khaladaadka tababarka eyga

Dhammaanteen waxaan nahay bini'aadam, bani'aadamkuna wuu qaldamaa. Iyo marka eyda tababbarka, khaladaadku sidoo kale way dhacaan. Laakin waxaa muhiim ah in la ogaado waqtiga oo la saxo. Waa maxay khaladaadka ugu badan ee tababarka eyga iyo sida loo hagaajiyo?

Sawirka: www.pxhere.com

Khaladaadka ugu weyn ee tababarka eyga

1. Wax walba aad bay u dhib badan yihiin. Bilowga tababarka eyga, aad bay u adag tahay in la raaco nidaamka oo dhan, marka hore, naftaada. Mararka qaarkoodna waxaad mooddaa in aanay waxba ka soo bixin. Waxaa jira dariiq looga baxo: u jebi hawsha tillaabooyin fudud, labadaba naftaada iyo eygaba. Taasi waa caadi – adiguna wax baad baranaysaa. Oo haddii aan rumaysanahay in aan u baahanahay in aan siino eyga waqti oo aan dalban wax aan macquul ahayn, waa in aan ku dabaqno mabda'a isku midka ah nafteena. Talaabo talaabo u dhaqaaq waad fiicnaan doontaa.
2. Waqti aan habboonayn iyo waxbarasho aan ula kac ahayn. Hubi inaad ammaanto eyga ama guji badhanka sida saxda ah marka eygu samaynayo waxaad rabto. Waa muhiim in aan la siin calaamad muujinaysa hab-dhaqanka saxda ah xilligan marka eeygu sameeyo wax aadan u baahnayn. Haddii aad ammaanto eyga ama aad gujiso gujiyaha si dhakhso ah ama aad u daahdo, eygu ma baran doono ficilka saxda ah.
3. Fogaanta ayaa si khaldan loo doortay. Waxaa laga yaabaa inaad bilawday inaad ka shaqeyso meel aad u gaaban ama aad uga fog kicinta, ama aad si dhakhso ah u xidhay. Xusuusnow qaanuunka 9/10: kaliya waxaad u gudbi kartaa tallaabada xigta marka, sagaal jeer tobankiiba, eygu uu si buuxda uga falceliyo kicinta.
4. Xoojinta shuruuda ah oo aan shaqaynayn. Ha isticmaalin xoojiye shuruudaysan si aad u hesho fiiro gaar ah oo had iyo jeer la soco wax kasta oo uu eeygu doonayo wakhtigaas. Haddii eygu uusan ka jawaabin calaamadeeyaha hadalka ama gujinta riixaha, markaa ama falcelinta ammaanta lama samayn (eygu si fudud ma oga in la ammaanayo), ama waxaad samaynaysaa wax khaldan.
5. Xoojin khaldan ayaa la doortay. Eeygu waa inuu helaa waxa ay rabto "halkan iyo hadda." Haddii waxa aad bixinayso aysan ku qanci karin ama kula tartami karin dhiirigelinta hadda (tusaale, cabsidu way ka xoog badan tahay daaweynta, ama laga yaabee eeygaagu inuu rabo inuu ciyaaro halkii uu hadda cuni lahaa) ama daawadu maaha mid dhadhan fiican leh, ma noqon doonto xoojin. eyga.
6. Iskhilaaf la'aan. Haddii maanta aad bar eey inuu ku socdo xadhig jilicsan, oo berrito aad ka daba cararto meesha uu jiido, xayawaanku ma baran doono inuu si sax ah u dhaqmo. Go'aanso naftaada: waxaad ka shaqeyneysaa dhibaato, abaabulida deegaanka eyga si aysan dhibaatadu isu muujin, ama uma baahnid in eeygu u dhaqmo sida aad u maleyneyso inay sax tahay. Ha filanin in dhibaatadu ay is xalliso - tani waa wax ka baxsan fahamka eeyga.
7. Shuruudaha xad dhaafka ah. Ka dhig hawlaha mid fudud oo tillaabooyinka xitaa gaaban. Waxaa laga yaabaa inay mudan tahay in la kordhiyo masaafada loo jiro xanaaqa, doorashada daweyn ka dhadhan fiican, ama ka shaqeynta jawi degan.
8. Cashar aad u dheer. Eeygu markuu daalo, xamaasadiisa wuu lumiyaa. Xusuusnow: wax yar oo wanaagsan, waxaadna u baahan tahay inaad dhammaystirto casharka xilligan marka eygu weli xiiseeyo, oo aan waafaqsanayn mabda'a "si fiican, halkan waa markii ugu dambeysay." Oo haddii eygu dalbado "sii wadida diyaafadda" - si aad u wanaagsan, rajada ayaa ka dhigi doonta casharka soo socda mid waxtar leh.
9. Jawaabaha martida loo yahay ee aan la saadaalin karin. Haddii aad ku dhaqanto mabda'a xoojinta togan ee maanta oo aad isticmaasho hababka tababarka adag berrito, eygu waa lumay, ma awoodo inuu saadaaliyo in uu si firfircoon u ammaani doono ama la ciqaabi doono.
10. Caafimaadka eeyga oo liita. U fiirso xayawaankaaga si taxadar leh hana ku adkaysan tababarka haddii uusan caafimaad qabin.
11. Si khaldan loo fahmay baahida (dhiirigelinta) eeyga. Haddii aadan fahmin waxa eeygaagu doonayo "halkan iyo hadda", ma awoodi doontid inaad si habboon u habayso habka tababarka. U fiirso eyga oo baro inaad fahamto haddii uu deggan yahay ama kacsan yahay, cabsanayo ama xanaaqsan yahay, rabo inuu ciyaaro ama uu doorbido jimicsiyo deggan?

