Sidee loo baro eeygaaga amarka "Down"?

Xaggee xirfaddan ku iman kartaa?

• Xirfaddu waxay ku jirtaa dhammaan koorsooyinka tababbarka edbinta iyo ku dhawaad ​​dhammaan qaybaha isboortiga ee eyga;
• Dhigista eyga waxay ka caawisaa in lagu hagaajiyo meel deggan, haddii loo baahdo, ka tag booskan eyga wakhti go'an;
• Markaad tababbarto eey si uu ugu laabto meel, xirfaddani waxay lagama maarmaan u tahay farsamo caawiye ah;
• Dhigista waxaa loo adeegsadaa hagaajinta kalsoonida badan ee eyga inta lagu jiro horumarinta edbinta ee farsamada "muujinta";
• Baaritaanka caloosha eyga, laabta, gobolka inguinal ayaa ku habboon in la soo saaro ka dib marka la dhigo.

Goorma iyo sidee ayaad u bilaabi kartaa ku celcelinta xirfad?

Waxaad bilaabi kartaa in aad ku barato jeexista ilmo da'da 2,5-3 bilood, laakiin marka hore waxaad u baahan tahay inaad barato cunugga inuu ku fadhiisto amarka. Laga soo bilaabo booska fadhiga, aad bay u fududahay marxaladda hore in loo gudbo horumarinta xirfadda habaynta.

Ilmo yaryar, habka ugu fudud ee lagu baran karo dhigista waa adiga oo isticmaalaya dhiirigelinta cuntada, taas oo ah, daaweyn. Way fiicantahay in la bilaabo tababarida cunuga jawi degan iyo maqnaanshaha kicinta xoogga leh ee jeedinta.

Maxaan sameeyaa?

1 habka

Ilmahaagu hortaada ha fadhiisto. Qaado qayb yar oo daawaynta ah gacantaada midig oo tus canuggaaga, adiga oo aanad siin daawaynta, laakiin u oggolow oo kaliya in uu ilmuhu uriso. Markaad siisay amarka "Down", hoos gacanta ku dawaynta horteeda xabka ilmaha yar oo hore u soo jiid wax yar, siinaya ilmaha fursad uu ku gaadho daawaynta, laakiin ha qabsan. Gacantaada kale, ku cadaadi cunugga engegan, si kalsooni leh oo adag, laakiin adoon siinin wax dhib ah. Haddii aad wax walba si sax ah u sameyso, cunuggu wuxuu gaari doonaa daaweynta wuxuuna ugu dambeyntii jiifsan doonaa. Dhigista ka dib, isla markiiba ku abaal gud eyga daweyn oo ka salaacu xagga sare ee engegan ee dhabarka, adigoo isticmaalaya ereyada "wanaagsan, jiifso." Ka dib ubadka sii daawayn mar labaad oo mar labaad istaroog, ku celi "okay, jiifso."

Haddii ilmuhu isku dayo inuu beddelo booska, sii amarka "Down" mar labaad oo ku celi tillaabooyinka kor lagu sharraxay. Marka hore, si aad u xoojiso xirfadda oo aad si cad ugu shaqeyso, hubso inaad isticmaasho daweyn, xitaa haddii cunugga, uu maqlay amarka "Lie Down", iskiis u jiifsado. Ku celceli ku celcelinta xirfadda dhowr jeer maalintii waqtiyo kala duwan, si tartiib tartiib ah u adkeynaya hirgelinteeda (tusaale ahaan, ka soo jeeda booska ilmaha yar ee taagan ama ku darida weli aan aad u fiiqneyn).

Markaad bilowdo inaad ubadkaaga u qaadato, isku day inaad dibadda dhigto xirfadaha adigoo isticmaalaya isla farsamada. Si aad u sii adkaato xirfadda, isku day inaad bartid ilmaha yar inuu u seexdo meel u dhow lugtaada bidix, oo aanu ku hor seexan.

