Waa maxay shuruudaha ka hortagga tababarka?

In kasta oo xaqiiqda ah in ka-hortagga xaaladdu ay tahay erey cilmiyeed, nolosha sayid kasta ayaa la kulmay habkan ugu yaraan hal mar, laga yaabee xitaa si miyir la'aan ah u isticmaalay.

Kahortagga xaaladda tababarka waa isku day lagu doonayo in lagu beddelo falcelinta shucuurta taban ee xayawaanka ee kicinta.

Si fudud loo dhigo, haddii eygu uu ku adkeeyo xaaladaha qaarkood, habkan tababarka ayaa kaa caawin doona in laga takhaluso xayawaanka aragtida xun ee shayga keena cadaadiska. Tusaale ahaan, xayawaanku wuxuu ka cabsadaa nadiifiyaha vacuum. Waxaa laga yaabaa in nooc ka mid ah farsamadan uu geliyo xaalad argagax leh. Kahortagtu waxay kaa caawin doontaa in laga takhaluso nacaybka loo qabo qalabka.

Sidee u shaqeeyaan?

Habka ka-hortagga xaaladdu waxay ku salaysan tahay shaqada aqoonyahanka caanka ah ee Ruushka Ivan Pavlov iyo tijaabooyinkiisii ​​caanka ahaa ee eeyaha. Qalabka ugu muhiimsan ee milkiilaha xayawaanku waa xoojinta wanaagsan. Muxuu eyga ugu jecel yahay? macaan Markaa waxay noqon doontaa xoojinta aadka u wanaagsan, waana in loo adeegsadaa qalab ahaan.

Si aad eygaaga uga takhalusto cabsida nadiifiyaha vacuum, dhig neefka qolka qolka leh qalabkan. Laakiin marka hore, masaafo raaxo leh eeyga. Siiyo daawo. Tartiib tartiib u yaree masaafada u dhaxaysa nadiifiyaha faakuumiyaha iyo eyga, markaad quudinayso daweyn wakhti kasta.

Ka dib markii uu nadiifiyaha vacuumku aad ugu dhow yahay xayawaanka, waxaad bilaabi kartaa inaad shido mishiinka. Marka ugu horeysa, kaliya qayb yar oo ilbiriqsi ah ayaa ku filan: waxay u rogeen oo damiyeen isla markiiba, iyaga oo aan iloobin in la daweeyo eyga. Kadibna ku dhaaf dhowr ilbiriqsi oo kordhi wakhtigeeda marar badan. Natiijo ahaan, eygu wuxuu joojin doonaa dareenka nadiifiyaha. Cabsida iyo argagaxa waxaa lagu beddeli doonaa xiriir wacan oo leh daaweyn.

By habka, mabda'a isku mid ah ayaa si weyn u shaqeeya haddii eygu ka baqo qoryaha, onkodka ama xajiinta kale.

Maxaan raadiyaa?

• Ha sugin falcelinta xayawaankaaga ee kicinta.

  Farqiga ugu muhiimsan ee u dhexeeya ka-hortagga ka-hortagga iyo hababka kale ee tababarka ayaa ah inaysan isku dayin inay xoojiso jawaabta wanaagsan ee xayawaanka. Tusaale ahaan, marka lagu dhaqmo amarka "Sit" ee eyga, mulkiiluhu wuxuu siinayaa daaweyn kaliya ka dib marka hawshu si sax ah u dhammaato - tani waa sida uu u xoojinayo dabeecadeeda. Looma baahna in la sugo falcelinta xayawaanka rabaayada ah ee qaboojinta.

  Qalad Mararka qaarkood milkiilayaasha si miyir la'aan ah waxay filayaan inay arkaan falcelinta kicinta ka dibna kaliya waxay bixiyaan daaweyn. Taas ma samayn kartid. Sida ugu dhakhsaha badan ee kicinta u bilaabato, daawaynta isla markiiba waa la socotaa. Haddii kale, eygu wuxuu la xiriirin doonaa qaadashada daawaynta wax kale. Tusaale ahaan, adigoo eegaya milkiilaha ama fiiri jihada xanaaqa, isla nadiifiyaha faakuumka.

• Isticmaal daawooyinka sida lagu faray.

  Wax kasta oo eeyga ka farxiya, ha ahaato alaabta lagu ciyaaro ama cuntada, waxay u adeegi kartaa sidii qalab ay tahay inay horumariso falcelin togan. Laakiin daawaynta way sahlan tahay oo si dhakhso ah ayaa loo helaa, waana sababta loo isticmaalo marar badan. Intaa waxaa dheer, eyda intooda badan, cuntadu waa abaalmarinta ugu fiican, sidaas darteedna ugu raaxada badan.

  Qalad Milkiilayaasha qaarkood, korinta xayawaanka rabaayada ah, waxay bixiyaan daweyn sidaas oo kale ah, iyada oo aan la kulmin xanaaq. Quudintan aan kala sooc lahayn waxay keeni doontaa eeyga inuu ku xidho daawaynta iyo joogitaankaaga, ee ma aha nadiifiyaha cabsida leh ama sacabka qaylada leh ee qoryaha. Iyo dhammaan isku dayada lagu doonayo in lagula tacaalo falcelinta kicinta way fashilmi doontaa.

• Qaado nasashooyin.

  Waa muhiim inaadan ku degdegin inaad u dhawaato xayawaanka raba inuu xanaaqo. Si fudud loo dhigo, rashka waa in aanay qarxin daqiiqad kasta, nadiifiyaha nadiifiyaha ahina waa inaanu eyga ag joogin hal saac ka dib. Dulqaadku waa kala bar guusha laga gaarayo qaboojinta.

  Qalad Waxaa jira fiidiyowyo badan oo internetka ah kaas oo eygu, ka dib dhowr saacadood oo uu ku shaqeynayo qaboojinta, dhab ahaantii wuxuu joojiyaa dareenka kicinta. Laakiin dhibka jira ayaa ah in dhowr maalmood gudahood ay illoobi doonto wax walba oo la baray, waxaana laga yaabaa inay mar kale si xun uga falceliso kicinta.

Qodob kale: milkiilayaashu waxay inta badan ka cawdaan in eeygu uusan qaadan daaweyn ku xigta xanaaqa. Inta badan, kiiskan, waxay ku taal meel aad ugu dhow xayawaanka. Cabsida, eeygu si fudud uma fiirsan doono cuntada.

Diisambar 26 2017

La soo saaray: Oktoobar 5, 2018