Sida loo koriyo eyga addeeca: koorsada tababarka bilowga ah

Awaamiirta aasaasiga ah ee eyga addeeca

Casharrada aasaasiga ah ee hubinaya badbaadada eyga iyo nabadda dadka kale: "Aniga", "Xiga", "Fu", "Meesha", "Fadhi", "Jiif", "Sii". Xikmad dheeri ah adiga ayay ku xiran tahay, garaadka eygu wuxuu kuu ogolaanayaa inaad wax badan ka barato. Laakiin amarrada aasaasiga ah waa in la fuliyaa si aan shaki lahayn iyo xaalad kasta.

Jiilka taliska

Waxaa jira dhowr habab oo amarrada loo soo saaro. Asal ahaan: iskahorimaad-la'aan iyo farsamooyin. Mid kasta oo iyaga ka mid ah xaq buu u leeyahay inuu jiro, laakiin waxaa fiican in si sax ah loo isku daro. 

fadhiiso amarka

Habka iskahorimaad-la'aanta1. Qaado sacab muggiis oo dawooyin ah, qayb sii eyga. Way fahmi doontaa in wax qabow ay horteeda ka sugayaan.2. Magaca eyga ugu yeer, ku dheh “fadhiso”, daawaynta ku hay ilaa sankaaga oo si tartiib ah kor iyo gadaal ugu dhaqaaq madaxa eeyga gadaashiisa. Gacantu waa inay madaxa u dhawaataa.3. Isagoo raacaya gacantaada oo ku daaweeya sankiisa, eygu wuxuu kor u qaadi doonaa wejigiisa oo fadhiisan doona. Sixir ma jiro, cilmi saafi ah: anatomically, eygu ma awoodo inuu kor u eego isagoo taagan.4. Isla markii ay cuntadii eygu dhulka taabato, isla markiiba ammaan oo isla markiiba daaw.5. Haddii ay shaqayn waydo marka ugu horeysa, ha welwelin. Xitaa dabacsanaan yar oo lugaha dambe ah waa in la abaalmariyo. 

Si sax ah u abaal-marin waqti isku-buufinta ama lugaha lugaha, oo maaha marka eygu mar kale soo kaco - haddii kale falalka khaldan waa la abaalmarin doonaa!

 6. Haddii eeygu ku kaco lugaha dambe, daawadu aad bay u sareysaa. Tallaabooyinka dhabarka - samee jimicsiga geeska ama isticmaal lugaha caawiyaha sida "darbi". Ku beddelka soo jiidashada tilmaamo 

1. Ku kaydso daawaynta, laakiin markan daawaynta ku hayso jeebkaaga. Quudi eygaaga hal qaniinyo.
2. U wac magaca eyga, dheh “fadhiiso”, gacantaada u keen (iyada oo aan la dawayn!) Sanka eyga isla dhaqdhaqaaqii hore.
3. Inta badan, eeygu wuu fadhiisan doonaa, isagoo raacaya gacanta. Amaan oo daawee isla markiiba.
4. Geli tilmaanta Sii amarka "Fadhi" adigoo isla markiiba kor u qaadaya cududdaada, ku foorarsan suxulka, calaacasha hore, ilaa heerka garabka oo leh mowjo degdeg ah. Isla marka uu eeygu fadhiyo, isla markiiba ammaan oo daaw.

Habka makaanikada

1. Eeygu waa inuu ku yaal bidixdaada. Ku hay xadhig gaaban. U leexo, amar "Sit". Isla markaa, xarigga kor iyo gadaal u jiid gacantaada midig, iyo bidixda, si tartiib ah ugu cadaadi karoobka. Eeygu wuu fadhiisan doonaa. Quudi iyada. Haddii eey isku dayo inuu kaco, ku celi amarka, si tartiib ah u cadaadi karoobka. Markay fadhiisato daawee.
2. Samee jimicsiga adag. Markaad bixisay amarka, si tartiib ah u billow inaad dhinac u dhaqaaqdo. Haddii eeygu isku dayo inuu beddelo booska, ku celi amarka.

