Waa maxay sababta eygu aanu u cunin cunto qalalan iyo waxa laga yeelayo

Sida caadiga ah, cunto qalalan, dhamaystiran oo dheellitiran ayaa ka kooban dhammaan qaybaha lagama maarmaanka u ah nafaqada tayada sare leh ee eyga. Waa in ay u dhigantaa da'da iyo waxqabadka wakiilka taranka, iyo sidoo kale in lagu dheellitiro fiitamiinada iyo macdanta. Laakiin waxay dhacdaa in eeygu aanu rabin inuu cuno cunto qalalan. Maxaa lagu xidhi karaa?

Sababaha suurtogalka ah ee aan la cunin cunto qalalan

Xaaladaha intooda badan, diidmada cuntada qalalan waa natiijada ka beddelashada eyga oo ka soo jeeda cunto kale. Haddii xayawaanku uusan waligiis cunin cunto qalalan, oo si joogto ah loo siiyo, waxaa laga yaabaa inuu si fiican u diido sababtoo ah caado la'aan iyo shakiga wax kasta oo cusub. Xayawaankaagu waxa laga yaabaa inaanu jeclayn muuqaalka ama urta cuntada cusub.

Laakiin sidoo kale waxay dhacdaa in eeyaha ay diidaan cuntadooda caadiga ah. Sababuhu way kala duwanaan karaan: xayawaanku wuxuu leeyahay dhibaatooyin xagga ilkaha, dheefshiidka, cilladaha dheef-shiid kiimikaadka, cudur faafa ama walbahaar daran. Ugu dambeyntii, haddii si khaldan loo kaydiyo, cuntadu way xumaan kartaa. Dhammaan arrimahan waxay saldhig u noqon karaan diidmada xayawaanka ee cuntadooda caadiga ah.

Cunto xumadu waxay calaamad u noqon kartaa cudurro badan. Si aad u hubiso in wax walba ay ku habboon yihiin xayawaanka, waxaad u baahan tahay inaad raadsato talada dhakhtarka xoolaha. Wuxuu ku siin doonaa talooyin faahfaahsan wuxuuna ku talin doonaa cuntada saxda ah.

Haddii eeygu caafimaad qabo, tanina waxaa lagu xaqiijiyay muuqaalkiisa iyo natiijooyinka baaritaanka, waxay u badan tahay, waa madax adag, oo aan rabin in ay u beddesho cunto aan caadi ahayn. Markaa waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho xariifnimadaada iyo dhagartaada.

Sida eyga loogu tababaro cuntada qalalan

U gudubka cuntada qalalan waa in si tartiib tartiib ah loo sameeyaa - maalin kasta oo lagu daro cuntada caadiga ah oo si tartiib tartiib ah loo kordhiyo saamiga cuntada cusub. Caadi ahaan waxay qaadataa 7 maalmood in loogu beddelo cunto cusub, laakiin xayawaanka qaarkood ayaa laga yaabaa inay qaataan waqti dheer. Tani waa in si joogto ah loo sameeyaa, laakiin si taxadar leh, si aysan u keenin in xayawaanku uu ka naco cuntada. Sidoo kale, ha daawan sida eygu wax u cuno: xayawaanku waxay dareemaan cadaadis anshaxeed waxaana laga yaabaa inay diidaan inay cunaan sababtan awgeed.

Waxa kale oo laga yaabaa inay dhacdo in eeygu kaliya ka bato, markaa wakhtigan xaadirka ah waxba ma rabo. Mise waxay ka dheregsan tahay cunto caadi ah oo waxay sugaysaa wax ka sii sifaysan.

Haddii eeygu diido cuntada qalalan, waxaad ka saari kartaa baaquli cuntada ilaa quudinta xigta. Gaajo, xayawaanku wuxuu caadi ahaan cunaa cuntada isagoo faraxsan. Haddii xayawaanku uu sii wado inuu muujiyo diidmo inuu cuno, way fiicantahay in la tuso dhakhtarka xoolaha si meesha looga saaro dhibaatooyinka caafimaadka.

Waa inaadan ka quudin cuntada eygaaga miiskaaga: cuntada dadku waxay si xun u saamaysaa dheefshiidka xayawaanka iyo guud ahaan caafimaadkiisa. Waqti ka dib, xayawaanku wuu la qabsan doonaa cuntada oo wuxuu cuni doonaa cunto cunto.