Taam ahaanshaha eeyga

Eeydayadu waxay la ildaran yihiin qaab nololeed fadhiid ah sida annaguba. Miisaanka xad-dhaafka ah, oo leh dhammaan cawaaqibka soo socda, wuxuu keenaa dhaawac weyn oo xagga caafimaadka ah, daciifinta codka guud ee jirka wuxuuna yareeyaa difaaca. Waxaa la caddeeyey in la'aanta dhaqdhaqaaqa jireed ay keento gabowga soo dhawaada, halka qaab nololeedka firfircooni uu kuu ogolaanayaa inaad kordhiso caafimaadka lafaha iyo kala-goysyada, wadnaha iyo xididdada kale ee jirka. Laakiin ka hor intaadan u gudbin barnaamijka jirdhiska wadajirka ah, waxaad u baahan tahay inaad barato qaanuunka ugu muhiimsan: mid kasta oo naga mid ah waa shakhsi. Tani waxay ka dhigan tahay in ciyaaraha iyo xoogga dhaqdhaqaaqa jireed ay sidoo kale noqdaan kuwo shakhsi ah. Tusaale ahaan, haddii orodka wadajirka ah iyo firfircoonidu ay noqon doonto janno dhab ah oo loogu talagalay collie xuduudaha, ka dibna bulldog Faransiis dhab ahaantii ma qadarin doono hindisahaas. Marka lagu daro sifooyinka taranka, sidoo kale waa lagama maarmaan in la tixgeliyo da'da eyga, miisaankiisa, qaabka jireed iyo xaaladda caafimaadka. 

Markaad qorsheyneyso barnaamijka tababarka, hubi inaad tixgeliso sifooyinkaaga gaarka ah iyo sifooyinka gaarka ah ee eygaaga. Ma aha wax cabsi leh haddii aadan isla markiiba aadi karin rarka sare. Wax badan oo ka sii muhiimsan waa joogtaynta. Dhagayso naftaada iyo xayawaankaaga rabaayada ah oo si habsami leh uga gudub fudud una guurto mid kakan. Xusuusnow in cayaaraha, ugu horreyntii, ay tahay inay keenaan farxad, iyo in horyaalku aysan dhalan, laakiin la sameeyay!

Haddii aad go'aansato inaad la jimicsato eygaaga, waxa ugu horreeya ee la sameeyo waa inaad la tashato dhakhtarkaaga oo aad xayawaankaaga u geyso dhakhtarka xoolaha si uu u baaro. Waa lagama maarmaan in si miyir leh loo qiimeeyo xaaladda hadda jirta (adiga iyo xayawaankaagu ma leeyihiin miisaan xad dhaaf ah, inta kg ee aad u baahan tahay inaad lumiso, ma jiraan wax liddi ku ah sababaha caafimaadka, iwm.) oo si sax ah u dejiso yoolalka. Jirdhiska wadajirka ah waa inuu faa'iido u leeyahay caafimaadkaaga - iyo xaalad kasta, taas oo ku dhici karta barnaamijka jimicsiga khaldan.

Laakiin waxaas oo dhami waa aragti, oo hadda aynu u gudubno ku-dhaqanka. Waa maxay taam eey? Layli noocee ah ayaa kaa caawin doona inaad ka takhalusto miisaanka xad-dhaafka ah oo aad u fiicnaato mustaqbalka?

Oo waxaan ku bilaabi doonaa ... socodka. Haa, haa, waxay u ekaan kartaa inaysan jirin hawl fudud. Si kastaba ha ahaatee, faa'iidooyinka socodka socodka waa in aan la dhayalsan. 

Socodku waa jimicsiga ugu fiican ee lagu hagaajinayo caafimaadkaaga. Waxay ogolaatay:

- in la yareeyo khatarta wadno-qabadka, istaroogga iyo nooca 2 ee sonkorowga;

- la yareeyo khatarta kansarka mindhicirka,

– cadaadiska hoos u dhig

- waxay yareeyaan heerarka kolestaroolka,

- hagaajinta xaaladda dareenka,

– Ka hortagga lafo-jileeca

- horumarinta dabacsanaan iyo iskudubarid

- iyo, dabcan, si loo yareeyo miisaanka xad-dhaafka ah.

Laakiin intee in le'eg ayay qaadataa in la socdo? Fiican - laga bilaabo 30 daqiiqo maalintii oo xawli degdeg ah. Mar labaad, tixgeli sifooyinkaaga iyo sifooyinka eyga. Haddii adiga ama xayawaankaaga rabaayada ah ay neeftu ka baxdo, qaado nasasho oo si tartiib ah u soco. Ku kaydi pedometer-ka oo kordhi muddada socodkaaga wakhti ka dib.

Ha iloobin nafaqada habboon. Cunto isku dheeli tiran waa qayb muhiim ah oo ka mid ah barnaamij kasta oo jirdhiska.

