ah ayaa mararka qaarkood ka toosi kara xayawaankaaga. Xataa haddii uu yahay terrier toy oo uu aad uga fogaaday eeyaha duurjoogta ah.

Tani waa sababta eygaagu u qodo sariirta, sariirtaada ama sagxada ka hor intaadan ku jiifin.

• Sababta 2. Dareenka ah in la qariyo cuntada (ka dibna la qodo)

Oo dib ugu noqo eeyaha duurjoogta ah. Wali waa kuwa jecel qarinta cuntada maalin roobaadka. Eygu marka uu ku nool yahay deegaanka dabiiciga ah, waxa uu cuntada ku aasaa meel nasasho leh oo geed hoostii ah, marka ay gaajo dhacdana waa uu soo qodaa oo cunaa.

Waxaa laga yaabaa in eeygaaga uu isku dayayo inuu sidaas oo kale ku sameeyo guriga. Sidaa darteed isku day inaad qodo sagxada hareeraha maddiibadda oo aad lafta ku qariso barkinta hoosteeda.

• Sababta 3. Dareen ka taga calaamadaha

Eeygu waxa laga yaabaa inuu xoqo shay kasta si uu u calaamadiyo. Sida, kani waa kayga, ha iman, ha taaban.

Eeyadu waxay leeyihiin qanjidhada dheecaanka leh inta u dhaxaysa suulasha. Ey kastaa waa shaqsi. Markaa marka xayawaankaagu wax qodo, wuxuu ka tagayaa udgoonkiisa, wuxuu calaamadeeyaa xuduudihiisa. Haddii, aragti ahaan, eey kale uu soo galo gurigaaga, isla markiiba waxay "tirin lahayd" calaamadahan mana sheeganayso hantida dadka kale. Hagaag, ama go'aansan lahaa inuu kaxeeyo, laakiin taasi waa sheeko kale.

• Sababta 4. Dareen AANAY ka tagin urta

Iyada oo urta eyda, wax walba ma fududa. Waa muhiim oo faa'iido leh inaad uga tagto urtaada meel. Laakiin waxaa jira xaalado marka raadadka joogitaankaaga loo baahan yahay in la qariyo. Duur-joogta, eeyadu waxay iska tuuraan xaarkooda iyagoo aasaya (ama cunaya). Si uusan ugaarsiga xoogga leh u ureynin urka oo uusan u qaadan raad-raac.

Sidaa darteed, haddii eeygaagu aanu u adkaysan karin oo uu aaday musqusha guriga, ama haddii eygaagu asal ahaan uu musqusha ku tago xafaayadda, wuxuu xoqin karaa sagxada agagaarka "arrimihiisa." Haddii aad maqasho in xayawaankaagu uu si lama filaan ah u xoqay qolka gadaashiisa, ha caajisin, iska hubi!

Sababta 5aad. Stress

Dabeecadda waswaaska ah waxay noqon kartaa natiijada walaaca. Tusaale ahaan, eygu waxa laga yaabaa inuu bilaabo inuu ciyo, calaliyo kabaha, ama, tusaale ahaan, qodista dhulka.

Maxaa la sameeyaa?

Jacaylka "Archeology" ee eeyaha waa dabiici. Laakiin weli, xayawaankayagu kuma noola kaynta, laakiin guri dabaq ah, iyo habdhaqanka noocan oo kale ah ayaa mudan in la dagaallamo. Maxaa la qaban karaa?

• Marka hore, u samee jawi raaxo leh eeyga. Haddii ay ku raaxaysato oo ay dareento badbaado, waxay yeelan doontaa sabab yar oo ay u aaso, calaamad uga tagto, oo cunto u qariso.
• U hubso inaad iibsato sariir eyda cabbirkeeda oo dhig meel deggan oo deggan. Haddii aad leedahay dhowr xayawaan ah, mid kasta oo iyaga ka mid ah waa in uu leeyahay sariir u gaar ah. Si sax ah sida alaabta lagu ciyaaro, iyo hanti kasta oo kale. Bar dhammaan xubnaha qoyska inay ixtiraamaan xudduudaha eyga: hadduu ku nasto meeshiisa, waa inaan la qasin. Waxaa si gaar ah muhiim u ah in tan loo sharaxo carruurta, kuwaas oo si fudud u jecel inay xayawaankooda si lama filaan ah u qaataan oo ay dabada u jiidaan. Raac heerka quudinta si aanu eygu gaajo ula kulmin. Iskuna day inaad ka ilaaliso arrimaha walaaca xun.
• Talaabada xigta waa in aad hesho eygaaga noocyo kala duwan oo alaabta carruurtu ku ciyaarto oo uu keligiis kula ciyaari karo.

Alaabta lagu ciyaaro ayaa ah cilmi-nafsiga eeyga ugu fiican. Waxay gacan ka geystaan ​​la dagaalanka dabeecadaha wax burburinaya. Waad ku mahadsan tahay iyaga, kabo badan ayaa la badbaadiyay! Mar kasta oo eyga uu ku mashquulo alaabta ay ku ciyaarto, waxa yaraanaya wakhtiga uu u heli doono caajisnimo iyo fawdo aan loo baahnayn.

Guriga, gabi ahaanba eey kastaa waa inuu lahaadaa Ahraamta ("Nin baraf") si uu u buuxiyo daawooyinka - tani waa hab xoog leh oo lagula tacaali karo walaaca. Dhakhaatiirta cilmi-nafsiga xayawaanku waxay ku talinayaan alaabta lagu ciyaaro sida si ay ula qabsadaan dabeecadda kacsan. Helitaanka daawooyinka Ahraamta, eygu wuxuu ku jiifaa sariirtiisa, nasashada muruqa iyo ku qanacsanaanta soo saarista "yummy" ayaa u timid isaga. Ciyaartoyda guud ahaan waxay caawiyaan isticmaalka dareenka dabiiciga ah ee eyga, tuurista tamarta oo ka dhigaan nolosha xayawaanka mid dhamaystiran.

• Soco oo la ciyaar eygaaga marar badan. Socodka iyo ciyaaraha firfircooni waxay ka caawiyaan eyga inuu isticmaalo awoodiisa dabiiciga ah, tuuro tamarta. Dhaqdhaqaaq la'aanta, tamartan oo dhami waxay waxyeelo u geysan doontaa hantidaada.

Haddii aadan adigu iskaa u adkeysan karin dabeecadaha aadan rabin, caawimaad ka raadso dhakhtarka xayawaanka. Isaga, sida geesiga sare, ayaa si degdeg ah oo aan xanuun lahayn kuu caawin doona dhammaan dhinacyada si ay ula tacaalaan dhibaatada.

Saaxiibayaal, ii sheeg, eeyahaagu ma jecel yihiin inay u beddelaan barar? Sideed ula macaamishaa?