Sidee loo baro eey inuu raaco gaadiidka?

Isla markaana waxa aanu haysanaa gaadiidka dadweynaha iyo kuwa gaarka ah, waxa aanu leenahay Eeyo waaweyn oo aad u yaryar. Sida aad arki karto, xaaladaha dhibaatadu aad bay u kala duwan yihiin, laakiin si kastaba ha ahaatee, bilawga, talo guud ayaa la siin karaa.

Aan ku bilowno xaqiiqda ah in eey kasta ay yihiin eeyaha in muddo ah. Waana da'da ugu fiican ee ma aha oo kaliya tababarka guud ahaan, laakiin sidoo kale caadeysiga gaadiidka. Sidaa darteed, milkiilaha mas'uulka ah wuxuu bilaabaa inuu baro ilmaha inuu si wanaagsan ula dhaqmo baabuurta ama ugu yaraan si aan dan lahayn marka uu ilmuhu socdo socodka ugu horreeya. Gaadiidka qaabkeeda casriga ah ayaa laga helaa meel kasta, waxaana lagama maarmaan ah in la baro ilmo yar oo aan ka baqin muuqaalka baabuurta kala duwan, laakiin sidoo kale dhawaaqyada ay sameeyaan.

Dadka cilmiga leh waxay ku talinayaan inay quudiyaan eyga 4-6 saacadood ka hor safarka, iyo biyo ugu yaraan saacad ka hor. Ka hor safarka, waa lagama maarmaan in si fiican loo socdo eeyga.

Xaaladda safarka dheer, waxaa si xoog leh lagula talinayaa in la sameeyo joogsiyo 2 saacadood kasta 10-15 daqiiqo, hubi inaad socotid eeyga.

Waxaana la jecel yahay in had iyo jeer kaydka lagu hayo dawooyinka geedaha ee ka nafisa diiqada iyo saamaynta xanuunka dhaqdhaqaaqa. Kuwee, dhakhtarkaaga xoolaha ayaa kuu sheegi doona, yacni, eygaaga.

Haddii saaxiibkaaga ugu fiican uu yahay eey yar oo awood u leh inuu ku dhejiyo boorsada sidayaasha ama boorsada dhabarka, markaa dhibaatooyinka dabeecadaha ku wajahan baabuurta ayaa si ficil ah loo tirtiraa. Sida habka, waxaa sidoo kale jira baqashada yaryar ee taayirrada. Milkiilaha faraxsan ee saaxiib yar oo eyga u eg wuxuu u baahan yahay oo kaliya inuu baro si uu u yeesho dabeecad wanaagsan oo ku wajahan boorsada, boorsada dhabarka ama qafiska. Una guuri meeshaad rabto.

Si kasta oo ay u qurux badan yihiin sawirada eeyaha ee ku safraya qolka baabuurka, laakiin haddii aad qorsheyneyso inaad ku rarto xayawaan ku jira baabuur shakhsi ah, ka dibna waxaa lagula talinayaa in lagu qaado qafis. Waa maxay sababtu?

Sababta oo ah:

• ma faragelin doono darawalka inuu kaxeeyo baabuur iyo guud ahaan cidna faragelin maayo;
• kama laalmi doono hareeraha qolka marka biriiga la qabanayo oo la dhaq-dhaqaaqayo;
• ma dhaawici doonto ama ma wasakhaynayso gudaha iyo muraayadda;
• Haddii wax ceeb ah ay ku dhacdo eyga, kuma dhici doonto qolka, laakiin qafiska dhexdiisa.

Markaa dadka waayo-aragnimada leh waxay si adag ugu talinayaan inay eeyga la qabsadaan qafis.

Sida caadiga ah, eeyaha ayaa si dhakhso ah ula qabsanaya muuqaalka baabuurta, laakiin dad badan ma jecla inay gudaha ku jiraan, iyo xitaa in ka badan si ay u guuraan gudaha bahalkan.

Guud ahaan, waxaa jira laba siyaabood oo lagu baro eyga inuu raaco gaadiidka: kacaanka iyo kobcinta.

Habka kacaanka waxa cilmi ahaan loo yaqaan habka soo bandhigidda xad-dhaafka ah. Oo waxay ka kooban tahay xaqiiqda ah inaad ku qabato eyga cudud iyo - xayndaabyada, taas oo ah, baabuurta, iyada oo aan loo eegin ra'yigeeda, rabitaankeeda iyo shucuurteeda. 90% kiisaska, safarka 3-5th, eygu wuxuu joojiyaa welwelka wuxuuna u dulqaataa gaadiidka uu jecel yahay si deggan.

Tani waa dariiqa ugu xagjirsan ee lagu caddeeyo eyga in gaadiidku aanu ahayn mid cabsi badan sida rinjiga loo sawiray, in ku dhaqaaqiddiisa aanay xanuun u horseedin, calaacalaha oo aan jabin, dabada ka soo bixin, maqaarkana aan la bixin. . Oo haddii safarku uu sidoo kale ku dhamaado dhacdo wacan oo dheer oo la sugayay ee eyga: socodka beerta, safar guriga dalka, garoonka ciyaarta eeyga, si ayeeyo, kuwaas oo badbaadiya qashinka hilibka delicious todobaadka oo dhan, iwm. , ka dibna gaadiidka 10-aad, eeyga oo leh mid weyn oo ku faraxsan inuu fuulo baabuurka.

