Eeydu waxay leefleefi kartaa calaacalaha: maxaa la sameeyaa?

Haddii eey si joogto ah u leefleefo calaacalaha, tani waxay ka welwelaysaa milkiilaha mas'uulka ah. Oo isna wuxuu isku dayayaa inuu fahmo sababta xayawaanku "uu u riyaaqo" habkan. Waa maxay sababta eeygu u leefleefiyo calaacalaha, iyo waxa la sameeyo haddii aad aragto caado yaab leh sida saaxiibka afar lugood?

Sawirka: eygu wuxuu leefleeyaa calaacalaha. Sawirka: google.by

Muxuu eey calaacalaha u leefleefaa?

Waxaa jira dhowr sababood oo uu eeygu u leefleefo lugaha.

• Dildilaaca ama nabarrada sacadaha.
• Xasaasiyadda.
• Cudurka fungal.
• Finanka xafaayadda, gaar ahaan eeyaha timaha dheer.
• Murugo.
• Cadaadiska.
• Aragti la'aan.

Sabab kasta oo uu eeygu baabacihiisa u leefleefo waxay u baahan tahay xal.

Sawirka: eygu wuxuu leefleeyaa calaacalaha. Sawirka: google.by

Maxaa la sameeyaa haddii eey ka leefleefo calaacalaha?

1. Socod kasta ka bacdi, eeg suufka eyga, iyo sidoo kale meesha bannaan ee u dhexeysa faraha, si aad u ogaatid nabarrada ama dildilaaca waqtiga iyo, haddii loo baahdo, sii gargaar xayawaanka.
2. Haddii eygaagu baabacooyinka ka leefayo xasaasi darteed, la tasho dhakhtarkaaga xoolaha sida ugu dhakhsaha badan si aad u go'aamiso meesha ay xasaasiyadu ka timid, cunto sax ah iyo, haddii loo baahdo, isticmaal daawo.
3. Cudurka fangasku wuxuu sidoo kale u baahan yahay daaweyn. Waa lagama maarmaan in laga gudbo imtixaannada oo lala tashado dhakhtarka xoolaha, ka dibna la raaco dhammaan talooyinkiisa.
4. Dhacdooyinka finanka xafaayadda waxaa ka cadhaysiiya hawo la'aanta faraha dhexdooda, qoyaanka oo kordha iyo is jiid jiid. Haddii tani ay dhibaato ku tahay eygaaga, waxaa habboon in la gooyo timaha inta u dhexeysa suulasha iyo ku qalajinta bacaha timaha qalajiyaha ka dib marka la dhaqo.
5. Haddii aad meesha ka saartay dhibaatooyin caafimaad, waxay noqon kartaa caajis. Ka fakar in eeygaagu uu helo waayo-aragnimo cusub maalin kasta, miyuu helaa socod ku filan, miyuu leeyahay alaabta lagu ciyaaro, miyaad la jimicsanaysaa isaga, ma waxaad siinaysaa culeys maskaxeed? Waxaa laga yaabaa inaad siiso eygaaga waxqabadyo cusub ama aad siiso waqti dheeraad ah.
6. Haddii eeygu ku nool yahay xaalado aan ku filnayn, walbahaarka ayaa laga yaabaa inuu sabab u yahay leefleefada. Xaaladdan oo kale, waxaa habboon in la falanqeeyo haddii aad siiso eyga ugu yaraan heerka ugu hooseeya ee raaxada ee lagama maarmaanka ah, iyo haddii kale, beddelo xaaladaha noloshiisa.
7. Ugu dambeyntii, stereotypy ayaa laga yaabaa inay sabab u tahay leefsiga lugaha. Dhibaatadani waxay u baahan tahay hab dhammaystiran, waxaana habboon inaad la tashato takhasusle kaas oo kaa caawin kara yaraynta xaaladda eeyga.