Cynophobia, ama cabsida eyda: waa maxay iyo sida looga gudbo cabsida eyda

Cynophobia waa cabsi aan caqli-gal ahayn ee eyda. Waxay leedahay laba nooc: cabsida qaniinyada, taas oo loo yaqaan 'adactophobia', iyo ka baqdinta in uu ku bukoodo raajada, taas oo loo yaqaan rabiephobia. Waa maxay astaamaha xaaladdan iyo sida wax looga qabto?

Sida laga soo xigtay WHO, laga bilaabo 1,5% ilaa 3,5% dhammaan dadka meeraha ku nool waxay la il daran yihiin cynophobia, tani waa mid ka mid ah cabsida ugu badan. Caadi ahaan kinofobes waa dadka da'doodu ka yar tahay soddon sano. Cabsida eeyaha waxay si rasmi ah ugu jirtaa Kala-saarista Caalamiga ah ee Cudurrada (ICD-10), waxaa laga heli karaa ciwaanka F4 - "Cudurka dareemayaasha, cadaadiska la xiriira iyo somatoform". Qaybta hoose waa koodka F40 waxaana loo yaqaannaa Xanuunada Walaaca ee Phobic.

Calaamadaha cynophobia

Waxaad ku qeexi kartaa cabsida filimaanta sifooyinka soo socda:

• Welwel xooggan oo joogto ah oo la xidhiidha eeyaha. Oo aan daruuri ahayn xayawaanka dhabta ah - kaliya ka maqal iyaga marka aad qof la sheekaysato, arag sawir ama maqal ciyi duubista.
• Dhibaatooyinka hurdada - dhibaato hurdo la'aan, baraarujin joogta ah, riyooyin ku salaysan eey.
• Muujinta jireed - qofku wuu gariiraa, dhidid badan, wuxuu dareemayaa dawakhaad iyo lallabbo, hawo la'aan, murqaha oo kacsan si aan ikhtiyaar ahayn, iwm.
• Dareenka khatarta soo socota.
• U janjeerta xanaaqa, feejignaanta, xakamaynta sare.
• Weerarada argagaxa waa suurtagal, waxay u muuqan kartaa qofka inuusan u adkeysan doonin cabsida oo uu dhimanayo.

Waa muhiim in la kala saaro kinophobia dhabta ah iyo tan beenta ah. Pseudo-cynophobes waa dadka qaba naafo maskaxeed, cilmi-nafsiyeedka iyo sadists kuwaas oo qariya dabeecadahooda cudurada iyaga oo ka baqaya eyda. Dadka caynkaas ah waxay isticmaalaan nacaybka been abuurka ah si ay u caddeeyaan waxyeellada xayawaanka. Oo weligood ma weydiiyaan su'aasha "Sidee loo joojin karaa ka cabsashada eyda?".

Caynophobia runta ah isuma muujin karto gardarrada eeyaha, sababtoo ah dadka qaba xanuunkani waxay ka fogaadaan dhammaan xidhiidhka ay la leeyihiin eeyaha. Waxay si dhab ah u adkeyneysaa noloshooda, sidaas darteed filimada filimada badanaa waxay u yimaadaan cilmi-nafsiga si ay u bartaan sida looga adkaado cabsida eyda.

Diinta Yuhuuda, Islaamka iyo Hinduuga, eyga waxa loo arkaa xayawaan aan nadiif ahayn. Markaa waxaa laga yaabaa in qofku uu iska ilaaliyo eeyaha sababo diimeed awgeed. Tan looma tixgeliyo filimaan.

Sidee buu kinophobia u kaca?

Cabsida aan caqligal ahayn ee eyda waxay ka bilaabataa caruurnimada waxayna sii jiri kartaa inta uu nool yahay haddii qofku aanu helin caawimo nafsi ah. Qaar badan ayaa aaminsan in waayo-aragnimada naxdinta leh ee eyda ay tahay sababta, laakiin tani mar walba run maaha. Cynophobia oo ah qaab daran waxay ku dhici kartaa dadka aan weligood colaad la yeelan eeyaha. Sida laga soo xigtay ilo kala duwan, sababtu waxay noqon kartaa soo jeedinta waalidiinta welwelsan, warbixinnada warbaahinta ee ku saabsan weerarada eyga ama arrin la iska dhaxlo.

Suurtagalnimada in uu ku dhaco cynophobia, sida xanuunada kale ee nacaybka, waxa ay kordhisaa walbahaarka daba dheeraada. Daalka maskaxeed iyo jireed, cilladaha hormoonnada, isticmaalka dheeraadka ah ee walxaha nafsaaniga ah ayaa sidoo kale u adeegi kara arrimo.

Sida looga takhaluso cabsida eyda

Xanuunada phobic waxaa lagu maareyn karaa iyadoo la kaashanayo teraabiyada cilminafsiga iyo daawooyinka haddii loo baahdo. Xitaa haddii aysan suurtagal ahayn in si buuxda loo baabi'iyo cabsida eyda, waxaa suurtagal ah in si weyn loo yareeyo shahaadadeeda iyo saameynta nolol maalmeedka. Waxaa la rumeysan yahay in aysan suurtagal ahayn in keligaa laga saaro kinophobia, sidaas darteed waxaa lagula talinayaa in la helo khabiir karti leh.

Maxaa kaa caawin doona in la yareeyo xaaladda:

• cunto qani ku ah karbohaydraytyadu waxay kor u qaadaa soo saarista serotonin, taas oo loo yaqaan "hormoonka niyadda wanaagsan";
• isbeddelka dhaqdhaqaaqa, hoos u dhaca culeyska dareenka, waqti badan oo nasasho;
• waxbarashada jirdhiska iyo ciyaaraha - tusaale ahaan, socodka ama dabaasha;
• hiwaayadaha "nafta";
• fikirka.

Waxaas oo dhami waxay kaa caawin doonaan inaad dejiso maskaxda oo ay yarayso welwelka. Waxaa jira hab kale oo xagjir ah - in la qaato ilmo yar si "loola dhaqmo si la mid ah." Laakiin habkani kuma habboona dhammaan dadka aadka uga cabsada eyda. Maxaa la sameeyaa haddii qaraabadu bixiyaan eey qaado? Si aad u sheegto in tani ay ka sii dari karto kaliya xaalada sidaas darteed waxaad u baahan tahay marka hore inaad la tashato takhasusle.

Arag sidoo kale:

Sida loo joojiyo dhaqanka gardarada ah ee uygaaga Cilmi-nafsiga puppy Ailurophobia ama cabsida bisadaha: suurtagal ma tahay in la joojiyo cabsida bisadaha