"Down" amarka

Habka iskahorimaad-la'aanta

1. U wac eyga, weydiiso inuu fadhiisto, abaalgud.
2. Hal gabal oo kale ha urin, dheh "Jiif", hoos u dhig waxa macaan dhulka, inta u dhaxaysa calaacalaha hore. Ha u ogolaan eeygu inuu qabsado, farahaaga ku dabool.
3. Isla marka uu eeygu madaxa hoos u dhigo, si tartiib ah u riix gabalka oo wuu jiifsan doonaa. Ammaan, daaweeya.
4. Haddii ay shaqayn waydo marka ugu horraysa, ku ammaan eygaaga xataa isku dayga ugu yar. Waa muhiim in la qabto waqtiga saxda ah.
5. Haddii aanad wakhti haysan oo eeygu isku dayay inuu kaco, ka saar daawaynta oo dib u bilow.
6. Sida ugu dhakhsaha badan eey u barto inuu raaco amarka daawaynta, ku beddel sed ka tilmaan.

Waxay u badan tahay, marka hore, eeygu wuxuu isku dayi doonaa inuu kaco, oo aan jiifsan. Ha canaanan, wali ma fahmin waxaad rabto. Kaliya bilow oo ku celi jimicsiga ilaa uu eeygu saxayo.

 Ku beddelka soo jiidashada tilmaamo

1. Dheh "Fadhi", daaw.
2. Ku qari daawaynta gacantaada kale. Ku amar "Down" oo hoos u dhig gacantaada IYADOO aan la daawayn, sidii aad markii hore samaysay
3. Isla markii uu eeygu jiifsado, ammaan isaga oo dawee.
4. Ka dib markaad ku celiso layliga dhowr jeer, geli amarka tilmaanta. Dheh "Jiif" isla markaana kor u qaad oo hoos u dhig cududda ku foorarsan xusulka, calaacasha hoos, ilaa heerka suunka. Isla marka uu eygu jiifsado, ammaan oo dawee.

Habka makaanikada

1. Eeygu wuxuu ku fadhiyaa bidixdaada, isagoo xadhig ah. Dhankeeda u leexo, u dhig jilbahaaga midig, dheh amarka, si tartiib ah ugu cadaadi engeyada gacantaada bidix, si tartiib ah u jiid xadhigga hore iyo hoos midigtaada. Waxaad si fudud gacantaada midig ugu maamuli kartaa lugaha hore ee eyga. Si kooban u qabo meel u nugul, gacantaada ku hay oo ku abaalgudi ammaan iyo daweyn.
2. Marka eeygaagu barto inuu ku seexdo amarka, ku celceli is-xakamaynta. Sii amarka, oo marka eygu jiifsado, si tartiib ah u dhaqaaq. Haddii eeygu isku dayo inuu kaco, dheh "Hoos" oo mar kale jiifso. Ku abaalmariyo fulinta amarka.

"Xiga" kooxda

Habka iskahorimaad-la'aanta Amarka dhow waa mid aad u adag, laakiin way fududahay in la barto haddii aad isticmaasho baahida dabiiciga ah ee eyga. Tusaale ahaan, cunto. Marka eygu uu helo fursad uu ku kasbado wax gaar ah oo dhadhan fiican leh.

1. Ku qaado daweyn dhadhan fiican leh gacantaada bidix oo, adoo amar ku bixiyay "Next", dhaqdhaqaaqa gacantaada oo leh daaweyn, u bandhig inaad qaadato booska la rabo.
2. Haddii eeygu uu istaago cagta bidix, ammaan oo daaw.
3. Marka uu eeygu fahmo waxa isaga looga baahan yahay, la dhaqan isaga ka dib soo-gaadhis gaaban. Ka dib, wakhtiga soo-gaadhista ayaa kordhay.
4. Hadda waxaad u gudbi kartaa inaad u dhaqaaqdo xariiq toosan oo celcelis ahaan ah. Ku qabo daawaynta gacantaada bidix oo isticmaal si aad u hagto eyga. Sii daawaynta waqti ka waqti. Haddii loo baahdo, si khafiif ah u qabo ama ku jiid eeyga xadhigga.
5. Si tartiib ah u yaree tirada "quudinta", kordhi inta u dhaxaysa iyaga.

