Maxaa la sameeyaa haddii eeygaagu aanu cunin cunto?

Ma siisaa eygaaga cunto macaan iyo nafaqo leh oo uu kaliya uriyo oo leefsiiyo? Waa waqtigii cuntada xigta, laakiin baaquligeeda weli ma buuxaa? Waxaa laga yaabaa inaad haysatid qof wax cuna!

Ma u malaynaysaa in eeygaagu rabo ama u baahan yahay cunto kala duwan? Runtii way ku farxi doontaa inay cunto isku mid ah inta ay nooshahay, sidaas darteed adiga laftaadu waa inaad doorataa cuntadeeda dhadhanka iyo nafaqo leh. Ka dib oo dhan, awoowayaasha eygaagu waxay ugaadhsadeen sidii loo baahnaa oo waxay la qabsadeen cunista waxay haystaan ​​wakhtigan.

Sababta. Badanaa, garashada eyga ee cunnada kuma xirna dhaqankiisa. Tani inta badan waa natiijada dadka eey ka quudiyaan miiskooda ama siinta daweyn aad u badan. Ma aha oo kaliya in tani ay kordhiso khatarta buurnaanta, laakiin sidoo kale waxay dhiirigelin kartaa cunto cunid. Eeygaagu cunto ma cuno isagoo rajaynaya inuu helo cunto ka dhadhan fiican waxa ku jira baaquligiisa. Sida ugu fiican ee looga bixi karo xaaladan waa inaad joojiso siinta eyda miiska oo aad xaddido qadarka daawaynta. Xasuusnoow in baahiyaha nafaqeynta ee eeyaha iyo bisadaha ay ka duwan yihiin kuwayada, markaa waxa aan cunno waxaa laga yaabaa inaysan u wanaagsanayn iyaga.

Haddii mar hore aad siisay cunuga fursad uu si madax-bannaan u doorto cunto dhowr ah oo la bixiyo, ka dibna waxaad horay u baray eygaaga inuu sugo wax aad u dhadhan fiican leh. Haddii mar kasta oo aad furto dhawr qasac oo cunto ah oo aad isku daydo in aad eygaaga ku qanciso in uu wax cuno, markaas ogow in eygaagu ku tababaray.

Siyaabaha wax ku oolka ah ee loo hagaajin karo dhaqankan:

• Ka caawi eygaaga inuu fahmo inaysan jirin doorashooyin kale oo cunto ah isaga.
• U diyaari baaquli cunto eeygaaga 30 daqiiqo. Xitaa haddii aysan cunin cuntada, ka saar maddiibadda.
• Marka la gaadho wakhtiga quudinta soo socota, mar kale sii cuntada oo soo celi baaquli 30 daqiiqo ka dib, haddii la cunay iyo in kale.
• Maalin ama laba maalmood ka dib, eygu wuxuu bilaabi karaa inuu dalbado daaweyn dheeraad ah. Ku dheggan xeeladdaada. Ha quusan! Eeyga gaajo ma hayo. Eeygu hadduu gaajaysan yahay, wixii la siiyo wuu cuni doonaa.

Haa, waxaa laga yaabaa inaad u adkaysato ku qanacsanaan la'aanta eygaaga in muddo ah, laakiin tani waa hab wax ku ool ah oo lagu baabi'iyo caadooyinka cunista ee soo jiidashada leh. Mustaqbalka fog, waxaad ku farxi doontaa inaad ku gudubtay imtixaanka.

Haddii aad bedesho cuntada eeyga, si tartiib ah u samee:

• Bilow in aad ku qasto in yar oo cuntada cusub ah iyo cuntadii hore, si tartiib tartiib ah u kordhiso saamiga ugu horreeya ilaa aad si buuxda u beddesho xayawaanka cuntada cusub. Tani waxay ka caawin doontaa eygaaga inuu la qabsado cuntada cusub kana hortago diidmada cuntada.
• Haddii aad eygaaga ka beddelayso cuntada qoyan una beddelayso cunto qallalan, isku day inaad ku darto qaddar yar oo biyo diirran cuntada engegan.
• Haddii eeygu si lama filaan ah u noqdo mid aad u soo jiidanaya cuntada, taas oo aan hore loo arkin, dhibaatadu waxay noqon kartaa sabab u ah qaar ka mid ah xaaladaha jireed ee xayawaanka. U fiirso eygaaga matag, shuban, daciifnimo, ama miisaan dhimis. U gee eygaaga dhakhtarka xoolaha haddii aad ka shakisan tahay inuu qabo dhibaato caafimaad.