Haddii ay suurtagal tahay, baddal dhulka, ku soco meelo kala duwan: cawska, ciid, biyo gacmeed ... Sidaa darteed ma caajisi doontid muuqaalada caadiga ah, jidhkuna wuxuu heli doonaa culeys dheeraad ah.

Iyo mid kale oo faa'iido leh. Eeygu ha ku hogaamiyo marba mar. Haddii ay rabto in ay dhaqso u socoto - is dhiib, haddii ay rabto in ay ka gudubto caqabadaha - raac iyada. Tani macnaheedu maaha in eeygu ku jiido (waxaad ku xakamayn kartaa dhaqdhaqaaqiisa xadhig), kaliya u ogolow inuu dejiyo xawaaraha.

Way fiicnaan doontaa haddii, adigoo si fiican u yaqaan socodka agagaarka agagaarkaaga, aad fursad u hesho inaad si xilliyo ah u baxdo dabeecadda. Socodka dheer ee kaynta iyo hareeraha webiyada ayaa ka faa'iideysan doona kaliya qaabkaaga, laakiin sidoo kale niyaddaada!

Marka socodka degdega ahi aanu ku filnayn, waxaad u gudbi kartaa orodka. Laakin iska jir: eeyaha oo dhan ma jecla orodka. Baro dabeecadaha taranka xayawaankaaga. Miyuu firfircoon yahay ku filan orodyada caadiga ah?

Sida socodka, waxaad u baahan tahay inaad si habsami leh ugu horumarto orodka. Socodka aamusan ee dhowr daqiiqo ayaa ku filan baaritaanka, laakiin waqti ka dib waxaad bilaabi doontaa inaad barato baarka dhowr kiiloomitir.

Eygu waa inuu ku ag ordo suunka ama jiido gaar ah (waxay ku siinaysaa barkin waxayna kuu ogolaanaysaa inaadan eeyga si xoog leh u ruxin). Haddii ay daalan tahay oo ay isku daydo inay joojiso, ha nasato, ha ku qasbin inay samayso jimicsiga.

Haddii ay suurtagal tahay, u bax orod meelo qurux badan oo aanay jirin baabuur iyo dad badan. Tani waxay ku farxi doontaa ka dib maalin dheer oo shaqada ah, shaqadeenu waa inaan samayno jirdhiska ma aha oo kaliya wax ku ool ah, laakiin sidoo kale waa mid xiiso leh, siinta farxad.

Haddii eeygaagu uu yahay orodyahan dabiici ah, waxay noqon doontaa dembi inaadan baran la socoshada baaskiilka!

Waxaa laga yaabaa in baaskiil lala wado eey ay tahay habka ugu raaxada badan ee aad waqti ku qaadato faa'iidooyinka caafimaadka. Iyo noocyada firfircoon, wakhtiga firaaqada ah waa badbaado dhab ah. Inta aan shaqaynayno, xayawaankayaga ayaa lagu qasbay in ay nagu sugaan gidaarada aqalka, halkaas oo ayan helin fursad ay ku ordaan oo ay fidiyaan. Eeyaha firfircoon si dhib leh uma adkeysan karaan dhibaatooyinkan oo kale, baaskiil wadidana waa waxa kaliya ee ay u baahan yihiin. Tani waa dariiqa looga cararo wadnaha, sida loo kululeeyo, loo tuuro tamarta iyo xitaa loo daaliyo!

Markaad baaskiil la raacdo eygaaga markii ugu horeysay, ha ku degdegin inaad fuusho baaskiilka isla markaaba. Marka hore eygaaga la qabsado. Ku ag soco baaskiilka, ku dheji xadhigga, oo xakameey dhaqdhaqaaqa eyga. Waa in ay ka hor martaa baaskiilka oo aanay samayn jahawareer lama filaan ah. Marka aad xirfaddan barato, fuul baaskiilkaaga. Ku bilow socod gaaban oo deggan meelaha dadku ku yar yihiin oo tartiib tartiib ugu sii soco kuwa dheer oo firfircoon.

Inta lagu jiro bilaha xagaaga, fursada aad ku aadi karto meel ammaan ah oo biyo ah waa mid aan qiimo lahayn. Ha ka diidin naftaada iyo xayawaankaaga rabbaaniga ah. Ku kaydi alaabta ay ku ciyaarto ee bulsheed (Zogoflex, Kong, Petstages) ka hor intaadan safrin. Markaa waxaad dabaasha caadiga ah ku kala duwanaysaa ciyaar xiiso leh.

Markaad biyaha dul saaran tahay, ha ilaawin inaad raacdo taxaddarrada badbaadada!