Habka makaanikada

1. Ku qaado eeygaaga xadhig gaaban. Ku qabo xadhigga gacantaada bidix (sida ugu dhow qoob-ka-cayaarka ee suurtogalka ah), qaybta xorta ah ee xadhiggu waa inay ku jirtaa gacantaada midig. Eygu wuxuu ku yaalaa lugta bidix.
2. Dheh "U dhow" oo horay u soco, adigoo u oggolaanaya eyga inuu khalad sameeyo. Isla marka ay ku dhaafto, xadhigeeda dib ugu soo jiid - lugtaada bidix. Ku dhufo gacantaada bidix, dawee, ammaan. Haddii eeygu gadaal u dhaco ama u dhaqaaqo dhinaca, sidoo kale ku sax xadhigga.
3. Hubi sida wanaagsan ee kooxda loo bartay. Haddii eygu koorsada ka baxo, dheh "U dhow." Haddii eygu ku soo laabto booskii la rabay, amarka waa la bartay.
4. Layliga ka dhig mid aad u adag adiga oo ku amraya "Ku dhow" leexashada, dedejiya oo hoos u dhigaya.
5. Markaa soo dhawaynta waxa lagu dhaqmaa xadhig la'aan.

Goobta amarka

1. Hoos u dhig eyga, dhig shay kasta (doorbidayaa leh dusha weyn) xagga hore ee calaacalaha hore, ku salaax, daweyn dul saar isla mar ahaantaana dheh "Meel". Tani waxay soo jiidan doontaa dareenka eyga mawduuca.
2. Ku bixi amarka cod yar oo adag, ka bax eyga.
3. Mar mar ku soo noqo eygaaga oo sii daawo. Bilawga, inta u dhaxaysa waa inay ahaataa mid aad u gaaban - ka hor inta uusan eygu go'aansanin inuu kordho.
4. Si tartiib tartiib ah u kordhi waqtiga. Hadduu eeygu kaco, meeshiisii ​​baa lagu celiyaa.

Kooxda "Aniga"

Habka iskahorimaad-la'aanta

1. U wac ilmaha yar (marka hore guriga, ka dibna dibadda - ka bilow meel deyr leh), adoo isticmaalaya naaneyska iyo amarka "Ii kaalay".
2. Ka dib u soo dhawaada, ammaan eyga, daaweeya.
3. Ha u ogolaan eyga isla markiiba, ku hay meel kuu dhow in muddo ah.
4. Eeygu mar kale u daa socod.

Ka dib amarka "Ii kaalay", ma ciqaabi kartid eeyga ama ma qaadan kartid xadhig mar kasta oo guriga u kaxee. Markaa waxaad baraysaa eeyga kaliya in amarkani muujinayo dhibaato. Amarka "Ii kaalay" waa in lala xiriiriyaa togan.

 Habka makaanikada

1. Marka uu eeygu ku jiro xadhig dheer, u daa meel fog oo gaar ah, oo adoo magaca ku wacaya, ku amar "Ii kaalay." Muuji daaweyn Marka eygu soo dhawaado, daaw.
2. Haddii eeygaagu mashquulo, ku soo jiid xadhig. Haddii ay si tartiib ah u soo dhawaato, waxaad iska dhigi kartaa inaad cararayso.
3. Xaaladda sii murjiso. Tusaale ahaan, wac eyga inta lagu jiro ciyaarta.
4. Ku xidh amarka tilmaamo: gacanta midig, oo loo fidiyay dhinaca heerka garabka, si dhakhso ah ugu dhacay sinta.
5. Amarka waxaa loo tixgeliyaa in la bartay marka eygu kuu yimaado oo uu ku fadhiisto cagtaada bidix.

Amarada "Fu" iyo "maya"

Sida caadiga ah, eeydu waxay jecel yihiin inay sahamiyaan adduunka ku hareeraysan, tanina mar walba ma aha ammaan. Intaa waxaa dheer, waa lagama maarmaan in loo sharaxo xayawaanka "xeerarka hoyga". Xaaladdan oo kale, amarrada mamnuucista lama bixin karo. Haddii aad qabsatay ilmo yar isla markiiba aad samaynaysay "dambi", waa inaad:

1. Si aan la fahmi karin ugu dhawaada.
2. Si adag oo adag u dheh "Fu!"
3. Si khafiif ah u salaax engega ama si khafiif ah ugu dhufo wargeys laalaaban si ilmuhu u joojiyo ficilka aan loo baahnayn.

