Sida loo caawiyo eygaaga inuu ka gudbo fasaxyada

Waxaa jira waxyaabo badan oo ay tahay inaad ka taxadarto inta lagu jiro xilliga fasaxa si aad uga fogaato helitaanka 5kg ee buskudka, ku bixiso dhammaan lacagtaada hadiyado, iyo dabcan, hubinta in xayawaankaagu ay caafimaad qabaan, faraxsan yihiin oo ammaan yihiin. Halkan waxaa ah talooyin ku saabsan sida loo diyaariyo eygaaga fasaxyada sanadka cusub.

• Sii eyga qarsoodi. Way fiicantahay haddii dhammaan buuqa fasaxa uu ka dhaco meel ka fog meesha ay jeceshahay, halkaas oo ay kaligeed ku nasan karto.
• Iska yaree heerarka walbahaarka. Haddii ay suurtogal tahay, waa inaad isku daydaa inaad ku dhegto socodka caadiga ah oo aad la ciyaarto jadwalka xayawaankaaga si aad uga fogaato welwelka iyo dhaqanka xun.
• Ka fogee ubaxyada gudaha ee sunta ah iyo kuwa khatarta ah. Dhirta ay ka midka yihiin mistletoe iyo poinsettia waa sun, oo liqidda spruce ama cirbadaha geed waxay keeni karaan xannibaad ku yimaada habka dheefshiidka. Way fiicantahay in la hubiyo in eygu uusan heli karin dhirtaas. Markaa looma baahna in loo tago dhakhtarka xoolaha.
• Dooro qurxinta kirismaska ​​ee badbaadada leh. Waxaa jira noocyo badan oo kala duwan oo dahabka ah oo dhibaato u abuuri kara eyga. Ribbons iyo tinsel waxay badanaa noqdaan sababaha booqashada rugaha caafimaadka xoolaha ee degdega ah. Fiilooyinka nalalka waxay sababi karaan gubasho daran ama shoog koronto haddii xayawaankaagu bilaabo inuu ku ciyaaro ama ku ruugo. Masiibooyinkan waxa lagaga hortegi karaa in dhammaan waxyaalaha la isku qurxiyey laga ilaaliyo meel uu eygu gaadhi karo ama qol aanu geli karin.
• Samee safarada fasaxa si badbaado leh oo hore ugu sii diyaari. Waa muhiim in la sameeyo taxadar gaar ah marka la safrayo eey iyadoon loo eegin doorashada gaadiidka. Dhowr maalmood ka hor inta aanad dhoofin, waa inaad kala tashataa dhakhtarkaaga xoolaha sida saxda ah ee loogu diyaargaroobo safarka.
• Ha ku quudin eygaaga hadhaaga miiska. Cuntooyin badan oo xaflado ah ayaa aad u dufan iyo milix leh waxayna sababi karaan calool xanuun neefka. Lafaha digaaga ayaa si fudud ugu dheggan habka dheefshiidka, iyo cuntooyinka kale sida shukulaatada ama basasha ayaa noqon kara sun. Si fudud loo dhigo, cuntada aadanaha waxaa loogu talagalay aadanaha oo keliya.
• Iska ilaali shukulaatada sababtoo ah waxay keeni kartaa jirro ama dhimasho. Shukulaatada waxaa ku jira theobromine, kicin xoog leh oo ah habdhiska wadnaha iyo xididdada dhexe, kaas oo si tartiib tartiib ah uga soo baxa jidhka eyga.
• Ku daawee xayawaankaaga daawaynta fasaxa macaan adigoon u hurayn baahidooda nafaqo. Faa'iido leh Eeyga Hill wuu daaweeyaa Waxaa lagu heli karaa noocyo kala duwan oo dhadhan ah, waa habka ugu fiican ee aad la wadaagto ruuxa fasaxa eeyga aad jeceshahay.
• Sii xayawaankaaga cunto ey weyn oo horumarsan Cunto Sayniska Caloosha & Maqaarka xasaasiga ahhaddii uu u nugul yahay dheefshiidka.

Arag sidoo kale:

• Sida Looga Caawiyo Eeygaaga Inuu Ka Gudbo Cadaadiska Fasaxa
• Ilaalinta xayawaankaaga habeenka sanadka cusub
• Maxaad ku quudin kartaa eygaaga ciidaha?
• Waxaan ku kharribanaa eeyga si aan ula dhaqmo iyo la'aantood