Sidee loo tababaraa eey qaangaar ah?

Ey qaangaar ah ma la tababari karaa?

Eyda da' kasta leh waa la tababari karaa. Laakiin si loo gaaro guusha ugu weyn, waa inaad raacdaa xeerarka:

• xakamaynta xirfadeed. Bandhigyada TV-ga caanka ah iyo maqaallada internetka waligood kama beddeli doonaan fasallada maamule eeyaha dhabta ah. Khabiirka takhasuska leh ayaa kaa caawin doona inaad hesho hab shakhsi ah oo ku saabsan xayawaankaaga, aqoonsado daciifnimada dabeecaddiisa oo saxo dhammaan calaamadaha xun ee dabeecaddiisa. Kaliya tababarka hoos yimaada kormeerka xirfadlaha ayaa kaa caawin doona badbaadinta eyga ama eyga qaangaarka ah noocyada kala duwan ee gardarrada (cunto, galmo, dhuleed, kala sareyn, zooaggression). Isku dayada madax-banaan ee lagu xalinayo arrintan waxay u horseedi kartaa sii xumeynta dhibaatada ama dhaawaca maskaxda xayawaanka;
• laga bilaabo fudud ilaa kakan. Da' kasta, isla mabda'a ayaa khuseeya - marka hore, amarrada dugsiga hoose ayaa la baraa, oo kaliya ka dib marka si guul leh loo barto waa in qofku u gudbo wax ka sii daran. Milkiilayaal badan oo hela eeyaha qaangaarka ah waxay u muuqdaan inay ka boodaan marxaladan tababarka, iyagoo aaminsan inaysan u baahnayn gabi ahaanba. Tani waa qalad aad u weyn oo had iyo jeer keena cawaaqib naxdin leh. Barashada amarrada fudud, xayawaanku wuxuu sidoo kale bartaa inuu si dhakhso ah uga qayb qaato shaqada, xitaa haddii dhowr daqiiqo ka hor uu mashquul ku ahaa ciyaarta. Thanks to tan, xayawaanku wuxuu noqdaa mid la maamuli karo;
• xakamaynta shucuurta. Niyadda milkiilaha ayaa si weyn u saameeya xayawaanka. Xataa eyda qaangaarka ahi way jahawareeraan inta lagu jiro tababarka haddii mulkiiluhu uu dareemo. Si kasta oo uu xayawaankaagu u qaldamo oo uu u jahawareeriyo inta lagu jiro jimicsiga, waa inaad ahaato mid deggan oo saaxiibtinimo leh. Amarada waa in loo bixiyaa si cad oo aan neerfaha lahayn. Haddii aad dareento in neerfayaashu ay cidhifka yihiin, jooji hawsha, haddii kale burburkaagu wuxuu niyad jabin karaa xayawaanka inuu sameeyo jimicsi;
• hab habaysan. Xataa amarrada si wanaagsan loo bartay waxay u baahan yihiin ku celcelin joogto ah. Haddii aad dhameysay koorsada OKD oo aad go'aansatey inaad isticmaasho aqoonta la helay kaliya sanad ka dib, markaas xayawaanku wuxuu iska dhigi karaa in amarrada intooda badan la maqlo markii ugu horeysay;
• dhiirigelinta saxda ah. Ey kasta, gaar ahaan dadka qaangaarka ah, habka tababarka waa in la sameeyaa mid xiiso leh si uu xayawaanku uga qayb qaato shaqada si xamaasad leh oo uu ku dadaalo inuu dhamaystiro hawlaha loo xilsaaray. Tani waa sida kaliya ee lagu gaari karo guul dhab ah oo aad ka heli karto shucuur togan wadadii loo maray. Si tan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad hesho dhiirigelinta saxda ah. Marxaladda ugu horreysa ee tababarka eyda qaangaarka ah, waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo dhowr nooc oo kala duwan hal mar - cunto (cunto), taabasho (strokes) iyo codka (amaanta).

Waa maxay sifooyinka tababarka eeyga dadka waaweyn?

Qof kasta oo danaynaya sida loo tababaro eeyaha qaangaarka ah wuxuu u baahan yahay inuu ogaado xaqiiqda soo socota - da'da da'da, way sii adkaanaysaa in la sameeyo falcelin shuruudaysan. Laakiin haddii mulkiiluhu diyaar u yahay inuu waqti ku filan u bixiyo fasallada caadiga ah, markaa natiijada la rabo ma noqon doonto mid dheer oo soo socota.

Inta lagu jiro tababarka eeyaha qaangaarka ah ee marxaladaha hore, waxaa habboon in la isticmaalo kaliya xoojinta wanaagsan. Awaamiirta waa in marka hore la bixiyaa meel dhow, laakiin waqti ka dib waxay u baahan tahay in la kordhiyo. Fasallada waxaa sida ugu fiican loogu sameeyaa meelo xasilloon oo aanay ka jirin wax cadhaysiin ah (xoolaha kale, dadka iyo baabuurta). Xajiinta waa in si tartiib tartiib ah oo taxadar leh loo soo bandhigaa.