Haddii eyga aan lagu qaadin gaadiid shakhsi ah, laakiin qof kale iyo baabuur rakaab ah, ka dibna waa suurad wacan in uu leeyahay musqul. Xabbalku waa inuu ahaadaa mid weyn oo uu eygu ku neefsan karo afkiisa oo furan oo carrabkiisu bannaan yahay. Aad bay muhiim u tahay. Marka hore, waxay noqon doontaa mid kulul gudaha qolka iyo eeyaha dhididka on carrabkooda, kaliya si aad u ogaato. Marka labaad, kiis kasta, eeygu wuxuu la kulmi doonaa cadaadis kala duwan oo darnaanta, sidaas darteed marar badan ayuu neefsan doonaa. Waxayna u baahan tahay inay fududayso habka neefsashada.

Haddii eygaagu yahay mid loo tabobaray oo gaadhigu u ogolaado, markaa way fududahay in eyga lagu qaado sanduuqa. Haddii kale, waxa fiican in cagahaagu dhulka dhigaan. Mararka qaarkood zootaxis waxaa la siiyaa hammo gaar ah, markaas oo ay dhacdo in eyga la saari karo dabada dushiisa iyada oo aan la xidhin. Eeyaha yaryar ayaa lagu raray jilbaha.

Gaadiidka dadweynaha, eey cabbir kasta ha lahaadee waa in afka la xidhaa. Intaa waxaa dheer, waa inaad hubisaa isku halaynta collar. Haddii eygaagu u nugul yahay argagax, ku qaado suunka.

Habka horumarku waa mid gaabis ah sida kobaca laftiisa.

Marka hore, tusaale ahaan gaadiidka gaarka ah:

• Baabuurka ayaanu dhignay albaabbadana waanu furaynaa. Waxaan dhignaa baaquli eyda baabuurka agtiisa, baabuurka hoostiisa. Eyga waxaanu ku quudinnaa baabuurka agtiisa.
• Waxaan bilownaa baabuurka oo waxaan ku quudineynaa eeyga si waafaqsan shayga 1.
• Waxaan gelinay baaquli gudaha qolka oo ku quudinay eeyga habka kaliya. Matoorku waa dansan yahay.
• Iyadoo matoorku uu socdo, waxaan ku quudineynaa eeyga gudaha qolka.
• Waxaan ku quudineynaa eyga gudaha qolka fadhiga oo leh albaabbo xiran.
• Waqtigii quudinta, eeydu way dhaqaaqeen, oo 10 mitir kaxeeyeen, way istaageen, oo eyga sii daayeen.
• Sida ku cad qodobka 6, laakiin waxaan wadnay 50, 100, iwm.
• Daawo loo diyaariyey. Eygi waxa uu ku booday saloon si uu u helo baaquli cunto ah. Waxaan qaadnaa baaquli oo ma siin eeyga cunto. Waxaan xirnaa albaabada, dhaqaaqa bilownaa, quudinta eyga si fiican.
• Waxaan yareynaa qadarka daawaynta ee la bixiyo inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa waxaana kordhineynaa muddada dhaqdhaqaaqa.
• Waxaan bixinaa cunto dhadhan fiican kaliya marka baabuurka istaago.
• Haddii loo baahdo, eyga ku rid qafis.

Waad fahamtay, muddada marxaladaha waxaa lagu go'aamiyaa sifooyinka eyga iyo miyir-beelka milkiilaha. Haddii loo baahdo, haddii hab-dhaqanka eygu u ogolaado, tallaabooyinka qaar waa laga tagi karaa.

Haddii eygaagu uu ka baqayo / ka baqayo gaadiidka dadweynaha, oo aad dhab ka tahay inaad la qabsato xayawaankaaga inuu ku safro baabuurta dadweynaha ( basaska, trolleybuses, taraamka iyo tareenada), ula xiriir mas'uuliyadda oo dhan, taas oo ah, jooji quudinta eyga sidaas oo kale. . Ku quudi oo kaliya meesha ay ka bilowdo inay dareento cabsi. Xoog ku filan inaadan u nixin eyga?

Marka xayawaanku bilaabo inuu si kalsooni leh u cuno meesha la doortay, qaado 2-3 tillaabo u dhow gaadiidka oo ku quudi eyga halkan ilaa xasilloonida iyo kalsoonida ay ka muuqato. Iyo wixii la mid ah…

Sidaa darteed, waxaanu bedeli doonaa macnaha gaadiidka eeyga laga bilaabo cabsida-negative ilaa cunto togan.

Haddii eeygu aanu la kulmin cabsi badan, waxaanu u diyaarin doonaa sida waafaqsan talada guud: baska ayaanu fuulnay, waan dhaafnay joogsiga, waanu ka degnay, waxaan ku laabaneynaa joogsiga halkii aan fadhiisannay, waxaan sugeynaa baska dhex gal, waanu ka gudubnay joogsiga, waanu ka degnay, waxaanu ku noqonaynaa joogsiga halkii aanu baska ka raacnay, iyo wixii la mid ah 20-40 jeer.

Inta aanu wadno gaadhiga, waanu ka farxinnaa eeyga, quudinaynaa daweyn, dhunkasho, dhunkasho sanka (tani waa qasab), xoqin caloosha oo nidhaahnaa ereyo wanaagsan.

Si tartiib tartiib ah u kordhi tirada joogsiga

Oo yaa yidhi way fududaan doontaa?