Waa maxay cuntada bani'aadamku khatar ku tahay eyda

In kasta oo aan u aragno eeyaha inay yihiin xubno qoyska ka tirsan, quudinta cuntada miiska waxay khatar ku noqon kartaa caafimaadkooda. Cunista saliid iyo dufan badan waxay u keeni kartaa shuban iyo dheefshiid xumo. Aad bay muhiim u tahay in la ogaado cuntooyinka khatarta u ah eyda oo laga fogaado.

Chocolate iyo caffeine

Shukulaatada ayaa u xun eyda, tanina waa xaqiiqo la wada ogyahay. Si ka duwan bisadaha, ma joojin karaan marka ay timaado raadinta cunto. Haddii eeygu uu cunay shukulaatada, waxaa muhiim ah in la ogaado xaddiga iyo nooca sholaatada si loo go'aamiyo calaamadaha iyo heerka saamaynta khatarta ah ee jidhkiisa. Calaamadaha waxaa ka mid noqon kara: matag, shuban, harraad, calool xanuun, caajisnimo, gariir murqaha, arrhythmia, heerkulka jidhka oo sarreeya, gariir, iyo xataa dhimasho. Shukulaatada madow ee madow (sida shukulaatada madow ama budada kookaha), waa sii khatar badan tahay ilmahaga. Shukulaatada noocan oo kale ah, xoojinta caffeine iyo theobromine ayaa sarreeya, maaddooyinkani waxay khatar u yihiin eyda. Eeyaha waa in sidoo kale laga fogeeyaa cabitaannada kafeega leh. Ka akhri wax badan oo ku saabsan khatarta shukulaatada eeygaaga halkan.

Canab iyo sabiib

Eeyaha qaarkood, canabka iyo sabiibku wax dhib ah uma laha, halka qaar kalena ay u keenaan kelyaha oo shaqayn. Si kale haddii loo dhigo, waxaa fiican inaadan khatar gelin. Matag, caajisnimo iyo shuban ayaa laga yaabaa inay ku dhacaan 12 saacadood gudahood isticmaalka. Haddii aan waxba la samayn, calaamadahani waxay keeni karaan fuuq-bax, rabitaanka cuntada oo yaraada, iyo kaadida oo joogto ah oo ay ku xigto la'aan. Haddii eygaagu cunay canab ama sabiib oo ay calaamadahani soo baxaan, isla markiiba u gee dhakhtarka xoolaha. Eeygaaga waxaa laga yaabaa inuu ku dhaco cudur kelyo daba-dheeraada ama xitaa u dhinto kelyaha degdega ah saddex ilaa afar maalmood gudahood.

Khamriga iyo cajiinka ceeriin

Qadar yar oo aalkolo ah oo ku jira cabitaannada, sharoobada iyo cajiinka ceeriin waxay halis u noqon karaan walaalaheenna yaryar. Alaabooyinkaan waxaa ku jira ethanol, iyo biirka sidoo kale waxaa ku jira hops, taas oo keeni karta khamriga. Calaamadaha sakhradda waxaa ka mid ah: matag, jaahwareer, heerkulka jidhka oo sarreeya, kacsanaan, aad u fooshu ama neefsasho degdeg ah, murqo gariir iyo gariir. Haddii eey ay ka muuqato calaamadaha sakhradda khamriga, waa inuu la socdaa dhakhtarka xoolaha ilaa uu ka soo kabsado, sababtoo ah calaamadahani waxay noqon karaan calaamado hawlgabka xubinta taranka oo xitaa horseedi karta dhimashada xayawaanka. Khamiirka cajiinka ceyriinka ah wuxuu kaloo sababi karaa calool-bax degdeg ah, taasoo keeni karta dhaawac unugyada iyo neefsashada oo adkaata.

Xylitol

Xylitol, ama xylitol, waa beddelka sonkorta laga helo cuntooyinka sida xanjada, nacnaca aan sonkorta lahayn, iyo alaabta la dubay. Waxa kale oo laga heli karaa daawada cadayga, dhaqidda afka, fiitamiinnada la calalin karo, iyo dhibcaha qufaca. Isticmaalka xylitol waxay hoos u dhigi kartaa sonkorta dhiiga eeyga ilaa heerar nafta halis gelisa waxayna sidoo kale sababi kartaa dhaawaca beerka. Calaamadaha waxaa ka mid ah matag, gariir, iyo luminta iskudubarid, kuwaas oo dhamaantood ku dhici kara daqiiqado ilaa saacado gudahood marka xylitol la nuugo. Marka loo eego Khadka Caawinta Xayawaanka, marka la sumeeyo, 4,5 kg eey waxa uu u baahan yahay oo kaliya in uu cuno hal xanjo oo aan sonkor lahayn si uu ugu dhawaado qiyaasta sunta ah. Eeyaha cuna xaddi badan oo xylitol ah ayaa laga yaabaa inay yeeshaan beerka oo shaqadiisa gabay. Haddii aad u malaynayso in eeygaagu uu cunay shay ay ku jiraan xylitol, isla markiiba la xidhiidh dhakhtarkaaga xoolaha.

Basasha iyo toonta

Dhammaan dhirta qoyska basasha, laga bilaabo toon ilaa basasha, basasha cagaaran iyo chives, waxay halis u yihiin eyda. Waxay ka kooban yihiin maaddooyin keeni kara gastroenteritis, dhiig-yaraan, iyo burburinta unugyada dhiigga cas. Waxaa la aaminsan yahay in toonta ay shan jeer ka khatar badan tahay basasha. Calaamadaha sumowga basasha ama toonta waxaa laga yaabaa inaysan soo muuqan dhowr maalmood ka dib isticmaalka, laakiin waxay keenaan caajis, daciifnimo, iyo orange inay kaadidu guduudato. Eyda Japan sida Akita iyo Shiba Inu ayaa aad ugu nugul basasha iyo toonta.

Cuntooyinka kale ee u xun eyda

Waxyaabaha caanaha laga sameeyo waxay xumeeyaan habka dheefshiidka waxayna sababi karaan shuban iyo sidoo kale xasaasiyadda cuntada. In yar oo looska macadamiya ah waxay sababi kartaa daciifnimo, curyaannimo iyo iskudubarid la'aanta xayawaanka rabaayada ah. Avocados waxa ku jira persin, kaas oo caloosha ku keena eeyaha. Lafaha hilibka, digaaga ama kalluunka ayaa sidoo kale aad khatar ugu noqon kara eygaaga. Way kala dillaaci karaan ama ku dhegi karaan dhuunta, jabin karaan, ama waxay dhaawaci karaan mindhicirrada.

Haddii aadan hubin in eeygaaga uu cuni karo cunto gaar ah, had iyo jeer ka hubi dhakhtarkaaga xoolaha marka hore. Dhab ahaantii, way fiicantahay inaadan ku quudin cuntadaada xayawaanka miiska gabi ahaanba. In kasta oo ay adag tahay in la iska indho tiro indhaha eyga eeyga ku eega miiskaaga cashada, quudinta eygaaga habkan waxay u horseedi kartaa cayil ama xitaa dhibaatooyin caafimaad oo ka sii daran. Si aad eeygaaga uga ilaaliso dariiqa waxyeellada leh, waxaad u baahan tahay inaad cunto cunto si gaar ah loo habeeyey oo buuxinaysa baahiyaha nafaqo ee xayawaankaaga.