Intee jeer ayaad dhaqi kartaa eygaaga: talooyinka iyo talooyinka khubarada

Milkiilayaasha daryeelka ayaa si fiican u daryeela xayawaankooda. Waxay soo iibsadaan cunto leh fiitamiinno iyaga, isku dayaan inay ku socdaan marar badan, laakiin waxay xusuustaan ​​waxa ugu dambeeya ee eyga u baahan yahay in la dhaqo. Kadibna su'aashu waxay soo baxdaa: imisa jeer ayaad dhaqi kartaa eey?

Inta jeer ee loo maydho eey

Qubaysiga ayaa ah habka ugu jaban ee lagu ilaalin karo nadiifinta eygaaga. Intaa waxaa dheer, qolku wuxuu bilaabaa inuu noqdo mid wasakhaysan. Laakiin ha noqon mid aad u xamaasad leh nidaamkan, haddii kale xayawaanka kaliya ayaa la waxyeeleyn karaa. Qubayska waxay ka saartaa saliidaha dabiiciga ah maqaarka xayawaankaaga waxayna qaadataa wakhti dib u soo kabashada.

Jiritaan saddex aragtiyood Intee jeer ayaa aad u qubeysaa xayawaankaaga rabaayada ah:

• eyga wuxuu u baahan yahay in la dhaqo dhowr jeer sannadkii;
• neefka waa in la maydhaa 10kii maalmoodba mar;
• Dhaq xayawaankaaga sida loogu baahdo.

Nadaafadda iyo maydhashada

Haddii eygu si joogto ah ugu nool yahay qolka, markaa milkiilayaasha ficil ahaan ma dhaqdaan. Oo waxay si sax ah u sameeyaan, sababtoo ah deegaankooda dabiiciga ah eeyaha ma dabaalan. Si kastaba ha ahaatee, bilawga dhaxan daran, milkiilayaasha waxay u ogolaadeen xayawaanka guriga habeenkii. Xaaladdan oo kale, waa in la dhaqaa. Qubayska dhifka ah ee noocan oo kale ah wax dhib ah uma keeni doono xayawaanka, waxa ugu muhiimsan waa in la qalajiyo ka hor inta aan dib loogu sii deyn waddada.

Ey si joogto ah ugu nool guri dabaq ah waa in marar badan la dhaqaalaakiin waa haddii ay dhab ahaantii lagama maarmaan tahay. Socod ka dib, waa ku filan inaad raacdo lugaheeda.

Ey socodka iyo is qurxinta

Eyga ugu yaraan hal mar maalintii, laakiin waa lagama maarmaan in la socdo si uu u kululaado oo uu u galo musqusha. Intaa ka dib ku filan calaacashadeeda xoq. Noocyada qurxinta uma baahna inay ku socdaan wadada gabi ahaanba, oo ay isku dejiyaan saxaarad.

Waa in si aan badnayn loo dhaqo. Si kastaba ha ahaatee, waxay la socotaa noocyada eeyaha ah in mulkiilayaashu ay ula dhaqmaan sida alaabta lagu ciyaaro, waxay bilaabaan inay dhaqdaan oo ay ku maydhaan sabab la'aan. Xaaladdan oo kale, waxaa lagula talinayaa in aad gacmahaaga ka saarto oo aad socod gaaban ku mariso waddada. Jaakada eygu waa ugu yaraan wax yar, laakiin waxay noqon doontaa wasakh, tani waxay caddaynaysaa qubeyska xiga.

Dayrta iyo gu'ga, marka ay waddo dhoobo ah oo dhoobo ah, eyga waa in la dhaqaa sida loo baahdo. Xilliga xagaaga, tan waa in la sameeyaa kiisaska ay runtii lagama maarmaan tahay. Xayawaanaadkan waxaa loo oggol yahay inay si xor ah ugu daadiyaan balliyada iyo kaydadka, ma jiri doonto wax dhibaato ah tan.

Xilliga jiilaalka, waa inaad sidoo kale ku maydhaa xayawaanka xaalado aan caadi ahayn, haddii kale eygu wuxuu qaadi karaa hargab sababtoo ah dhogor qoyan. Intaa waxaa dheer, maqaarka, oo aan lahayn saliid dufan leh, si fiican ugama badbaadin qabowga. Way fiican tahay inaad xayawaankaaga dibadda ku haysato wax yar ku tirtir baraf dhawaan dhacay oo ha ku jiifsado. Kahor intaadan ku laaban guriga, waa inaad si fudud uga tirtirtaa haraadiga barafka dhogorta.

Waa in la xusuustaa in socodka jiilaalka ka dib, suufka suufka ah waa in si fiican loo dhaqo, sababtoo ah jiilaalka waddooyinka waxaa badanaa lagu rusheeyaa kiimikooyin soo dedejiya dhalaalka barafka.

Taranka eyda iyo nadaafadda

Ku dhowaad dhammaan noocyada eyda, labadaba siman iyo kuwa timaha dheer, ayaa lagu talinayaa in la dhaqo hal ama laba jeer sannadkii. Waxa ka reeban waa noocyada timahoodu u baahan yihiin daryeel gaar ah. Waxay ku maydhaan todobaadkii hal mar iyaga oo isticmaalaya saabuun gaar ah oo loogu talagalay maqaarka xasaasiga ah, oo si tartiib ah u saameeya qaabka timaha.

Waxaa la dhaqaa ka dib hababka nadaafadda qaarkood, tusaale ahaan, timaha ka dib. Hilibka sida badan daadanaya waa in la maydho sida ugu yar ee suurtogalka ah.

