Maalmaha ugu horreeya ee ilmaha yar ee guriga

Ha iloobin in markaad ilmo yar guriga soo geliso, aad ka soocdo hooyadiis, walaalihiis iyo walaalihiis - taas oo ah, mid kasta oo uu la jecel yahay oo ammaan ah. Haa, noloshaaduna wakhtigan waxay isu beddeshaa si aan ka noqosho lahayn. Natiijo ahaan, cunuga iyo adigaba waxaa ku jira walaac.

Goorma ayay tahay waqtiga ugu fiican ee la heli karo ilmo yar?

Way fiicantahay in aad qaadato ilmo yar sabtida ama subaxa axada - si aad u heshid dhamaadka todobaadka oo dhan si aad wax yar ula qabsato. Inta lagu jiro maalinta, ilmuhu wuxuu heli doonaa wakhti uu ugu yaraan la kulmo kala go'a hooyadiis, ku daalo waayo-aragnimada cusub, waxaana jira fursad badan oo habeenkii ah si aad u yar ama si deggan u dhaafto (in kasta oo reerka cusub uu weli ooyin doono). ).

Maxaa laga qaadaa taranaha

Waydii dhaqiyaha inuu ubadka siiyo wax u dhigma guriga sida meher ahaan. Waxay noqon kartaa toy yar ama qayb gogosha ah. Shayga noocan oo kale ah (si sax ah, urta uu leeyahay) ayaa ka caawin doonta ilmaha yar inuu la qabsado meel cusub oo uu guriga cusub ka dhigo mid u dhow.

Sida ilmaha ilmaha loogu qaado guri cusub

Ku qaado cunuggaaga qaade, boorso ama gacmahaaga. Fadlan ogow ilaa xayawaanka la tallaalayo, waa inaan laga tegin waddada ama loo oggolaan inuu la falgalo eeyaha kale. Ka ilaali dhallaankaaga waxyaalaha qabyada ah ee gaadiidka.

U diyaarinta meel ubadka guri cusub

Xitaa ka hor inta uusan ilmuhu kula degin, wuxuu u baahan yahay inuu qalabeeyo meel xasilloon oo uu ku nasto oo uu seexdo, tusaale ahaan, guri ama sariir. Ma aha qabyo, ma aha marinka, halkaasoo ilmaha si lama filaan ah loogu garaaci karo. Waxaa la doorbidi karaa in aan la marin marinka - ilmuhu waa inuu dareemo joogitaanka milkiilaha, arag isaga, oo aan dareemin sidii agoon la iloobay. Fikrad ahaan, meeshan waa in lagu meeleeyaa saaxiib afar lugood leh nolosha.

Ilmo yar oo la qabsaday milkiilaha

Si aad u caawiso in uu ilmuhu si dhakhso leh ula qabsado, dhig wax ka mid ah dharkaaga aqalkiisa. Waxaad ku deeqi kartaa sharabaad duug ah. Shayga waa in la xidho oo aan la dhaqin, markaa eygu wuxuu dareemi doonaa inaad had iyo jeer la joogto isaga.

Sida musqusha loo tababaro ilmaha yar

Dhig xafaayadda gaarka ah ama jaraa'idka guriga agtiisa, ama dhig sanduuqa qashinka eey si aad u barato ilmaha inuu nadiif ahaado. Waxaa lagu talinayaa in lagu qooyo cidhifka xafaayadda ee kaadida si uu ilmuhu u fahmo sababta uu halkaas u joogo.

Quudinta ilmaha yar maalmaha ugu horreeya guriga cusub

Toddobaadyada ugu horreeya, ilmaha yar waxaa loo quudiyaa si la mid ah sida taraniyaha la quudiyo. Kala fogaanshaha hooyada, walaalaha iyo walaalaha ayaa durbaba culeys ku filan si ay ugu kordhiso calool xanuun. Haddii aad mar dambe go'aansato inaad beddesho cuntadaada, si tartiib tartiib ah u samee. Madiibad biyo nadiif ah oo nadiif ah waa in la helaa. Guud ahaan, way fiicantahay in maddiibadihii la dhigo meel gaar ah si ay madaxa eygu u ahaado heerka dhabarka marka wax cunaya waxna cabbeyso. Dhererka fadhiga ayaa kordha marka xayawaanku koraan. Ilmuhu waa inuu lahaadaa baaquli u gaar ah oo ku yaal meel gaar ah iyo jadwal quudin oo go'an. Laakin ka hor intaadan quudin ilmaha yar, dhig meel u dhow weelka, wax yar ku hay (macnaha 1 - 2 ilbiriqsi si aad u bilowdo), ka dibna bixi amarka ogolaanshaha oo u ogolow inuu cuno. 

