Eey ayaa ka fiican jimicsiga!

Ma doonaysaa in aad noqoto qof qaab wanaagsan leh, aad caafimaad qabtid oo aad isku mar raaxaysato? Eey qaado! Sida laga soo xigtay cilmi-baarista, milkiilayaasha eyda waxay helayaan jimicsi badan marka ay la socdaan xayawaankooda marka loo eego kuwa jimicsiga.

Sawirka: www.pxhere.com

Naftaada u garsoor: xitaa haddii qofku si firfircoon u socdo eeyga laba jeer maalintii, isla markaana socod kastaa uu socdo ugu yaraan 24 daqiiqo (taas oo, dabcan, aad ugu gaaban eyga), 5 saacadood 38 daqiiqo "wuxuu socdaa" todobaad.

Si kastaba ha ahaatee, celceliska eeyga milkiilaha ayaa sidoo kale siinaya eeyga ugu yaraan saddex socod dheer todobaadkii, taas oo ku daraysa 2 saacadood iyo 33 daqiiqo dheeraad ah celceliska.

Marka la barbardhigo, dadka aan eeyaha lahayn kaliya waxay jimicsi sameeyaan celcelis ahaan 1 saac iyo 20 daqiiqo toddobaadkii goobta jimicsiga ama orodka. Laakiin ku dhawaad ​​kala badh (47%) dadka aan lahayn xayawaanka rabaayada ah gabi ahaanba ma sameeyaan jimicsi.

Isla mar ahaantaana, marka loo eego jawaab-celinta ka-qaybgalayaasha daraasadda, tagitaanka jimicsiga waxaa inta badan loo arkaa "waajib", halka eyga la socdo waa farxad. Intaa waxaa dheer, halka ciyaartoyda jimicsiga ay ku dhididsan yihiin gudaha gudaha, milkiilayaasha eyda waxay ku qaataan wakhti dibadda ah iyagoo ku raaxaysanaya dabeecadda.

Sawirka: pixabay.com

Daraasada ayaa lagu sameeyay UK (Bob Martin, 2018), waxaana ku lug lahaa 5000 oo qof, oo ay ku jiraan 3000 eeyda leh, 57% kuwaas oo ku taxaabay socodka eeygooda qaabka ugu muhiimsan ee dhaqdhaqaaqa jirka. In ka badan ¾ ee milkiilayaasha eyda ayaa sheegay in ay doorbidi lahaayeen in ay la lugeeyaan xayawaankooda halkii ay aadi lahaayeen jimicsiga.

78% milkiilayaasha eyda ayaa sheegay in la socodka saaxiib afar lugood ah mar walba ay tahay wax lagu farxo, kaliya 22% ayaa qirtay in mararka qaarkood socodka eyga uu isu rogo "waajib". Isla mar ahaantaana, 16% ka mid ah ka qaybgalayaasha daraasadda ayaa sheegay in ay jecel yihiin in ay tagaan jimicsiga, iyo 70% waxay u tixgeliyaan "waajib waajib ah".

Waxa kale oo ay soo baxday in 60% milkiilayaasha eyda, kaliya haysta xayawaanku ay tahay cudurdaar si ay u socdaan, isla mar ahaantaana waligood ma quusan doonaan raaxadan, xitaa marka la eego caqabadaha waqtiga. Isla mar ahaantaana, 46% dadka jimicsiga taga waxay qirteen inay inta badan raadiyaan cudur daar ah inayan jimicsi samayn.

Oo marka la eego in hab-nololeed firfircooni ay saameyn togan ku leedahay caafimaadka, waxaan ku soo gabagabeyn karnaa in eeyaha ay naga dhigaan kuwo caafimaad qaba.

Sawirka: pixabay.com

Waaxda Caafimaadka ee Boqortooyada Midowday (UK) waxay ku talisay 30 daqiiqo jimicsi xooggan oo dhexdhexaad ah 3 ilaa 5 jeer usbuucii si looga hortago cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga. Oo waxay u muuqataa in eeyaha aysan kaliya ka badbaadin milkiilayaashooda wadno-qabadka, laakiin isla mar ahaantaana waxay caawiyaan inay isku daraan ganacsiga farxad.