Maxaa la sameeyaa haddii eey qaniino?

• Ka nadiifi nabarka chlorhexidine ama jeermiska kale ee aad gacanta ku hayso;

• Hubi inaad caawimo ka raadsato qolka gurmadka ee kuugu dhow.

• Waxaa jira dhowr su'aalood, jawaabaha kuwaas oo asal ahaan saameeya waxa takhtarku kuu sheegi doono.

Eeygu milkiile ma leeyahay?

Eyda xayawaanku waa in la xidho ama xadhig lagu xidhaa. Inkasta oo tani aysan meesha ka saarin suurtagalnimada weerarka xayawaanka, waxay si weyn u yaraynaysaa fursadaha mid ka mid ah. Haddii mulkiiluhu ku xadgudbo xeerarka, markaa, marka hore, wuxuu ku qasbanaan doonaa inuu ka jawaabo tan (tan, qaybta dhaawacantay waa inay la xiriirtaa hay'adaha fulinta sharciga). Marka labaad, waxaa jira suurtogalnimada in qofka dayaca ah ee ku saabsan hirgelinta xeerarka ugu fudud ee ilaalinta iyo socodka eeyaha uu noqon karo mid aan mas'uul ka ahayn caafimaadka xayawaankiisa. Markaa, eygu wuxuu u baahan doonaa in laga baaro caabuqyada suurtagalka ah.

Intaa waxaa dheer, muujinta gardarrada aan macquul ahayn ee qaybta xayawaanku waa calaamad naxdin leh, waxay muujin kartaa in eygu uu ku dhaco cudurka rabitaanka.

Waa muhiim in la ogaado

Muujinta gardarada ee qayb ka mid ah xayawaanka caafimaadka qaba ayaa dhiirigeliya - had iyo jeer waa falcelin ku saabsan dabeecadaada. Falanqee ficiladaada: haddii aad samaysay buuq, majaajilo, gacmahaaga taagtay ama aad isku dayday in aad xayawaan qof kale aadan aqoon, markaas falcelinta eyga ayaa kugu filan. Mustaqbalka, isku day inaad iska ilaaliso xaaladaha uu xayawaanku u arko inay yihiin weerar ama muujinta gardarada dhinacaaga. Dhib malaha haddii ay tahay xayawaan ama baadiye. Midna ama ka kale waligiis sidaas uma weerarin, haddii ay caafimaad qabaan.

Eeygu ma caafimaad qabaa

Marka ay joogaan martigeliyaha, sameynta jiritaanka ama maqnaanshaha caabuqyada waa mid aad u fudud. Haddii eeygu hoylaawe yahay, u sheeg dhakhtarka soo dhawaynta. Waxay u badan tahay, in laguu qoondeeyo baaritaano dheeri ah oo aad qaado tillaabooyin dhamaystiran si aad uga hortagto caabuqa nabarka ama cawaaqib xumada kale. Sida ugu habboon, eey baadi ah waa in la qabtaa oo loo wareejiyaa adeegga caafimaadka xoolaha si loo baaro. Xaaladdan oo kale, waxay suurtogal noqon doontaa in la helo dammaanad ah in xayawaanku caafimaad qabo.

Noocyada nabarrada

Waa inaad ogaataa in eeydu ay inta badan gaysato laba nooc oo nabar ah: nabar dalool iyo dildilaac. Dhab ahaantii, inta badan waa labadaba. Sidaa darteed, muddada baxnaanintu waxay qaadan doontaa wakhti. U diyaargarow xaqiiqda ah in goobta qaniinyada ay bogsan karto waqti dheer iyo xanuun. Sababta ayaa ah inta lagu jiro qaniinyada, eeygu wuxuu sidoo kale ku dhuftaa dharbaaxo xooggan oo ku dhaca unugyada, si hematomas xaaladahan oo kale ma aha wax aan caadi ahayn, laakiin waa mid joogto ah. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la kormeero habka bogsashada iyo, haddii barar ama raaxo la'aan ay dhacdo, isla markiiba raadso caawimaad takhasus leh, oo aanad is-daaweyn.

23 2017 Juun

La cusbooneysiiyay: 21ka Meey 2022