Sida loo kululeeyo eygaaga ka hor tababarka

Haddii aad qorsheyneyso jimicsi ama kaliya socod dheer oo firfircoon, way fiicnaan lahayd inaad kala bixiso eeyga. Diirimaadku wuxuu caadi ahaan qaataa 5 ilaa 15 daqiiqo, laakiin wuxuu si wayn u wanaajiyaa fursadaha eygaaga ee ah in uu iska ilaaliyo dhaawaca, u shaqeeyo si hufan, oo uu ku raaxaysto jimicsiga. Sidee loo kala bixiyaa eyga ka hor tababarka?

Sawirka: geograph.org.uk

Diirin eeyga ka hor tababarka waxaa ka mid ah qaybaha soo socda:

1. Shaqada wadajirka ah. Dabool oo fidin kala-goysyada eyga, ka bilow faraha oo ku dhameeya garbaha iyo miskaha. Shan dhaqdhaqaaq oo wadajir ah ayaa ku filan. Waa muhiim in baaxaddu aanu aad u weynayn – ha isticmaalin xoog xad-dhaaf ah.
2. Waxay madaxa eyga u janjeertaa caarada faraheeda. Shan ku celis ayaa ku filan. Aad bay muhiim u tahay in aan eyga lagu qasbin in uu kala bixiyo in ka badan inta uu awoodo.
3. U rogista madaxa eeyga garbaha iyo suxulada, iyo sidoo kale sinta sinta (eygu wuxuu u fidiyaa sanka si uu u daweeyo). Shan ku celis ayaa ku filan. Ha ku riixin eeygaaga inuu foorarsado in ka badan inta uu awoodo.
4. Soco eygaaga ama orod ugu yaraan shan daqiiqo.

Habka ugu fiican ee lagu tusi karo eygaaga waxa la sameeyo waa in aad isticmaasho duleelka daawaynta uu jecel yahay xayawaankaaga (sida buskudka). Oo, marka madaxa eygu uu ku jiro booska saxda ah inta lagu jiro fidinta, u daa inuu ruugo daawaynta 5 ilaa 10 ilbiriqsi.

Waxa kale oo jira diirimaad gaar ah, kaas oo kuu ogolaanaya inaad eyga u diyaariso nooc gaar ah oo tababar ah.

Sawirka: maxpixel.net

Xusuusnow in eyga da'da weyn iyo qabowgu uu dibadda u joogo, waa in ay dheeraato kulaylku. Laakiin xaalad kasta, diirimaadku waa inuusan daalin eeyga.

Ha iloobin in qaboojintu ay muhiim u tahay sida kuleylka - waxay u oggolaaneysaa jirka eyga inuu ku soo laabto shaqadii caadiga ahayd.