Sida loo dejiyo eyga kacsan

"Ey kacsan" weedhan waxaa badanaa laga maqli karaa dad gebi ahaanba kala duwan. Laakiin waa maxay macnaha fikradan? Goorma ayay run ahaantii suurtagal tahay in laga hadlo dhaqdhaqaaqa-hyraadka? Aynu ogaano.

"Hyperactivity" waxay noqotay isbeddel. Haddii aad weligaa maqlin eyga kacsan, hubaal waxaad maqashay ilmo kacsan. “Ima maqlo!”, “Ilabidhiqsi ma fadhiisto!”, “Ma uu saari karo casharrada”, iwm. Qiyaastii waa isku mid eeyaha. Laakin ha ku degdegin inaad go'aan ka gaadho oo aad samayso baadhitaan.

Badanaa, dareenka dhalmada, dareenka iyo dhaqdhaqaaqa, ama xaaladda xiisaha leh ee eygu uu ku jiro xaalad walbahaarka, ayaa lagu qalday "hyperactivity". 

Ereyga "hyperactivity" waxaa badanaa loo aaneeyaa eeyaha marka dhab ahaantii aysan jirin wax dhib ah.

Tusaale ahaan u soo qaado Jack Russell. Waxqabadku waa sifada taran ee eeygan. Inta badan "Jacks" waa xaaqin koronto oo dhab ah, gaar ahaan da'da yar. Runtii ma fadhiisan karaan, guriga ugu yaaci karaan sida duufaanta oo kale wayna adkaan kartaa in wax la baro. Laakin maaha wax ku saabsan firfircoonida. 

Xaalad kale waa stress. Haddii eey firfircoon, bulsho leh, naxariis badan lagu qasbo inuu keligii joogo maalinta oo dhan oo uu ku qanacsan yahay socodka 15-daqiiqo, wuxuu la kulmi doonaa walaac. Eeyga noocan oo kale ah wuxuu seegi doonaa xiriirka mulkiilaha iyo wakhtiga firaaqada ee firfircoon. Tani waa xaalad marka shuruudaha xabsigu ay buuxin waayaan baahiyaha. Joogitaanka milkiilaha, xayawaanka noocan oo kale ah wuxuu u dhaqmi karaa "si aad u sarreeya", taas oo ah, aad u deggan. Wuxuu isku dayaa si kasta si uu u helo qaddarkiisa dareenka. Laakiin haddii aad bilowdo inaad waqti badan la qaadato eygaaga, dabeecaddiisa ayaa si tartiib tartiib ah u heerareysa. Sababta halkan waa walbahaarka, ma aha hawlkarnimo.

Dhaqdhaqaaqa jireed wuxuu noqon karaa jawaabta eyga ee walbahaarka caajisnimada iyo feejignaanta.

Dhaqdhaqaaqa kacsanaantu waa xaalad joogto ah marka mid kasta, xitaa kuwa ugu liita, ay maskaxda u horseedaan xaalad dhaqdhaqaaq xad dhaaf ah. 

Eeyga kacsan hal shay ma saari karo, xitaa haddii ay tahay hawsha ay jeceshahay. Si joogto ah ayay u mashquulisaa, wax yar oo ay ku xakamaynayso dabeecadeeda ma haysato, oo ma awooddo in ay keligeed u adkaysato walaaca. Wax kasta oo yar ayaa u horseedi kara farxad xoog leh: buuqa ka soo baxaya koob ka soo dhacay miiska ama alaarmiga baabuur ee ka baxsan daaqadda. Eyga noocan oo kale ah waxaa laga yaabaa inay dhibaato ka haysato hurdada iyo rabitaanka cuntada.

Si ka duwan buufiska wakhtiga gaaban, xaalad firfircoonidu waxay socotaa bilo iyo sannado. Gobolkani aad buu khatar u yahay, sababtoo ah. laga bilaabo kacsanaanta neerfaha ee joogtada ah, jidhku "daal" iyo cudurro ayaa soo baxa.