Waxaa laga yaabaa in marka ugu horreysa ee ilmuhu uusan fahmin waxa dhabta ah ee sababay xanaaqaada, lagana yaabo in laga xumaado. Ha u jeclayn xayawaankaaga rabaayada ah, laakiin in yar ka dib u sii ciyaar ama socod. Ha ku celin "Fu" marar badan! Way ku filan tahay inaad ku dhawaaqdo amarka hal mar, si adag oo adag. Si kastaba ha ahaatee, darnaanta lama mid aha naxariis-darrada. Ilmuhu waa inuu fahmo inaadan faraxsanayn. Ma ahan dambiile adag oo noloshaada ma dumineynin, wuu caajisay. Sida caadiga ah, amarrada mamnuucista si dhakhso ah ayaa loo bartaa. Waxa loo tixgaliyaa in ay barteen marka eygu si shaki la'aan ah u sameeyo marka ugu horraysa. Mararka qaarkood waxaa lagama maarmaan ah in la baro amarka "Fu" eey qaangaar ah. Mararka qaarkood way ka sahlan tahay: eyda qaangaarka ah way ka caqli badan yihiin waxayna si fiican u awoodaan inay sawiraan isbarbardhigga u dhexeeya anshax-xumada iyo cawaaqibta. Laakiin qaanuunka ugu weyni isma beddelo: waxaad canaanan kartaa xayawaanka rabaayada ah oo keliya xilliga anshax-xumada. Sida caadiga ah, laba ama saddex jeer ayaa ku filan eyga inuu qabsado. Mararka qaarkood, iyada oo laga jawaabayo mamnuucida, eeygu wuxuu ku eegayaa su'aal: ma hubtaa in tani ay tahay mid aan macquul ahayn?

Mabaadi'da guud ee tababarka

• isku xigxiga
• nidaamsan
• ka gudubka fudud ilaa kakan

Way fiicantahay inaad bilawdo barashada kooxda meel degan oo degan oo aanay ka jirin wax kicin ah. Xoojinta xirfadaha waxay mar hore ku dhacdaa jawi adag: meelo cusub, joogitaanka dadka kale iyo eeyaha, iwm. Waqtiga ugu fiican ee tababarka waa subaxda ka hor quudinta ama 2 saacadood ka dib quudinta. Ha ka badin eyga. Fasallada beddelka ah ee 10 - 15 daqiiqo oo leh nasasho oo ku celceli dhawr jeer maalintii. Beddel habka amarrada. Haddii kale, eygu wuxuu " qiyaasi doonaa" amarka soo socda wuxuuna fulin doonaa codsigaaga la'aanteed, si toos ah. Awaamiirta la bartay waa in mar mar dib loo cusboonaysiiyaa xusuusta eyga. Wakiil nooc kasta ah wuxuu u baahan yahay inuu dareemo in la jecel yahay oo loo baahan yahay. Laakin isla markaa, waa in aan loo ogolaan in uu kor u fuulo jaranjarada kala sareynta – wuuna isku dayi doonaa! Muujin kasta oo gardaro ah waa in aad la kulantaa niyad jab dhankaaga ah! 

Mabaadi'da Guud ee Ciqaabta Eyga

1. Dhanka Wixii la xarrimay mar walba waa xaaraan.
2. Dhexdhexaadinta - iyada oo aan lagu xadgudbin eyga, si waafaqsan xajmiga xayawaanka.
3. Doonista - isla markiiba wakhtiga dhaqan-xumada, daqiiqad gudaheed eeygu ma fahmi doono.
4. Cilmiga Eeygu waa inuu fahmaa waxa uu khaldamay. Suurtagal maaha in la ciqaabo, tusaale ahaan, xaqiiqda ah in eeygu u eegay jihada khaldan.

Khaladaadka ugu waaweyn ee tababaraha cusub

• caajisnimo, go'aan la'aan, amarro aan la hubin, kalitalisnimo, adkaysi la'aan.
• Ku dhawaaqida aan joogsiga lahayn ee amarka (sit-sit-sit) haddii eeygu u hoggaansami waayo kelmadda koowaad.
• Beddelka amarka, ku darida ereyo dheeraad ah.
• Isticmaalka joogtada ah ee amarrada "Fu" iyo "Maya", oo ay taageerayaan saameyn xooggan, waxay cabsi gelisaa eyga, waxay ka dhigtaa dareen.
• Ciqaabta eyga ama falalka kale ee aan fiicnayn ka dib amarka "Ii kaalay". Kooxdan waa in ay si gaar ah ula xidhiidhaan dhacdooyinka togan.