Sida loo tababaro eygaaga: 5 tilaabo oo ka timid khubarada Hill

Milkiilayaal badan oo ka mid ah guryaha dalka, ka hor intaanay helin eey, ka feker meesha ay dayactirayaan. Suurtagal ma tahay in la caadeysto xayawaanka rabaayada ah?

Haddii eey lagu dhaqo guri gaar ah si loo ilaaliyo, markaa waxay u badan tahay in eygu uu ku noolaan doono booth ama aviary, oo aan guriga ku jirin.

Xulashada Booth

Si aad u bilawdo, waxaa habboon in la go'aamiyo waxa boothku noqon doono: diyaar u ah ama la sameeyay. Marka la iibsanayo iyo inta lagu jiro dhismaha labadaba, xuduudaha soo socda waa in la qiimeeyaa.

1. Cabbirka booth Xayawaanku waa inuu ku raaxaystaa gudaha, sidaas darteed eyga weyn, waa weynaanta qolka waa inuu ahaado. Xayawaanku waa inuu si deggan u fariistaa gudaha, isagoo aan gaarin madaxa sare ee saqafka. Dhererka waabku waa inuu ahaadaa mid xayawaanku u fidin karo dhererkiisa oo dhan oo uu afka saaro lugaha. Haddii eeygu kaliya ku jiifsan karo kubad, hoygu kuma filna.

2. Qalabka booth. Waxaa jira doorashooyin kala duwan oo loogu talagalay alaabta guriga eyga. Midka ugu fudud, ugu raaxada badan iyo deegaan ahaan waa alwaax. Waa muhiim in aysan jirin kabyo iyo jajabyo gudaha qolka. Dibadda, waxa fiican in lagu daweeyo geedka leh jeermiska jeermiska dila oo lagu daboolo xarun gaar ah oo ka hortagga caaryada. Waxaa jira xulashooyin balaastiig ah iyo bir ah, laakiin gabi ahaanba kuleyl kuma hayaan gudaha, iyo rugta birta ah kuma fududaan doonto inaad keligaa isu keento. 

3. Goobta booth. Si loo rakibo boobka, way fiicantahay in la doorto meesha ugu sareysa ee goobta si eeydu u aragto muuqaal buuxa oo ku saabsan dhulka oo dhan. Isla markaana guriga la dhigo si aanay dabayshu gudaha ugu dhicin, qolkuna aanu u engegin. Waxaa lagu talinayaa in la yeesho qol leh albaab laga soo galo ama albaabka. Marka la eego aragti wanaagsan, way sahlanaan doontaa in la qabsado eeyga guriga. 

4. Gudaha. Waa lagama maarmaan in la qiimeeyo xaaladaha cimilada ee gobolka. Xataa eeyaha waaweyn ee timaha dheer, sida Alabai, jiilaalka heerkulka ka hooseeya -30 digrii, waxay u baahan doonaan dahaar dheeraad ah oo ku jira qolka. Laakiin haddii eygu uu la nool yahay mulkiilayaasha gobolka koonfureed, ka dibna, liddi ku ah, booth waa in si fiican loo hawo si aan xayawaanku u helin istaroogga kulaylka. Waa inaad si taxadar leh u tixgelisaa doorashada gogosha: ha isticmaalin roogag duug ah iyo calal, waxay si fiican u nuugaan oo u xafidaan qoyaanka, waxayna sidoo kale noqon karaan dhul ay ku tarmaan boodada iyo shilinta. Caws iyo balka ayaa aad ugu habboon: hawo fiican bay leeyihiin wayna fududahay in la beddelo. 

Sida eyga loogu tababaro guri cusub

Marka dhammaan diyaargarowga la dhammeeyo, waxaad bilaabi kartaa habka caadeysiga. Waxay ka kooban tahay shan marxaladood.

1. Dhig gogosha gogosha iyo alaabta ay eygaaga ku ciyaarto ee uu jecel yahay gudaha qolka.

2. Sii xayawaankaaga wakhti si ay u sahamiyaan qolka laftiisa iyo agagaarka agagaarka. Eygu waa inuu si sax ah wax walba u uriyo oo la qabsado.

3. Samee tababbarka iyo dhaqdhaqaaqa jireed ee agagaarka ugu dhow ee booth: marka eygu daalo, wuxuu awoodi doonaa inuu fuulo gudaha oo nasto.

4. Maalmaha ugu horreeya ee caadeysiga, ka tagista xayawaankaaga qolka waa inay ahaataa wakhti gaaban, qiyaastii 40 daqiiqo. Waxaad u baahan tahay inaad siiso wakhti ay kula qabsato qolka cusub.

5. Ku abaal gud eyga daweyn ama cunto haddii uu keligiis gudaha u fuulay oo uu ku sii jiro qolka jiifka muddo dheer.

Marka ugu horeysa, waa inaadan ka tagin eeyga qolka habeenkii, gaar ahaan haddii uu qolka kula dhaqmo kalsooni darro. Haddii eeygu qayliyo oo uusan rabin inuu ku jiro qolka, ha ku qasbin inuu tan sameeyo. 

Muxuu eygu u jeclayn rugta

Haddii xayawaanku si gaar ah u diido inuu ku jiro qolka, waxaad u baahan tahay inaad isku daydo inaad ogaato sababaha dhaqankan.

• urta. Eeygu waxa laga yaabaa in aanu jeclayn urta alaabta guriga lagu seexdo ama gogosha. Waxaad bedeli kartaa cawska iyo balka oo waxaad geli kartaa alaab cusub gudaha.

• Heerkulka. Waxaa laga yaabaa inay aad u qabow ama kulushahay qolka dhexdiisa, oo ka soo dhacaya xagga hoose ama saqafka hoostiisa, oo maqaarku wuu daadan karaa.

• cabbir. Eygu waxa laga yaabaa inuu aad ugu cidhiidhsan yahay qolka dhexdiisa, sidaa darteed waxa laga reebay fursad uu si buuxda ugu soo jeesto oo uu si raaxo leh ugu jiifsado. 

Haddii eeygu aanu doonayn inuu ku noolaado meel lagu xanaaneeyo, waxay u badan tahay inuu ka baqo kaligiis inuu mugdi ku jiro ama uu dhibsado. Waa in si tartiib tartiib ah loo baro, xaaladna waa inaadan canaanan. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad la tashato eyga xirfadle ah.

Arag sidoo kale: 

• 10ka Eey ee ugu Wanaagsan ee Guriga Gaarka loo leeyahay
• Eyda loogu talagalay guri gaar ah, kuwaas oo aan sahlanayn guri dabaq ah
• Eey noocee ah ayaa la heli karaa: adhijirrada adhijirka
• Eeyaha ugu fiican tuulada