Sideed u xoojin kartaa xiriirka eyga oo aad u aaminsan tahay naftaada?

Waxaa jira jimicsiyo fudud oo ka caawiya milkiilaha inuu rumaysto naftiisa oo uu xoojiyo xidhiidhka eyga. Markaa, tababarku wuxuu noqon doonaa mid waxtar badan.

1. Ciyaaraha Qiimaha qaladka ee ciyaarta waa yar yahay, wax halis ah uma hayno, taas oo macnaheedu yahay in xiisaddu hoos u dhacdo iyo eyga iyo waxaan kaliya ku raaxaystaa habka.
2. Layliga "indhaha ilaa isha" (xidhiidhka muuqaalka ee eyga iyo mulkiilaha).
3. Ciyaaraha xeerku. 
4. Ciyaaraha wac
5. Tababbarka khiyaanada.
6. Xooji tilaabo kasta oo eey ah oo aad jeceshahay. Tani waxay beddeshaa jawiga xiriirka, haddii ay kacsan tahay, waxayna bixisaa natiijo.
7. Dhiirigelinta wax kasta oo muujinaya dabeecadda deggan ee eyga. Tani waxay yaraynaysaa heerka guud ee welwelka - taada iyo tan xayawaankaaga rabaayada ah labadaba.
8. Ciyaaraha caqliga (oo ay ku jiraan mulkiilaha).
9. Raadi ciyaaraha 

Sawirka: maxpixel.net

Xasuusnoow in dadka iyo eyduba leeyihiin karti iyo astaamo u gaar ah, waxyaabaha qaarna way sahlan yihiin, qaarna way ka adag yihiin. Haddii aad qalad samayso, isku day inaadan u cadhoon naftaada ama eyga. 

Ka fakar tababarka sidii ciyaar ama tacabur oo xasuusnoow in xitaa dadka waaweyni ay qalad sameeyaan – waxaa muhiim ah in la fahmo meesha aad ka qaldatay, dhoola cadeyn, saxdo qaladka oo horay u soco.