Waxa ugu xun ee milkiilaha eeyga kacsani uu samayn karo waa inuu bilaabo "waxbarid" oo uu ciqaabo isaga. Waxaas oo dhan waxay ka sii dari doonaan oo kaliya dhibaatooyinka habdhaqanka. Waa lagama maarmaan in lala dagaallamo firfircoonida adag ee kakan. Tani waxay u baahan doontaa caawinta khabiirka cilmi-nafsiga (ama cilmi-nafsiga), waqti, iyo sidoo kale naftaada ka shaqeyso.

Xaaladda kacsanaantu waa natiijada is dhexgalka hidde-sidaha iyo arrimaha deegaanka ee xun. 

Eyga soo maray waayo-aragnimo naxdin leh ayaa laga yaabaa inuu la kulmo firfircooni. Tusaale ahaan, haddii la dayacay, dariiqa ku noolayd ama ay ku dhammaatay hoy. Sababta kale ee caadiga ah waa barbaarin aan habboonayn iyo ciqaab. Barbaarinta eygu waa in ay u dhigantaa sifooyinkiisa taranka. Sidaa darteed, eyda adhijirrada ah waa in aan lagu dhejin silsilad, iyo bulldog Faransiis ah waa in aan laga dhigin horyaalka ciyaaraha fudud. Ama tusaale kale: haddii aad hesho eyga saaxiibka ah (tusaale ahaan, Labrador) oo u baahan isgaarsiin iyo xiriir shucuureed isla markaana waqti isku mid ah ha siinin isaga, ha la jimicsi, waxaa jira fursad kasta oo lagu horumarinayo kacsanaanta eyga.

Baahida iyo culaysyada aan habboonayn waxay u horseedi karaan firfircooni. Tani waa in la fahmo marxaladda doorashada taranka si aad u doorato xayawaanka rabaayada ah sida waafaqsan shuruudahaaga. 

Halkan waxaa ah laba arrimood oo keeni kara shakiga firfircoonida eeyga.

Marka hore waa haddii, ka dib dhacdo xiiso leh, eeygu ma dejin karo muddo dheer. Muddada degenaanshaha caadiga ah waa 15-20 daqiiqo. Haddii aad ka timid shaqada saacad ka hor, eeyguna uu ku sii yaacayo hareerahaaga oo uu ku qaylinayo, oo tani waxay socotaa in ka badan hal maalin, tani waa sabab looga digtoonaado.

Qodobka labaad waa marka eygu si lama filaan ah u bilaabo inuu ka falceliyo kicinta aan hore u dhibin. Tusaale ahaan, eygaagu hore uma uu dhugan garaacista albaabka, laakiin hadda wuu ciyi "ilaa heer uu buluug ka noqdo wejiga."

Isbeddellada noocan oo kale ah waa inay ogeysiiyaan mulkiilaha waxayna hubaal u baahan yihiin in wax laga qabto. Laakiin halkan had iyo jeer kama hadlayno firfircoonida.

Eeyga "firfircoon" iyo "hyperactive" waa fikrado kala duwan. Hababka loo saxo hab-dhaqankana sidoo kale way kala duwan yihiin.

Haddii aad u baahan tahay inaad dhaqaaqdo oo aad la ciyaarto inta ugu badan ee suurtogalka ah eeyaha firfircoon, ie inaad ka caawiso tuurista tamarta, ka dibna kacsanaan, liddi ku ah, waxaad u baahan tahay inaad ka caawiso inaad dejiso. Sidee loo sameeyaa? 

5 siyaabood oo lagu dejiyo Ey kacsan

• Baro inaad nasato. Eeyadu waxay u dhasheen dareen. Inta badan ee aad dareento, inta aad kor u qaadayso codkaaga, eygaagu wuu sii yaraanayaa. Waxaad mooddaa inay "akhriso" dareenkaaga oo ay ku celiso. 

