Eeyadu ma cuni karaan cuntada bisadaha?

Khilaaf

Waxaa laga yaabaa in waxa kaliya ee bisadaha iyo eyda ay wadaagaan ay tahay in ay ka soo farcameen xayawaannada cunta. Tani waa meesha ay isku ekaanshaha ku dhamaanayaan: farcankooda iyo, si waafaqsan, xayawaankeena waxay leeyihiin caadooyin gebi ahaanba kala duwan. Tani waxay inta badan khusaysaa dookhyada gastronomic.

Tusaale ahaan, haddii bisaduhu u baahan yihiin inay cunaan qaybo yaryar, laakiin badanaa, markaa eyga ayaa lagula talinayaa in ay cunaan wax ka badan laba jeer maalintii. Ma aha oo kaliya nidaamka ayaa muhiim ah: xayawaanku waxay sidoo kale u baahan yihiin inay helaan nafaqooyin cunto leh qaybo gaar ah, iyada oo aan carqaladeynin dheelitirka.

Sida ay sheegaan suugaanta cilmiga ah, bisadu waa waajib, taas oo ah, ugaadhsiga aan shuruudda lahayn, eygu waa ugaadhsiga ikhtiyaariga ah, taas oo ah, waxay leedahay sifooyinka ugaadhsiga. Tani waa sababta bisadaha ay ugu baahan yihiin borotiin ka badan eeyaha. Tusaale ahaan, Cunnada qallalan ee Whiskas waa 32% borotiin, halka cuntada qalalan ee farcanku ay tahay 22%. Saamiyada borotiinka ayaa si cilmiyeysan loo xaqiijiyay waxayna u fiican yihiin bisadaha iyo eyda, siday u kala horreeyaan.

Si looga fogaado dhibaatooyinka

Sidaa darteed, haddii aad si joogto ah u siiso eygaaga cunto loogu talagalay bisad, xayawaanku wuxuu heli doonaa borotiinka xaddi badan. Waxayna tani halis gelinaysaa xaalada beerka iyo kelyaha xoolaha.

Isla sidaas oo kale ayaa laga sheegi karaa qaybaha kale ee quudinta: macdanta, acids amino iyo fiitamiinnada. Waxay u baahan yihiin xayawaanka rabaayada ah ee qadarka buuxinaya baahidiisa iyo sifooyinka jidhka. Gaar ahaan, bisadu waxay u baahan tahay taurine, taas oo jirkeedu aanu soo saarin, halka eygu uu awoodo inuu qayb ahaan sameeyo walaxdan. Iyo tusaale kale: bisad waxay u baahan tahay inay hesho fitamiin A, halka eygu uu awoodo inuu iskii u soo saaro.

Taas oo ah in neefka cuna cunto aan buuxin baahidiisa uu halis ugu jiro in uu ku dhaco dhibaatooyin caafimaad.

Isla mar ahaantaana, eygu wuu ka fogaan doonaa haddii aad siiso cunto bisad hal mar ah, xaalado gaar ah awgeed: tusaale ahaan, marka aysan jirin cunto ku habboon gacanta.

Tartan malaha

Waxaa dhacda in eey marka ay wada nool yihiin bisad ay isku guri yihiin, uu cuni karo cuntadiisa. Waxay tan u samaysaa, sida caadiga ah, sababaha tartanka.

Waxaad kula talin kartaa kuwan soo socda: waxaad u baahan tahay inaad ku dhaliso makiinada xayawaanka ee qolal kala duwan ama aad dhigto meelo kala duwan. Xaaladda dambe, saxamada bisadda waxaa la dul dhigi karaa miiska ama daaqadaha si uusan eeygu u helin cunto aan isaga ku habboonayn.

Haddaba, qaanuunka ugu muhiimsan ee quudinta xayawaanku waa in la siiyo cunto ku filan da'diisa, cabbirkiisa, baahidiisa gaarka ah iyo ... noocyada. Bisadda waa in la quudiyaa cunto bisad. Eey – raashinka eeyaha.

Sawir: Collection