Maxay eeyaha u qayliyaan?

Oohinta eeydu waxay noqon kartaa cabsi. Gaar ahaan haddii si lama filaan ah loo maqlo saqda dhexe. Waxaan weli xasuusannahay calaamadihii hore ee oran jiray: eygu wuxuu ku qayliyaa nasiib darro. Laakiin ficil ahaan, wax walbaa aad bay uga sii xun yihiin. Waxaan taxnay sababaha ugu waaweyn ee dabeecadda "xun" waxaanan soo jeedinaynaa habab lagula dagaallamo.

Waa maxay sababta eey u qayliyo: sababaha

• Dhibcaha

Si kasta oo uu eeygu u ahaado, awoowgeed waxa uu ahaa yeyna weli. Baroortu waa hab ay yeey ku wada xiriiraan. Marka uu eeygu u dhawaado yeyga, ayay u badan tahay in uu go'aansado in uu "ka baroorto dayaxa." Tusaale ahaan, huskiyadu waxay inta badan "caadaystaan" cabashada. Markaa eeydu waxay raadiyaan xidhiidh ay la yeeshaan qaraabadooda, waxaana laga yaabaa inay ka jawaabaan gujinta qof kale oo wadada ka yimid, kaasoo dhegta bini’aadamku aanay si fudud u qaban.

Maxaa la sameeyaa?

Kala-duwan wakhtiga firaaqada, ha u ogolaan eygu caajiso, leexiyo dareenka oo xoojiya tababarka. U ogolow xayawaankaaga inuu kula ciyaaro eeyaha goobta ciyaarta waqti dheer, la xiriir oo la ciyaar isaga marar badan, ku celceli "Codka!" amarro. iyo "Aamus!". Marka xigta eeygaaga oohin, ka jeedi ama amar sii. Ha iloobin inaad abaal-marin ku abaal-marinayso!

• U hilowga mulkiilaha, caajisnimo, qanacsanaan la'aan

Kuwani waa sababaha ugu badan ee eeydu u qayliyaan.

Eeygu miyuu qayliyaa habeenkii? Waa sax, dadkii lahaa way seexdeen, wayna caajistay. 

- Derisku waxay ka cawdaan baroorta, laakiin weligaa ma maqlin? Eeygu wuu qayliyaa markaad shaqada ku jirto. Sababtoo ah waa murugo. 

Eygu miyuu qayliyaa marka mulkiiluhu shaqada u tago? Waxay isku daydaa inay sii haysato. 

Eeygu ma deyrka ayuu ka qaylinayaa? Hagaag, maxaa kale oo ay samayn kartaa?

95% kiisaska, baroortu waa isku day lagu doonayo in lagula tacaalo caajiska, hilowga, ama muujinta ku qanacsanaanta xaaladda hadda jirta.

Maxaa la sameeyaa?

Isku day inaad siiso xayawaanka wakhtiga firaaqada ee ugu xiisaha badan. Eygu waa inuusan caajisin, waa inuusan dareemin inuu ka tagay mulkiilaha, waa inuusan ka baqin kalinimada. Caawinta ugu fiican ee tan waa alaabta lagu ciyaaro oo uu xayawaanku keligiis u ciyaari karo, la'aanteed ka qaybqaadashadaada. Tani waa tusaale ahaan:

- alaabta lagu ciyaaro dunta sida Kong Wild Knots ama Aromadog (taas oo, dhanka kale, leh saameyn suuxin yar)

- alaabta lagu ciyaaro oo leh saameyno kala duwan oo dhawaaq ah: qaylo-dhaan, qolof (sida lafaha iyo ulaha Kong oo qallafsan),

- sida habka ugu kalsoon ee lagu soo jiito eeyga muddo dheer,

- alaabada ay ku ciyaaraan ee ku dayanaya walxaha ay eeyaha si fudud u jecel yihiin inay wax cunaan

- ee eeyaha leh daanka aadka u xooggan, iyo kuwa kale oo badan.

Si eygu uusan u lumin xiisaha ciyaaraha, waa inuu lahaadaa dhowr qalab oo kala duwan waxayna u baahan yihiin in la beddelo xilliyo kala duwan.

• Cabsi, walbahaar daran

Xayawaanku wuu qaylin karaa sababtoo ah aad buu u welwelsan yahay. Seeriga mishiinka dabka, rashka, onkodka daaqada ka baxsan, dib u habeynta guriga - dhammaan kuwan iyo waxyaabo kale oo badan oo xajiimeyn ah ayaa sababi kara in eey uu bilaabo ooyin. Sidan ayay ku muujinaysaa cabsideeda, mana aha in arrinkaas lagu ciqaabo.

Maxaa la sameeyaa?

Way hadhsan tahay in la sugo, ama, haddii ay suurtagal tahay, meesha laga saaro xanaaqa. Cadaadis daran oo xilliyeed ah, eyga waa in la siiyaa dawooyin gaar ah. Dhakhtarkaaga xoolaha ayaa kula talin doona.

• Xaalad caafimaad xumo

Baroorta waxaa sababi kara cudurro kala duwan. Cudurada mar walba lama socdaan calaamado kale, waxaana laga yaabaa inaadan ka warqabin.

Maxaa la sameeyaa?

Haddii aad u malaynayso in xayawaankaagu uu u qaylinayo sabab la'aan, booqo dhakhtarka xoolaha si looga hortago. Tani waxay noqon doontaa mid waxtar leh si kastaba.

• Joy

Ey kastaa waa shaqsi. Midi si farxad leh ayuu milkiilaha uga leefayaa madax ilaa cidhif, kan kalena dabada ayuu u lulayaa iscelin, tan saddexaadna waxa laga yaabaa inay bilaabaan inay ooyaan. Kiiskaaga?

Maxaa la sameeyaa?

Dhibaatada waxaa lagu xalliyaa oo kaliya waxbarashada. Ku celceli amarrada "Aamus!" iyo "Maya!".

• Muusiga

Eeyaha qaarkood waxay ku riyoodaan inay noqdaan opera divas ama heesaa heesa. Kaliya waxay jecel yihiin inay heesaan. Muusig kasta oo dhegahooda soo gaadha waxay noqon kartaa munaasabad ay si habboon ugu qaylinayaan. Haddaba waa maxay? Kartida, sida ay yiraahdaan, ma qarin kartid!

Maxaa la sameeyaa?

Ku farxa! Ilaa, dabcan, eeygu aad u qayliyo oo aanu dhibin deriska. Xayawaanka heesa waa arrin lagu faano. Isaga la jira waxaad ku abuuri kartaa koox dhab ah, ama waad ku qosli kartaa isaga oo qalbiga ka soo jeeda!

Laakiin haddii qaylada ay tahay dhib, dhibka waxaa lagu xalliyaa waxbarashada. Xooji "Aamus!" ku amar, dhegayso muusik leh sameecado dhegaha la gashado, iyo inta lagu jiro casharada muusiga, waydii qoyskaaga in ay eeyga u qaadaan – noqo hal abuur.

Eeygaagu ma qayliyaa? Sideed wax uga qabataa dhibaatada? La wadaag khibradaada!