Ilmahaagu waa kuray adag

Ilmuhu aad buu u dhib badan yahay sida dhallinta oo kale.

Haddi aad hubto in xanuunka “torayga adag” uu caadi u yahay dadka oo kaliya, waad khaldantahay. Ilmuhu waxay ku bilaabmaan da'da qiyaastii lix bilood: waxay noqdaan kuwo madax adag oo madax adag marka ay la kulmaan wax kasta oo xannibaad ah waxayna isku dayaan inay caddeeyaan madaxbannaanidooda. Ilmahaaga waxaa laga yaabaa inuu isku dayo inuu ka adkaado sarreyntaada - waxaa laga yaabaa inuu diido inuu ku adeeco oo uu ku farxo. Waxaas oo dhan waxay sabab u tahay qaraxa hormoonka ee dabeecadda baaluqnimada. Haddi aanad wali ku tusin xayawaankaaga rabaayada ah, hadda waa wakhtigii aad sidaas samayn lahayd.

Sidee loo qiimeeyaa xiriirka lala leeyahay dhalinyarada?

Dhammaan dadaalka aad samaysay si aad u dhex gasho xayawaankaaga rabaayada ah ayaa mar kale loo baahan doonaa marka uu qaan-gaaro. La qabso isaga xaalado kala duwan, shisheeyaha iyo eeyaha kale. Ku sii ciyaar isaga, oo u abaal gud akhlaaqda wanaagsan oo ciqaab habdhaqanka xun. U diyaargarow dhaqan aan la saadaalin karin iyo fallaagada. Ilmaha kugula socon jiray agagaarkeeda waxaa laga yaabaa in uusan xitaa ka jawaabin wicitaankaaga. Waxaad u baahan tahay inaad ahaato mid adag, laakiin cadaalad ah oo u sheeg waxa wanaagsan iyo waxa xun.

Hanjabaad hantidaada

Sifo kale oo ka mid ah qaan-gaarnimada eygaaga oo dhib weyn ku noqon kara waa rabitaanka xad dhaafka ah ee aad wax u calalin karto. Tani way ka duwan tahay dabeecadda la midka ah xilliga ilka-qaadista - wakhtigaas dhammaan ilkihii caanuhu mar hore ayay daadan doonaan. Dareenkan, oo la arko xilliga qaan-gaarnimada, waxa laga yaabaa inay fududayso raaxaysiga beddelka ilkaha, ama si fudud u adeegto hab lagu sahamiyo deegaanka. Iyadoo aan loo eegin sababaha, waxaa jira laba shay oo kaliya oo aad ku badbaadin karto naftaada iyo hantidaada inta lagu jiro muddadan. Marka hore, u hel shay uu canuggaaga calaliyo oo u ammaan mar kasta oo uu doorto. Waxaad ka heli kartaa alaabooyin badan oo la mid ah dukaanka. Marka labaad, ha uga tagin ubadkaaga iyada oo aan la ilaalin meel ay ku jiraan shay qaali ah ama suurtagal ah oo uu cuni karo.

Dagaalada xilliga qaan-gaarnimada

Inta lagu jiro muddadan, xiriirka eeyaha kale wuxuu noqon karaa mid aad u xun. Ilmaha qaangaadhka ah (inta badan ragga) waxay inta badan isku dhacaan kuwa kale, eeyaha waaweyn (mar kale ragga) kuwaas oo u heellan inay "halkooda dhigaan". Tan waxaa badanaa keena heerarka testosterone oo sarreeya, kaas oo mas'uul ka ah muujinta qallafsanaanta "dabeecada eyda oo kale". Madhalayska ayaa kaa caawin doona inaad la qabsato dhibaatooyinka habdhaqanka noocaas ah. Had iyo jeer ku ammaan xayawaankaaga sida ay ula saaxiibto eeyaha kale. Haddii socodka marka uu la kulmo eey aan la aqoon, uu salaamo oo u dhaqmo si fiican, hubi inaad ammaanto isaga; laga yaabee xitaa inuu siiyo daaweyn.

Koritaanka iyo korriinka xilliga qaan-gaarnimada

Eyda noocyadeeda kala duwan waxay ku qaangaaraan heerar kala duwan. Guud ahaan, taranka weyn, waxay qaadataa waqti dheer in lafaha si buuxda u koraan. Noocyada waaweyni waxay u baahan yihiin heerar nafaqo oo kala duwan marka loo eego noocyada yaryar ee korriinka iyo korriinka lafaha. Sidaa darteed, qaar ka mid ah noocyada waaweyn, qalfoofka ayaa la sameeyaa muddo dheer - ilaa 18 bilood, halka noocyada yaryar ee habkani uu qaadan karo 6-8 bilood. Dhakhaatiirtaada xoolaha ayaa la socon doona korriinka iyo korriinka eygaaga oo la socon doona caafimaadkooda inta ay qaangaarayaan.

Xoogiisa

Muddada qaangaadhnimada hore waxay caadi ahaan socotaa 8 ilaa 18 bilood. Sida caadiga ah, tani waa wakhti aad u fiican dhammaan eeyaha: weli way yar yihiin oo ay ka buuxaan tamar, laakiin mar hore ayaa ka badbaadiyay dhammaan dhibaatooyinka da'da ku-meel-gaarka ah.