Maxaan sameeyaa haddii eeygu u oggolaan waayo qof ii soo dhawaada?

Cilmi-baadhayaashu waxay aaminsan yihiin in masayrka eyga uu u dhaco isla sababta aan u samayno. Xayawaanku wuxuu dareemayaa in waxa uu ku qiimeeyo uXNUMXbuXNUMXband jecel yahay khatar. Haddaba, eyga u hanqal taagaya milkiilihiisa oo dareenkiisa xiiseeya ma faraxsanaan doono haddii uu qof kale u jeediyo dareenkan. Tani waa xafiiltanka hoose iyo rabitaan la'aanta inay faa'iidooyinkooda la wadaagaan kuwa kale. Nimcada ku jirta kiiska xayawaanku waa ilaalinta iyo daryeelka mulkiilaha, qof kale ayaa si fudud u qabsan kara waxaas oo dhan (sidaa daraadeed afarta lugood ayaa u maleynaya).

Gaar ahaan inta badan, masayrka eygu wuxuu dhacaa marka ilmo ama xubin kale oo qoyska ka mid ah, ninkeeda ama naagtiisa ay ka soo muuqdaan guriga. Oo haddii hore xayawaanku helay kalgacal iyo feejignaan ku filan, ka dibna waxay bilaabeen inay si taxadar leh ula dhaqmaan isaga. Eeyga daacadda ah, tani waa masiibo dhab ah.

Xaaladdan oo kale ayaa inta badan la kulma: eygu wuxuu si taxadar leh u ilaaliyaa milkiilaha wuxuuna bilaabay inuu ilkahiisa soo bandhigo oo xitaa weerarto ninkeeda. Ama lid ku ah, xayawaanku si fudud ma jecla nafta milkiilaha, laakiin ma rabo inuu la socdo missus.

Waxay u badan tahay, lammaanuhu waxay sameeyeen hal khalad oo weyn markii ay korinayeen eey. Waxay u ogolaadeen inay u tixgeliso hal xubin qoyska ka mid ah inuu yahay hogaamiyaha "xirmada" mana aysan falcelin sinaba markii xayawaanku uu tusay "garanadaha" ugu horreeya ee gardarrada xubin kale oo qoyska ka mid ah sida ilmo yar.

Si kastaba ha ahaatee, falcelinta eygu waa mid la fahmi karo haddii ay hore ula noolayd hal qof oo uu waqti u huray iyada oo keliya, ka dibna lammaane ayaa u muuqday noloshiisa oo bilaabay inuu jiido "bustaha" dareenka iyo jacaylka naftiisa.

Maxaa la sameeyaa kiiskan:

1. Ha qaadin dhammaan mas'uuliyadda xayawaanka rabaayada ah oo keliya garbahaaga. Haddii hal qof oo keliya uu ku dhawaad ​​​​waqtiga oo dhan la joogo eyga, waxay bilaabi doontaa inay tixgeliso isaga hoggaamiyaha. Quudi, ciyaar oo la soco kan sanka qoyan wada ama markeeda, si uusan midkiina gooni ugu soocin.

2. Marnaba ha muujin farxad hana la ciyaarin eeyga, kaas oo masayr kugu ilaalinaya. Intarneetka waxaad ka heli kartaa muuqaalo badan oo isku mid ah, marka Ey weyni uu ku ciiraysto nin raba inuu soo dul istaago, naagtuna ay garaacdo eyga oo qososho. Markaa waxaad dhiirigelisaa oo kaliya hab-dhaqanka eyga, ka dibna aad bay u adkaan doontaa in la saxo. U muuji khilaafaadkeeda, amar "maya", iwm., laakiin ha canaanan hana ciqaabin afarta lugood.

3. Ey waxaad u baahan tahay inaad si tartiib tartiib ah u hesho luqad caadi ah. U ogolow midka uu eeygu neceb yahay, ha hubiyo inuu ka qayb qaato daryeelkeeda: quudiyo, daweyn siiyo, socod, ciyaaro, garaaco oo la hadlo marar badan. Eeyadu waxay si qarsoodi ah u dareemaan dabeecadda naftooda, iyo haddii qofku yahay saaxiib, waqti ka dib, xitaa qof maseyr ah oo aan la hagaajin karin ayaa dhalaali doona oo noqon doona mid naxariis leh. Dabcan, shayga jacaylka ee eygu waa inuu sidoo kale geliyo wakhti ku filan isaga oo muujiya inuusan qofna ku beddelin.

4. Ha iska riixin eeygaaga haddii aad la wadaagto lammaane oo xayawaankaagu rabo inuu ciyaaro ama kaliya u jiifso agtaada sariirta. Si badheedh ah u aqbal eyga shirkaddaada. Laakiin haddii afarta lugood ay runtii ku dhibayaan, ha muujin xanaaq - ku mashquul eyga qalabka lagu ciyaaro ama daweyn dhadhan fiican leh, laakiin si kalgacal leh u samee.

5. Ha ku xalin wax rabshad ah qofka uu xayawaanku kaa masayro. Xumaantaada waxaa loo wareejiyaa eyga, sidoo kale waa cadaawad.

Waa inaad sidoo kale raacdaa xeeladaha qaarkood si qof kastaa ugu raaxaysto:

• Had iyo jeer u samee saaxiibkaaga dabada leh ee qashinka si aad u qanciso isaga wakhti kasta.

• Markaad la xiriirto eey, waligaa ha muujin xanaaq, ha isticmaalin amarrada. Tan waxaa samayn kara oo keliya kan uu eeygu u arko milkiilaha.  

• Isku day in aad la samaysato ururo wanaagsan oo badan oo naftaada ah intii suurtagal ah eeygaaga. Marlabaad salaax, sii daawayn ama kubad tuur. Waqti ka dib, eygu wuxuu xasuusan doonaa inaad tahay qofka ay la raaxaysato oo ay dareento wanaag.

• Markaad u baahato inaad u dhawaato qofka xayawaanku ilaalinayo, hubso inaad si kalgacal leh u wac kan dabada leh, ku xoq dhegta gadaasheeda (haddii ay ogolaato), mar kale u daaweyso. Ha fahmo in joogitaankaaga u dhow yahay gebi ahaanba ammaan.

• Ha ka eryin eeyga, ha u ogolaanin inuu fahmo inuu halkan ka sarreeyo. Haddii kale, dhammaan dadaalka ayaa noqon doona mid aan waxba tarayn.

Ha ka baqin inaad caawimaad ka raadsato cilmi-nafsiyeedka ama cilmi-nafsiga xayawaanka haddii aadan awoodin inaad keligaa saxdo dabeecadda eyga. Jacaylka, fahamka iyo xoogaa dulqaadka ayaa hubaal ah inay samayn doonaan yaabab.