xeerarka ilmaha

Maalinta koowaad, u deji xeerar ilmaha yar. Haddaad wax qabsan kari waydo, bilowgii horeba waa xaaraan. Ka dib oo dhan, haddii maanta ay suurtagal tahay in la ruugo dacas, oo berrito aysan suurtagal ahayn, eygu si fudud ayuu u wareeri doonaa, wax wanaagsanna kama iman doono korriinkaas. Waxaa intaa dheer, sharciyada waa in ay ilaaliyaan dhammaan xubnaha qoyska. Way fiicantahay inaadan u ciqaabin ilmahaga dabeecadda "xun", laakiin inaad iska indhatirto. Xusuusnow in ciqaabtu sidoo kale tahay xoojinta. Laakiin ha ilaawin inaad ku ammaanto dhaqanka saxda ah! Xitaa xaqiiqda ah in cunuggu si deggan u jiifsado "gurigiisa".

Badbaadada ubadka ee guri cusub

U diyaari alaabta lagu ciyaaro. Ha siin dhallaanka qaylo-dhaanta uu liqi karo, ama alaabta caaga ah ee si fudud loo ruugo. Hubi in kuraasta iyo sagxadda aanay ku shubmin shay uu saaxiibkaa afarta lugood liqi karo. Haddii aadan rabin inaad sariir la wadaagto ey inta noloshaada ka harsan, waa inaadan qaadan ilmo yar oo daboolka hoostiisa ah, xitaa maalinta ugu horeysa. Si kastaba ha ahaatee si cad ayuu u werweray oo u qeyliyay. Ma dhigi kartid ilmo kuraas sare ah iyo fadhiga fadhiga. Xayawaanku weli wuu yar yahay, boodboodkuna dhaawac baa ka buuxa. Ilmaha ha kor u qaadin lugaha ama caloosha hoosteeda. Si sax ah u soo qaado - hal gacan oo hoosta lugaha hore, aagga laabta, gacanta kalena dabada hoosteeda. Ilmahaaga ha ku xidhin qol keligiis. Waxaa habboon in maalmaha hore aan loo ogolaanin in uu ka baxo indhaha. Isticmaal fursad kasta si aad u soo jiidato dareenka ilmaha, u wac magaciisa, salaax. Way fiicantahay in tan la sameeyo marka xayawaanku uu hadda soo toosay ama uu mashquulay, isagoo illoobay jiritaankaaga. Waxaad siin kartaa daweyn waqti ka waqti. 

Ku lugaynta ilmaha yar maalmaha ugu horreeya guri cusub

Kahor intaadan bilaabin socodka cunuggaaga, iska hubi in dhammaan tallaalada la sameeyay oo karantiilkii lagama maarmaanka ahaa la dhammaystiray. Faahfaahinta kala soco dhaqtarka. Kaliya markaa waxaad bilaabi kartaa inaad xayawaankaaga dibadda u qaadato. Hubi inaad eygaaga ku tababarto xadhigga ka hor intaadan bilaabin socodka. U isticmaal wakhtiga karantiilka si aad uga faa'iidaysato! Haddii socodka ugu horreeya ee aad ku dhejiso koolada leh eeyga adigoon marka hore la qabsan ilmaha, si fudud ayuu u cabsan doonaa. Socodka ugu horeeya ayaa horeyba u ah diiqada ugu xoogan, ha ka sii darin xaalada. Tallaabo muhiim ah waa bulsho-wadaag. Waxay ka bilaabataa meelo aamusan, meelo aan dadku ku badnayn, oo si tartiib tartiib ah tirada kicinta ayaa kordheysa. Haddii ilmuhu cabsado, ha diiradda saarin oo ha ku raaxaysan - tani waxay xoojin doontaa oo kaliya cabsidiisa. Cabsida ugu fiican ayaa la iska indhatiraa. Oo markaad aragto in xayawaanku si deggan u socdo oo dabadiisa u ruxayo, hubi inaad ammaanto.