Frisbees, ciyaaraha kubbada leh, ul, jiidista dagaalka (Zogoflex iyo Petstages waxay leeyihiin alaab-ciyaareedkan oo kale) waa qaybaha caadiga ah ee madadaalada farxadda leh ee eyga iyo hab wax ku ool ah oo lagula tacaalayo rodol dheeraad ah iyada iyo mulkiilaheeda labadaba. Isku day inaad kor u qaaddo oo aad kubbadda tuurto 50 jeer - waxaadna dareemi doontaa sida muruqyadaadu u shaqeeyaan! Jimicsigu ma noqon karaa mid sahlan oo ka xiiso badan?

Intaa waxaa dheer, ciyaaraha firfircoon ma aha oo kaliya ciyaaraha. Tani waa fursad lagu sameeyo xiriirka ka dhexeeya milkiilaha iyo xayawaanka xitaa mid xoog badan oo kalsooni badan, iyo qadar aad u badan oo dareen farxad leh si loo boodo.

Waxaad ka akhrisan kartaa wax badan oo ku saabsan ciyaaraha eeyaha iyo alaabta ay ku ciyaaraan maqaalladayada: "", "", "".

Firfircoonida waa marinka caqabadaha eey hoos yimaada hagida mulkiilaha (ama tababaraha). Shaqo kooxeed aad u xiiso badan oo halis ah. Haa, dhammaan eeyaha ma jecla inay noqdaan xiddigo firfircoon, laakiin haddii xayawaankaagu uu muujiyo kartida ciyaarahan, ku kalsoonow in tababarku uu ka dhigi doono mid faraxsan oo aad u jilicsan. Oo waxay sidoo kale si weyn u hagaajin doonaan qaabkaaga jireed, sababtoo ah waa inaad ka gudubtaa caqabadaha saaxiibkaaga afar-lugood ah!

Waxaad u qalabayn kartaa daaradaada dambe si aad u dardar geliso (kaliya ku rakib caqabadaha: dhejisyo kala duwan, caqabado, hoops - sii maskaxdaada bilaashka ah) ama ku celceli sababo gaar ah.

Oo hadda waxaan isku dayi doonaa inaan isku darno dhammaan kuwan kor ku xusan hal socod oo jimicsi ah! Bal qiyaas inaad ku socoto eeygaaga. Soco dhowr daqiiqo sidii diirimaad, ka dibna orod, ciyaar frisbee, samee firfircooni, oo ugu dambeyntii mar kale ku soco xawaare degan dhowr daqiiqo. Maxaa dhacaya haddii muuqaalka ku wareegsan uu qurux badan yahay? Iyo haddii ay jirto baarkin u dhow, oo orodka wadajirka ah lagu beddeli karaa baaskiil wadid? Ogow, way ka xiiso badan tahay inaad aado goobta jimicsiga. Intaa waxaa dheer, wakhti la qaadashada milkiilaha ayaa ka dhigaya eyga si dhab ah u faraxsan. Waxaan rajaynaynaa in nidaamkani shaqeeyo iyo lidkeeda!

Hab-nololeed firfircooni waa mid weyn. Laakiin xusuusnow in furaha guusha isboortiga iyo guud ahaan caafimaadka ay tahay cunto dheellitiran oo tayo sare leh.

Waa lagama maarmaan in la qorsheeyo culeyska jirdhiska oo lagu daro cunto. Si loo gaaro natiijada, iska ilow cuntada degdega ah iyo cuntooyinka kale ee qashinka ah: waxay waxyeello u geysaneysaa ma aha oo kaliya sawirka, laakiin sidoo kale wanaaggaaga. Haddi ay suurtagal tahay, talo ka hel cunto yaqaan khabiir ah. Waxay kaa caawin doontaa inaad habayso cunto kugu habboon.

Ha iloobin saaxiibkaa – orodyahanka afarta lugood leh. Wuxuu u baahan yahay cunto caafimaad leh sida adiga oo kale.

Eeyga, waxay u fiican tahay in la doorto cuntooyinka qaaliga ah (Monge, iwm) kuwaas oo u dhigma da'da iyo sifooyinka shakhsi ahaaneed ee xayawaanka. Waxaa muhiim ah in isha ugu weyn ee borotiinka ee quudinta ay tahay borotiinka xayawaanka dabiiciga ah oo tayo sare leh (digaag, wan iyo kuwo kale), oo aan ahayn badarka iyo khudaarta. Nafaqada hilibka ku salaysan oo kaliya ayaa ka caawin doonta xayawaanka si habboon u kobcinta iyo muujinta kartideeda dabiiciga ah: ka dib, mid kasta, xitaa eyga ugu yar, ayaa ugu horreyntii ugaadhsada!

Nafaqo dheeli tiran, oo si habboon loo xushay waxay siin doontaa xayawaankaaga tamar aad u weyn waxayna kuu oggolaan doontaa inaad joogtid meesha ugu sarreysa foomkaaga maalin kasta!

Waxaan u rajaynaynaa guul ciyaaraha kooxdaada!