Carruurtu, sida carruurta, badanaa way wasakhoobaan markay socdaan waana in bishiiba mar la maydho ilaa ay ka gaarayaan lix bilood. Xayawaanku waa inuu la qabsado hababkan oo kale, oo kaliya ka dib waxay u beddelaan nidaamka guud, qubayska laba jeer sannadkii ama haddii loo baahdo. Inta uu ilmuhu si joogto ah ugu kaadinayo guriga, kiisa waa in la dhaqolaakiin gebi ahaanba ha maydhin.

eeyaha hore Dhakhaatiirtu waxay ku talinayaan in la dhaqo sida ugu yar ee suurtogalka ah, sababtoo ah maqaarka iyo jaakadku waxay noqdaan kuwo qallajiya da'da, iyo dufanka dabiiciga ah ayaa dib loo soo celiyaa wakhti aad u dheer.

Waa inaad sidoo kale tixgelisaa jacaylka eyga ee habka qubeyska. Hadday jeceshahay inay biyaha ku sayfto, waa inaadan raacin hoggaankeeda oo aad maydh sida loo baahdo, hana ka farxin.

Gaar ahaan mudan in la muujiyo noocyada eeyaha ah, qanjidhada kuwaas oo ka soo baxa ur gaar ah. Milkiilayaasha ugu dambeyntii "kuuriso" oo joojiyaan inay fiiro gaar ah u yeeshaan, laakiin haddii shisheeyuhu yimaadaan, isla markiiba way dareemi doonaan. Haddii aad dhaqdo xayawaankaaga maalin kasta, tani ma xallin doonto dhibaatada mana ka dhigi doonto qanjidhada si ka duwan u shaqeeya, laakiin xayawaanka waa la dhaawaci karaa. Habka looga baxo kiiskan wuxuu noqon doonaa sida soo socota: waa inaad soo iibsataa shaambo khafiif ah oo gaar ah oo aad dhaqdo eyga bishiiba mar.

Xeerarka qubeyska

Inta jeer ee hababka biyuhu waxay ku xidhan yihiin sida wanaagsan ee loo fuliyay. Haddii wax walba si sax ah loo sameeyo oo aan ku xad-gudbin xeerarka caafimaadka xoolaha, markaa dhaqiddu wax dhib ah uma keeni doonto eyga. Sidaa darteed, waa lagama maarmaan raac talooyinka soo socda:

1. Habka qubayska, waa lagama maarmaan in la hubiyo in biyaha iyo saabuunta aysan galin indhaha, sanka iyo dhegaha xayawaanka. Cadaadiska biyuhu waa inuusan noqon mid aad u xoog badan, waana in si taxadar leh loo jiheeyaa. Madaxa eyga waa in la qabtaa. Kahor intaadan maydhin eeyaha, waxaad dhegahooda gelin kartaa suufka suufka ah.
2. Xayawaanku waxa laga yaabaa inay dareemaan dareen taban oo ku saabsan habka maydhashada ka dib markii biyuhu si lama filaan ah madaxa ugu dhacaan. Sidaa darteed, wax kasta oo suurtagal ah waa in la sameeyaa si aan maydhashadu ula xiriirin cabsi ama qasab. Si aad ula qabsato ilmo yar hababka biyaha waa in laga bilaabo da'da aad u yar.
3. Waa mamnuuc in eeyaha lagu dhaqo shaambo iyo shaambada dadka. Iyaga, saabuunta khaaska ah ayaa loo soo saaraa kuwaas oo si tartiib ah u nadiifiya maqaarka iyada oo aan si xad dhaaf ah loo engegin. Waxa kale oo la iibinayaa shaambooyinka iyo kuwa lagu luqluqdo xoolaha u nugul xasaasiyadda, kuwaas oo inta badan leh timo qallafsan iyo dhogorta. Xaaladaha aadka u daran, xayawaanka rabaayada ah waxaa lagu dhaqi karaa shaambo bini'aadmi ah si ay timaha qalalan iyo kuwa dhaawacan.
4. Shaambo ka hor inta aan la dhaqin dhogorta waa in lagu milmaa galaas biyo diirran, xumbo ka dhalatayna waa in lagu dabaqaa dhogorta.
5. Ku raaci shaambada biyo diirran, si aad u fiican, laakiin ilaa heerka qaylada.

Ugu Dambeyn

Talooyinkani maaha kuwo shil ah, sababtoo ah ficil kasta oo khaldan habka loo maydho eeyga laga yaabaa in iyada cabsi mustaqbalkana aad bay u adkaan doontaa in la helo iyada oo qubaysa. Xitaa haddii wax waliba si fiican u socdaan, waa inaadan dhaqin xayawaankaaga wax ka badan hal mar bishii.

Sidoo kale maydhashada joogtada ah maqaarka ka dhigaya mid aad u engegan, sababtoo ah tan, qanjidhada sebaceous waxay bilaabaan inay si xoog leh u shaqeeyaan, dib u soo celinta dheelitirka qoyaanka. Natiijo ahaan, jaakadku waxay helaysaa dhalaal dufan leh, dheelitirka dufanka ayaa khalkhaliyay, eygana waa in la dhaqaa marar badan.

Qaar ka mid ah milkiilayaasha eyda waxay ku talinayaan beddelka shaambada caadiga ah iyo kuwa qallalan. Laakiin xaalad kasta, waa in la xusuustaa in ujeedada ugu weyn ee loo dhaqo xayawaanku ay tahay in la ilaaliyo nadaafadda.