2 habka

Habkan waxaa loo isticmaali karaa eeyaha da'da yar iyo kuwa qaangaarka ah ee aan qaabaynta loogu dhaqmin sidii ilmo yar. Haddii ay dhacdo isku day aan lagu guulaysan in lagu baro eyga amarka "Down", aynu nidhaahno, habka caadiga ah iyo habka fudud ee isticmaalka daaweynta, waxaad codsan kartaa habkan.

Eyga ku xidho xadhigga, xadhiga xadhkaha ku dhaqaaji musalka hoostiisa oo, markaad siisay amarka “Jiif”, adigoo sita xadhig fiiqan, u jiid eyga inuu seexdo, oo gacantaada midigna aad ugu cadaadi meesha ay engegtay . Dhigista ka dib, isla markiiba eyga ku abaal mariyo oo ka salaacu xagga sare ee engegan ee dhabarka, adigoo wata kelmado "waa wanaagsan tahay, jiifso." Ku hay eeyga meel u nugul in muddo ah, xakamaynta oo aanad u oggolaan booskan inuu isbeddelo.

Habkani wuxuu ku habboon yahay eeyaha madax-adayg, madax-ku-taag leh iyo eeyaha. Sida adag ee xirfadda mustaqbalka, isku day inaad barato xayawaankaaga inuu u seexdo meel u dhow lugtaada bidix, oo aan ku hor dhicin.

3 habka

Haddii labadii hab ee hore aysan siinin natiijada la rabay, waxaad bixin kartaa ikhtiyaar kale oo aad ku baran karto xirfadda habaynta. Habkan waxaa loo yaqaan "gooyn". Sii eyga amarka "Jiif", ka dibna gacantaada midig, ku dhaaf baabacooyinka hore hoostooda, samee xaaqin, sidii adigoo eyga ka tagaya adigoon taageerin bacaha hore, oo ku cadaadi gacantaada bidix ee hareeraha engega taasoo ku kaliftay inuu jiifsado. Ku hay eeyga meel u nugul in muddo ah, xakamaynta oo aanad u oggolaan booskan inuu isbeddelo. Dhigista ka dib, isla markiiba ku abaalmariyo xayawaankaaga daweyn oo ka salaacu xagga sare ee engegan ee dhabarka, adigoo isticmaalaya kelmada "waa fiicantahay, jiifso."

Sida adag ee xirfadda mustaqbalka, isku day inaad barato eyga inuu seexdo meel u dhow lugtaada bidix.

Barashada xirfaddu waxay u baahan tahay milkiilaha (tababaraha) inuu qaado ficillo cad oo sax ah, u bixiyo amarka waqti ku habboon oo uu eyga ku abaalmariyo wakhtiga farsamada la sameeyay.

Khaladaadka suurtagalka ah iyo talooyin dheeraad ah:

• Markaad baranayso xirfada dhigista, bixi amarka hal mar, adigoon marar badan ku celin;
• U hel eyga inuu raaco amarka ugu horreeya;
• Markaad ku celcelinayso soo dhawaynta, amarka codku had iyo jeer waa aasaasiga, ficillada aad qabatona waa kuwa labaad;
• Hadday lagama maarmaan noqoto, ku celi amarka, adeegso cod-qaadasho xooggan oo u dhaqaaq si aad u adag;
• U adkee soo dhaweynta si tartiib tartiib ah, ka bilow inaad ka shaqeyso jawi raaxo leh ee eyga;
• Ha iloobin ka dib marka la fuliyo mid kasta oo ka mid ah soo dhaweynta, iyadoon loo eegin habka la doortay ee ka shaqeynta, si aad ugu abaalgudeyso eyga daaweyn iyo salaaxin, ereyada "wanaagsan, jiifso";
• Ha beenin amarka. Amarka waa inuu noqdaa mid gaaban, cad oo had iyo jeer isku mid ah. Macquul maaha in la yidhaahdo halkii amarka "jiif", "jiif", "kaalay, jiif", "Yaa la yidhi jiif", iwm;
• Farsamada "hoos" waxaa loo tixgelin karaa sida uu u yaqaan eey marka, amarkaaga ugu horreeya, uu qaato boos u nugul oo uu ku sii jiro booskan wakhti go'an.

October 30 2017

La cusbooneysiiyay: Diseembar 21, 2017