Shaqada milkiilaha ee naftiisa waa qayb muhiim ah (oo ugu adag) qayb ka mid ah daaweynta firfircoonida. Mulkiiluhu waa inuu arkaa oo garwaaqsadaa khaladaadkiisa marka uu eyga wax ka qabanayo oo uu ka shaqeeyo hab-dhaqan cusub. Tan waa in lagu sameeyaa hagida cilmi-nafsi yaqaanka xayawaanka ama eyga.

• Ha xoojin habdhaqanka firfircoonida badan. Haddii eeygaagu kugu soo boodo markaad shaqada ka soo baxdo, si tartiib ah uga noqo isaga oo iska dhaaf. Haddii aad ku qosliso ama aad u salaaxdo dhegta gadaasheeda si aad uga jawaabto, eygu wuxuu baran doonaa in hareeraha iyo ku boodka dadka ay tahay mid la aqbali karo oo wanaagsan.
• Qiyaas dhaqdhaqaaqa jirka. Eeyga firfircooni waa in aanu “ka daalin” jimicsiga si uu u daalo oo uu si fiican u seexdo. Taas bedelkeeda, haddii aad si joogto ah ugu lug yeelato eyga xilliga firaaqada firfircoon, wuxuu si joogto ah u noqon doonaa mid aad u kacsan oo waxay noqon doontaa xitaa aad u adag inuu is dejiyo. Natiijo ahaan, waxaad halis ugu jirtaa inaad hesho ey aan nasasho lahayn, dareeme dareen 24 saacadood maalintii. 

Aad bay u fiican tahay in la sameeyo hawl maalmeed cad oo si adag loo ilaaliyo. Ciyaaraha firfircoon waxay u baahan yihiin in la qiyaaso. Taa beddelkeeda, diiradda saar fiiqan iyo fasallada feejignaanta.

• U hel hawsha saxda ah eeygaaga. Haddii aad u baahan tahay inaad dhaqaaqdo oo aad la ciyaarto sida ugu macquulsan eeyada firfircoon si ay tamarta u tuuraan, ka dibna diiradda iyo fasallada xariifnimada ayaa faa'iido u leh eyga firfircoon. Ikhtiyaarka ugu fiican ayaa ah in la barto dhaqdhaqaaqa Laakiin caqabadaha ayaa loo baahan yahay in aan lagu dhaafin xawaare, laakiin si tartiib tartiib ah, "fikrad", diiradda saaraya dhaqdhaqaaq kasta oo cusub iyo saadaalin. 
• Iibso alaabta lagu ciyaaro ee raagaya. Gaar ahaan, laga bilaabo dukaanka xayawaanka, kaas oo la calalin karo waqti dheer. Si aad u ilaaliso dareenka eeyga firfircoon, waa inay uriyaan dhadhan fiican oo la cuni karo. Ikhtiyaarka ugu fiican waa alaabta lagu ciyaaro oo lagu buuxin karo daawaynta iyo barafaysan. Isagoo ku jiifa sariirtiisa, eygu wuxuu ka heli doonaa daweyn ka mid ah toy noocan oo kale ah muddo dheer. Iyada oo loo marayo nasashada murqaha, nasashada shucuureed ayaa iman doonta. 

Xaaladda kacsanaanta, waxaad u baahan tahay inaad la dagaallanto koox leh dhakhtarka xoolaha iyo cilmi-nafsiga xayawaanka. Habka waa inuu noqdaa mid dhamaystiran. Wax walba waa muhiim: laga bilaabo nafaqada ilaa jawiga guriga uu eeygu ku nool yahay. Eeyaha kacsan waxa la siin karaa udugga iyo daawaynta isboortiska, iyo xaaladaha daran, dawooyin (sedatives). Isma daweyn kartid.

Ugu dambeyntiina, waxa ugu muhiimsan. In laga guulaysto hawlkarnimada waa wax aan suurtagal ahayn daryeel, naxariis iyo faham la'aan. Si kasta oo ay u adag tahay, u noqo garab adag xayawaankaaga. Dhab ahaantii waad ka adkaan doontaa!